糖尿病人可以吃香椿嗎?
07-07
作為一個地地道道的農民,整天跟香椿打交道,可以說是靠香椿為生,香椿為發物,身體有炎症者禁食。糖尿病人可以食用!使用前用開水浸泡除去香椿里的亞硝酸鹽,可用來切斷煎雞蛋,也可拌成小鹹菜依個人口味添加佐料~小蔥醋辣椒為佳!也可以腌製成鹹菜只加鹽就可以 鹹淡依個人口味控制 冷凍保存可以保持香椿新鮮,味道持久!切記,腌制完不可立即食用 3到5天後,亞硝酸鹽才不會超標!以下附照片 自拍圖片
糖友可以吃香椿,香椿也是樹葉,膳食纖維多,注意少油少鹽。少吃或不吃腌鹹菜。涼拌,清炒,斬蛋都不錯。
香椿,落葉喬木,羽狀複葉,花白色。果實橢圓形,茶褐色。嫩枝葉有香味,可吃。
只聽說過香椿味道鮮美,營養豐富,可吃可入葯。具有抗癌、抗衰老、清熱解毒、補虛補腎,降血糖之功效。
沒聽說糖尿病病人不可吃的說法。
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