是什麼支撐著你，讓你大半夜還不睡？

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內在探索與覺醒

文/矯情的親愛的

明知很晚了還是不停的刷刷刷， 其實有很大一部分原因是來自於內心的焦慮。

焦慮自然是因為對未來的擔心。

內在焦慮的聲音極小，卻又像螞蟻一樣不停的抓撓著我們。

這促使我們不得不抓緊腳步去關心我們所擔心的那些事情，或是用其 它的方法來轉移注意力。

比如不斷地刷微博、刷朋友圈。 當我們再次遇到想睡又無法入睡的情況時，不如試試這個方法……

跟自己焦慮的那部分自己說: 一切都有其完美與神聖的秩序，你什麼都不用擔心，把你內在所有的 負擔、罪惡感與自責，全都交託、釋放給大地吧！

從這一刻起，將注意力從未來拉回來，好好享受每一個片刻、為每一 個片刻而喜悅吧！慢下來，並感恩。活在當下，讓我們經驗到更多的 恩典與和平吧！

手機，為啥呢？為啥呢？為啥呢？

因為你把充電器放床上了，可以邊充邊玩了。要不然你早就睡覺了。

這個問題回答起來也挺簡單的！我想大多人是因為手機的原因吧！特別是一些年輕人！更是電話不離手！誠然有一些其他的原因！但是手機還是支撐你很晚才睡覺的最大的原因！

現在生活壓力大，平時大家工作都挺忙，只有晚上才有屬於自己的時間，閑暇之餘看看屬於自己愛好的些東西，而且現在手機的功能很多，想看的手機里都有，特別是我們的手機app《今日頭條》，裡面的各種新聞資訊，娛樂電影，音樂等等包羅萬象，想看的都有！我就是每天都在刷今日頭條！今日頭條是適合各個年齡段的最好的app，可以這麼說吧！今日頭條是支撐我很晚才睡覺的最大原因！