清血栓常吃什麼食物好？

1、玉米

玉米含有脂肪中不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸中還含有亞油酸，亞油酸的含量是達到60%以上的，對於人體的代謝是非常有幫助的。亞油酸對於人體內的脂肪跟膽固醇的代謝是具有關鍵作用的，不僅能減少沉積在血管中的膽固醇，還能起到軟化動脈血管的作用。

2、海帶

海帶含有豐富的昆布素跟岩藻多糖，這些物質中含有非常像肝素的活性物質。不僅能夠降低脂蛋白跟膽固醇、防止血栓，還能抑制動脈粥樣硬化的功效跟作用。

3、大蒜

大蒜含有一種揮發性的辣素，這種揮發性的辣素具有一種清除脂肪的能力，它能清除積聚在血管中的脂肪，大蒜具有明顯的降脂功效跟作用，在治療高血脂跟動脈硬化的中經常利用到大蒜這款良藥。

4、茶葉

眾所周知茶葉中含有豐富的茶多酚，茶多酚是一種能夠提高機體抗氧化能力的物質，同時還能降低血脂。

茶多酚有減少血液粘稠度的功效，同時還能增強紅細胞彈性，具有延緩動脈粥樣硬化的功效，所以在日常生活中經常飲茶可以有效達到軟化動脈血管的功效。

5、蘋果

蘋果含有豐富的維生素E跟鉀元素、維生素C等營養成分很高，同時還有多糖果酸等營養成分。這些元素都能使積聚在體內的脂肪進行分解，具有避免減肥的作用，特別是對於預防動脈粥樣硬化具有很好的作用。

血栓形成的早期是沒有徵兆的，尤其是靜脈血栓，在形成時絕大部分是沒有出現任何癥狀的，被稱為「隱形殺手」。靜脈血栓形成之後，病情較輕的，患者會出現皮膚髮紅、發熱和腫脹等癥狀，病情較嚴重的，就會出現紅斑、肌肉萎縮、劇烈疼痛等癥狀，給人的健康帶來極大的傷害。

那麼，有哪些食物是有助於清血栓的呢？

首先，是一些含有豐富的DHA的魚油和魚類，如沙丁魚、三文魚和鱈魚等，對疏通血栓和預防心腦血管疾病具有極大的功效。其中，沙丁魚所富含的磷脂可以減少造成血栓的有害脂肪酸也就是甘油三酸酯的產生，多吃沙丁魚不僅僅可以降低血壓，稀釋血液的濃度，還能對有效地擴張血管，減緩動脈粥樣硬化的速度。三文魚和鱈魚所含有的豐富蛋白質和不飽和脂肪酸不僅僅能保護血管的彈性，還能促進血液的循環和流動。因此，對於患有血栓疾病的人群而言，吃沙丁魚的好處的確有很多。

其次，喝桑葚火麻茶。火麻仁本身就具有降血脂的功效。因此，喝桑葚火麻茶可以有效的促進血脂的新陳代謝，讓血管更加具有彈性，促進血液循環，對血栓一定的緩解作用。

除此之外，吃玉米、海帶、蘋果、大蒜和茶葉等等食物都對清血栓有一定的幫助。這些食物可以降低人體內的脂肪和膽固醇，能對血管進行軟化，能有效地預防動脈硬化等疾病的發生。

專長：外周動脈和靜脈疾病診療，尤其是下肢動脈閉塞、糖尿病足的治療；惡性腫瘤的介入治療。

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玉米：

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

西紅柿：

不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

蘋果：

蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

海帶：

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。

茶葉：

含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

大蒜：

含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥

鮮蠶豆

蠶豆的蛋白質含量在30%以上，還富含膽鹼、B1、B2葉酸、煙酸、磷脂。這些營養成分，可以將沉澱在血管壁上的甘油三酯、膽固醇乳化成細小的微粒，並促進其排出，有效防止膽固醇、血栓在血管內沉積。「血管清理豆」這個稱號實至名歸。它具體有以下的功效：

