孕婦咳嗽可以吃橙子嗎？聽說這個對咳嗽非常有效，那麼孕婦能不能吃呢？

孕婦咳嗽能吃橙子的，其中橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子不僅味美，而且還酸甜可口，大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛，而在孕期，孕婦是能吃橙子的。

　　1、橙子中含量豐富的維生素C、P，橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，能增加孕婦機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。

　　2、橙子所含纖維素和果膠物質，可促進孕婦腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

　　3、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，並運送低密度脂蛋白（LDL）到體外。

　　4、經常食用橙子對預防膽囊疾病有效。

　　5、橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

孕婦咳嗽吃什麼好？給孕媽推薦幾款其他可以吃的食療方子。

　　一、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

　　製作方法：

　　1、將梨去皮剖開，去核；

　　2、把貝母末及白糖填入梨中，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

　　小提示：鮮梨貝母具有清熱化痰，散結解表的作用。用於治咳孕婦嗽或肺癰，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

　　二、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

　　製作方法：

　　1、將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發；

　　2、取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開。改用文火熬煮；

　　3、將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

　　小提示：此粥具有滋陰潤肺，止咳化痰的作用，治肺虛久咳及咳喘傷陰很有效果。

　　　　三，蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

　　原料：蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。

　　製作方法：

　　用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。

　　小提示：此方具有宣肺解表，化痰止咳的作用。治療風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等症。

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