你最無助最孤獨的時候是怎麼過的？

以書為伴，書中自有朋三千，何言人間有孤年。人赤條著來，赤條著走，緣何有「」伴」。

伴侶是旅程中的隨行者，不代替你的精神世界。結伴而行，有緣終身為園滿。半途離散，

緣盡而獨。身獨人不獨。支撐生活的支拄是求知。智者永遠不會孤獨，續緣者是書香四溢的

空間。任游知識的王國。時間賦予一段錦秀理程何不珍惜。

伴者，可攜手前行，並不能代自身。生活中問寒噓曖盡此知樂。真正豐富，強大，要自立更

生。凡是親力親為，把勞動當成習慣，當成樂趣。不斷有事做，那來孤獨。

燒飯，洗衣，作到精細。生活中的人對待細節的問題不是十分認真的。

真正能燒好，營養均衡的人有多少？穿衣疊被的學問也不小，象干爭整潔的時尚達人還真不

多。到處是學問，看你學不學？把每一件小事作好，需要誠心，耐心。

我們不會自力更生，找一個會自力更生的人為伴。離開自力更生的人，最終要學會自力更生

生。

謝謝邀請，一個人如果沒有經歷艱辛，痛苦，不會感到無助和孤獨，只有經歷了傷心傷肝的事才能感受到無助、孤獨的滋味是多麼的痛徹心扉，即使這樣，在最無助孤獨的時候也並不是所有的人都能訴說的，畢竟理解的人是少之又少，還讓人覺得是為了祁求可憐一樣，所以，就是心裡再壓抑，再無助在人面前都要胡作堅強和瀟洒。雖然很累，至少有份自尊，有時我願把心中的壓抑用筆寫出來，算是傾訴，也感到很放鬆和輕鬆。

心裡總是想著：學會放下！

自己的無助，孤獨是因為自己的力量不夠，包括物質力量自己精神力量。物質力量在現在體現在掙錢的能力強，所以應該找到一份工作，可以掙錢增加自己生產力，也就是物質能量的產生能力。隨著物質能量的增加，自己精神會逐漸強大，因為物質決定意識，出現無助孤獨的事情可以憑藉自己的能力解決，如果只是單純的孤獨，那麼可以通過閱讀，包括哲學，儒道佛墨法，總有一套哲學適用你，當然你也可以用馬哲，或者黨的理論，為了自己的完美和他人的幸福而努力，是自己達到深度的幸福。最後物質能力，和精神財富的充裕使自己足夠強大，足夠幸福就不會孤獨，也不會無助了。

能怎麼辦？涼拌！靜下心來，安安靜靜的想一下，評估下孤獨無助的狀態是什麼原因，想好了怎麼做最好、最有意義，然後就去做！求人？求人不如求己！沒有誰是誰的誰！遇到誰離開誰不能擁有誰那都是命！自己賺錢自己努力，多讀書多思考，腹有詩書氣自華……給自己以物質與精神的力量，是最好的出路！萬萬不可以悲觀氣餒，可憐給誰看？誰又願意替你分擔？也千萬別躺下，身後沒人，倒下了就摔死了！別把希望寄托在某個人身上，一點用沒有，自己努力創造美好生活，生活才會回報你以美好！堅信風雨後總有陽光，即使孤獨一生，也好過搖尾乞憐自暴自棄！努力中……

感謝邀請，先說孤獨吧，我從來沒有覺得自己孤獨，每天都在跟家人，跟朋友，跟同事，跟同學，跟客戶們打交道。無助的時候要學會自己勸自己，只要自己沒有死的勇氣就得為明天考慮，其實人要學會總結，當你有過一段跟艱辛，很困難，很無助的路之後再回頭來看，其實沒什麼，還不是過來了！而且還有課開導別人的資本！有時候想想那些堅強的殘疾人，想想那些生活在溫飽線之下的人，自己還是很幸福的！

自力更生，孤芳自賞。

答：首先必須竭力保住飯碗不被打倒；其次淡化和疏遠所有毫無意義且根本不解決問題甚至還會添堵的對外聯繫交流；再次靜下心去迅速「轉移」心緒精力集中點（平日就要給自己培養一個適宜自己及時「轉移」的標的物，譬如寫作）……用「轉移」之後所取得的「戰果」去鼓舞自己，淡化憂鬱，找到「精神依賴」和樂趣。

謝邀！在最無助又孤獨的時候怎麼辦？每個人在自己的工作、生活及感情世界裡都會有不如意的時候，這時且不是考驗你心智的大好時機，唯吾獨思一下是你自身的原因？還是外界帶來的不良因素？抑或是時間上不切實際？浮雲種種之下，或許對自己來講那是另一種的「成長」方式，只要無悔於己、無愧於心，你敬時間一尺，時間上定能回饋於你一丈。

盡量讓自己靜心，看書，練字！把孤獨無助看做對自己內心的修鍊，讓自己學會沉澱，學會享受孤獨，對未來要有希望無助應該不會一直的總會有機會讓自己努力好起來的！越是嘴困難時越要努力堅強！總會好起來，加油！！！

一個多月除了喝水基本不吃東西，每天都會哭，我是個吃貨可是吃不下東西，瘦了15斤，感覺生活生命都沒有了意義，差一點選擇自殺，寫好了遺書...可是沒有勇氣，時隔半年我依舊悲痛，只是時間讓我習慣了