1、延緩動脈硬化、軟血管

蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化、軟血管。

2、降低膽固醇

蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。

4、預防心血管疾病

蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，並且氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。可以提高食品營養價值，預防心血管疾病。

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在我們傳統的養生概念中，食療是一個很重要的話題，我們經常會希望服用一些傳統的綠色的無污染的食物，可以讓我們身體發生奇蹟，因此產生清理血栓的概念。

其實真實的醫學，更加的宏大，在微觀上又有更多的細分，很難指望著一定的食物可以把血栓清理掉。

首先很難說某一種食物能夠清理血栓。

畢竟不管動脈血栓還是靜脈血栓，或者心臟內的血栓，形成的機理是有區別的，發生的年齡也不相同，根據臨床的後果不同，其治療的方式也完全不一樣。如果涉及到影響不嚴重的區域，我們大可以放鬆的保守治療，如果涉及到比較危重的心梗或者腦梗，我們需要第一時間採取緊急措施，哪怕可能冒有出血的風險也在所不惜。

至於說食物，我們更多要從營養學去考慮，目前特別講究綠色有機無公害的食物，很受到大眾的青睞，拋開這些環境污染因素，單說我們的飲食結構，在國際指南中也會有所推薦，就是以粗糧和蔬菜，作為主要的飲食結構，輔助蛋白質和一定的脂肪作為人體的必須。

儘管某些蔬菜或者食物當中含有某種特定的成分高或者低，但是我們更多的依據自己的口味，多種食物來攝入就可以維持人體的平衡，而不是指望著某些特定的食物可以給我們帶來奇蹟。

其實，我們大眾所說的奇蹟很可能是虛假的。比如紅棗可以補血，吃芹菜可以降壓等等，是誇大了這些特定食物的作用。

我們可以作為一個簡單的指導，但是不能當成真理，否則在某些時候就可能產生一些誤區。

而且一個我在臨床中遇到的例子，有人怕高血脂所以，根本就不吃肉，自己也並不喜歡吃魚或者雞蛋，經過了幾年之後就出現了低蛋白血症和貧血，身體也很瘦弱，俺經過了很長時間的心理疏導，最終調整了自己的飲食結構，才最終把身體治好。

我們人體需要的成分無非這麼幾種，碳水化合物，脂肪，蛋白質，水，微量元素，維生素。保證攝入的均衡，比相信某些特定的食物帶來神奇效果更重要。

謝邀，以前回答過，簡要說一下，番茄(最好生吃)，柿子，南瓜，紅薯，山藥，葛根，玉米，花生，核桃，胡麻仁，脂麻，茄子，紅棗，紅杞，蛋類，魚類，海帶，瘦肉，豆腐，雞鴨肉，羊肉，綠色疏菜，紫菜，豆漿(不含添加劑)，適量姜蔥蒜，小茴，薄荷茶，茶葉(無農殘最佳)，葡萄酒丶果酒宜適量，肉桂，香菜，以上說的還可軟化血管，減肥節食，控三高，適當運動，合理營養，少熬夜，少喝酒，想的開等養生較關鍵。

清血栓的食物，各路養生營養專家講的很多，無非是富含抗氧化、清除自由基、花青素、歐米咖一3等類食物，有些食物被神化為血管的清道夫，比如洋蔥、黑木耳，還有各類蔬菜。不過，本人認為，多吃些蔬菜、適當吃些粗糧，食用油盡量選擇不飽和酯肪酸含量高的植物油，粗細搭配，素葷搭配，平衡營養，合理膳食，有助於預防動脈粥樣硬化，防止高血脂症，降低發生血栓風險。而指望食物清除血栓，則有點誇大作用，不太可信。如果身體真的有血栓形成，一定要看醫生，規範進行藥物治療為上策，食物只是輔助。