八個月寶寶一晚上不睡覺怎麼辦？

看看是不是這樣的情況存在：

1.寶寶出現這樣的情況是否是沒有吃飽？

2.或者百天睡太多了？

3.晚上是否開燈了？

4.醒來你們就和寶寶玩，太興奮睡不著？

5.有沒有不舒服呢？……

我家寶寶也正好八個月，你說的情況我家寶寶在前三個月經常出現，特別折磨人，都被折磨暈了，後來通過很多方法慢慢調整了！

1.讓寶寶分清楚百天、黑夜！

白天多玩，玩到累了才讓他自己睡覺！晚上一定不要開燈睡覺，即使是小夜燈也不行，開小夜燈還影響寶寶發育哦！

2.規律時間洗澡，天黑了就開個小檯燈！

大概七點多就天黑了哦，在開小檯燈的情況下給寶寶聽胎教音樂、講故事（營造睡前氛圍），講完就需要把燈關掉，讓寶寶知道我們該睡覺了！

3.規律餵奶！

寶寶大了也加輔食了，兩餐奶之間加輔食，三個小時喂一次奶，一定要給寶寶吃飽！這樣有助於寶寶規律進食，不至於餓了鬧，很多媽媽看見寶寶哭就給他餵奶以至於不規律，晚上也就出現這樣的情況！

4.即使晚上寶寶醒來也不要開燈、和他玩！

開燈寶寶就會有興趣，導致寶寶興奮不睡覺！不要和寶寶玩哦！

這些都是我的經驗哦，也是現在正在做的事情，不知道對你有沒有幫助，我家寶寶昨天正好八個月哈哈，個人認為有規律的作息生活，對以後寶寶成長也是有幫助的！

#朴貨研究所#

寶寶晚上不睡覺的原因

現在有很多寶寶到了晚上不睡覺，甚至哭鬧，爸爸媽媽要分析寶寶晚上不睡覺的原因。可以從以下幾個方面著手。

1、睡眠條件。寶寶晚上怎麼哄都不肯睡覺，首先看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。

2、缺鈣。對於缺鈣的寶寶，晚上睡眠容易驚醒，不安穩，家長應該及時給寶寶補鈣。諮詢醫生，必要的情況下要補充鈣劑。

3、吃不飽。寶寶睡前沒吃飽，當然會哭鬧。只要寶寶吃飽了，才會睡的香。

4、生病。如果寶寶身體有異常的情況，那麼寶寶當然不肯睡覺，這個時候媽媽們要耐心照顧，注意觀察寶寶是否發燒還是其它癥狀，要及時就醫。

5、白天睡太多。白天睡太多事影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一。白天睡的太多會影響晚上的睡眠，媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩，那麼晚上寶寶就可以安心入睡了。

寶寶晚上不睡覺妙招

餵飽肚子

寶寶因吃不飽不睡覺，是嬰幼兒最常見的原因。當寶寶睡覺處於飢餓的狀態，孩子的睡眠時間就會減少。因此，媽媽們在寶寶睡覺之前，盡量讓寶寶吃的飽飽的，吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺，也會睡的很香喲！

舒適的床必不可少

優質的睡眠當然離不開舒適的床，尤其是小寶寶，會讓孩子很沒有安全感。注意寶寶要放在一個靠牆的位置，床周圍不要有太強烈的光，最好睡前把燈都關了，音樂也關掉，環境安靜的情況下，使寶寶舒適而能安睡。

白天盡量不要讓寶寶睡覺

媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩，白天睡的太多會影響晚上的睡眠，在這個時候想要讓寶寶安然的入睡可是件很難的事情。所以，媽媽們白天要限制寶寶的睡眠時間，尤其是下午及傍晚，這樣寶寶晚上才可能好好睡覺。

睡前要上個廁所

寶寶睡覺前媽媽們盡量讓孩子上個廁所。但是有一些寶寶喜歡憋尿，即使睡著寶寶也不願意把尿撒出來，其實這樣會導致寶寶們被尿憋醒。所以爸媽們可以在寶寶睡前把寶寶們的尿排乾淨。這樣寶寶們才不會讓尿給漲醒了。

父母要以身作則

現在很多家長都有晚睡覺的習慣，如果爸爸媽媽是夜貓子，那麼孩子很容易受到爸爸媽媽的影響，也會成為夜貓子。長久以來，習慣一旦形成，就很難改掉。所以爸媽們想要寶寶成為有好睡眠習慣的人，那麼爸媽自己要養成早睡早起的好習慣。

這個小孩晚上不睡覺有可能是在白天睡覺太多睡覺出現了黑白顛倒現象。

白天保持活動量，接受日光照射，晚上早些休息，屋裡要暗都能幫助減少晝夜顛倒發生的可能。隨著成長，小睡環境過亮會刺激較敏感的嬰兒，影響白天的睡眠。其實僅在小睡期間保持室內較暗一般不會造成晝夜顛倒。

怎樣糾正寶寶日夜顛倒？

1、幫助寶寶區分白天與黑夜

白天不懂夜的黑，是每個寶寶都要經歷的階段，幫助寶寶區分白天與黑夜的概念，就要用行動告訴寶寶，白天是玩樂的時間，夜晚是睡覺的時間，建立交替意識。

2、減少寶寶白天睡覺時間

晚上不睡，往往是白天睡太多了。可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3—4小時。下午五六點鐘後，不要讓寶寶睡覺，當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒。 帶寶寶到戶外走一走，當寶寶接觸到外面的新鮮事物，會興奮好奇，這樣就算不睡覺也不會鬧。

3、睡前給寶寶洗個熱水澡，營造睡眠氛圍

寶寶還不會分辨早晚，所以營造睡眠的氛圍非常重要。睡前給寶寶洗個熱水澡，可以促進血液循環、讓寶寶全身放鬆，對睡眠很有幫助。

4、慢慢戒除夜奶，晚上不要打擾寶寶

如果寶寶不是早產兒或體重過低，進食和生長情況良好，6個月之後，就可以開始循序漸進地戒除夜奶了。如果寶寶半夜醒了，先輕輕拍拍他，不要立馬就抱起來餵奶，以免他醒後不睡，強化夜裡不睡的習慣。

5、家長要早睡早起，環境影響很重要

正所謂近朱者赤，近墨者黑，寶寶日夜顛倒和家長也有關係。現在很多父母都是夜貓子，習慣晚睡，半夜都還在玩電腦、看電視，家裡燈火通明的，寶寶就會以為是白天，不是睡眠時間。所以，父母一定要做好表率，別看寶寶小，習慣都是潛移默化形成的。

先看是不是肚子不舒服，如果不是，再看看是不是穿太熱，如果還不是，再想想白天是不是睡多了。能不吃夜奶就別吃了，睡眠習慣不好，有時候缺鈣也不好好睡覺。晚上八點多就陪孩子上床，關大燈，跟寶寶說說話，或者他自己玩一會，一定培養好的睡眠時間，慢慢的到那個點他就困了，稍微一哄就睡了

我孩子出生半個月後，就是晚上十一點後就醒。就是哭。鬧好久，到四五點才睡，就我和我媽輪流抱。去醫院打預防針時，醫生說給孩子補點葡糖糖酸鋅和酸鈣。我就一樣買了一盒，一個星期不到，孩子睡眠就好了。