什麼水果能協助治療痛風？

痛風患者一旦發作，是個非常痛苦的事情。除了藥物外，一定有其他的食物，可以輔助治療改善痛風的情況。那麼痛風吃什麼比較好呢？除了蔬菜，我們來介紹一下水果，這些水果因為自身的營養成分，對輔助治療痛風非常有效果。

幫助治療痛風較有效的五款水果

　　榴 蓮

　　味辛、甘，性熱，具有壯陽助火、開胃、促進食慾之功效。榴槤被譽為「水果之王」，它氣味濃烈，愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴槤屬於熱性水果，營養非常豐富，但很容易上火，也容易讓人發胖，減肥的人最好別吃，也不適合糖尿病患者。

　　蓮 霧

　　味甘，性平，功能潤肺止咳、清熱涼血，台灣民間有「吃蓮霧清肺火之說」。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。一般人群均可食用，亦是糖尿病患者首選的食品之一。

　　西 瓜

　　味甘、性寒，無毒，具有消煩止渴、解暑熱、利小便、治口瘡等作用。皮及瓤均為利尿劑，可以治療腎炎水腫、黃疸。西瓜仁有清肺、潤腸助消化作用。西瓜皮綠色部分煎湯代茶，是很好的消暑清涼飲料。西瓜中的配糖體也有降低血壓的作用。因此，痛風兼有高血壓、腎病者可用西瓜作食療。

　　香 蕉

　　味甘、性寒，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳的功效。香蕉還能促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用。還有研究發現，香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它含有泛酸等成分，是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。但畏寒、體弱和胃虛的人不宜多吃。

　　草 莓

　　味酸、甘，性涼，具有清暑解熱，生津止渴，利尿止瀉，利咽止咳的功效。草莓中所含的胡蘿蔔索是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓是鞣酸含量豐富的水果，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。

能夠治療痛風的水果需要以下特點：

1、富含維生素C。維生素C的攝取和尿酸之間呈負相關的關係。

2、富含鉀。鉀可以促進尿酸的溶解和排出。

3、鹼性。鹼性食物也可以促進尿酸的溶解和排出。

幾乎所有的水果都是鹼性，水果中含維生素C較多的有酸棗、彌猴桃、櫻桃等，水果中含鉀較多的有棗、香蕉、黑加侖等。但需要注意的是，水果中過高的果糖含量會升高血尿酸，果糖含量較高的水果有香蕉、蘋果、橙子、楊梅、無花果等。

因此，能協助治療痛風的水果有櫻桃、黑加侖，而酸棗、彌猴桃、香蕉中的果糖含量均超過20%，其升高的血尿酸會抵消降酸的功效。其他水果對痛風降酸的影響，可到么眾號風欲止查閱。

謝邀！你知道什麼水果能協助治療痛風嗎？答案是櫻桃！

櫻桃被譽為「水果中的鑽石」，其外觀圓潤,色澤艷麗,視之賞心悅目,食之玉液芳津,頗受人們喜愛。櫻桃營養和風味俱佳，熱量低、高纖維、富含蛋白質、礦物質及多種維生素。其中鐵含量高出蘋果20～30倍，維生素A含量比葡萄高4倍，維生素C含量更高，是既養顏又養生、好吃又好看的水果。常食櫻桃可促進血紅蛋白再生，可防治缺鐵性貧血，還可增強體質，健腦益智。

櫻桃能降尿酸？

早有研究發現，櫻桃中的有效成分有助於降低血液中的尿酸水平。而尿酸水平過高正是導致痛風的關鍵病因。此外，櫻桃中的抗氧化成分可以在人體內發揮抗炎鎮痛功效，吃櫻桃可以起到每天服用鎮痛葯的效果。

據轉載內容，科學家對633名痛風患者進行了為期1年的觀察研究，結果發現，與不吃櫻桃的患者相比，每兩天吃3份新鮮櫻桃（1份為半杯，大約10-12個櫻桃）或者攝入櫻桃提取液的痛風患者疾病發作危險降低35%。

單獨吃櫻桃並沒什麼效果！

臨床觀察發現，只靠單服櫻桃，很難取得滿意的療效。一方面，櫻桃裡面即便含有再好的營養成分，其總量也是有限的。對於已經出現急症的痛風患者而言，想要明顯緩解癥狀，顯得微不足道。櫻桃跟別嘌醇（防治高尿酸血症及痛風等病的常用藥物）一起食用，可以使痛風危險降低75%。

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止立雙?氨酸呤定位於高尿酸、痛風患者的營養支持。

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