如何在健身房裡和女孩子不尷尬的要出聯繫方式呢？

07-07

這還不簡單! 作為一個常年混跡於健身房的人，今天就給大家講解講解。

先讓大家明確一個核心！要聯繫方式這種事，無論是在哪兒，你直接上去就和別人提出來，無論出於何種原因，別人都不可能給你的!【有特殊情況的除外】你得學會先勾搭!得一點一點的建立起聯繫來，別給別人一種你想泡她的感覺，要讓她覺得你是想和她交朋友，想成為陪伴她健身的人。

明確了這一點之後，就該給給大家講實戰技術了! 大家且聽且珍惜。

在健身房這幾年，自己經歷過或者看別人用過的搭訕的技巧有很多，我在這裡給你介紹幾種方式，你選一個最適合你的去用：

1，注意觀察她會用哪些器具，然後假裝該器具你不會用，讓她教你，聊著聊著就切入主題，「一個人健身挺無聊的，留個聯繫方式，大家下次一起來唄，這樣更容易督促對方堅持健身」

2，直接詢問她的教練關於她的信息，比如健身多久了，有沒有男朋友以及聯繫方式。即使教練把你的信息告訴了她，那也沒關係。若是一個女人知道有男的在打聽她的信息，只要她智商沒問題，她肯定知道你對她有好感，她或許還會主動去了解你的信息甚至主動搭訕你。

3，如果以上你都覺得很為難，很難做到的話，只有最後一個妙招了，眼神交流（暗示）吧。健身過程中時不時對你喜歡的她投去注目禮。這女生智商情商沒問題，又沒男朋友的話肯定就知道你對她有意思了。她或許會主動來找你的。

最後我在這裡想說下，人生苦短，如白駒過隙。我始終堅信，遇到自己喜歡的人或事物，應該勇敢主動的去追尋，不應該給人生留下遺憾！

哪有那麼扭捏，乾脆果斷一些，自信的男人有魅力，尤其對於一些健身房女孩兒來說，都見過世面，男人怎麼想，又會怎麼說，女人看你一眼，就明白了……

想要不尷尬，還想要電話，或者加微信，只能溫熱型相處了，不過，你確定你今天不要聯繫方式，明天還有機會嗎？

想要一位健身女孩的聯繫方式，你要跟她套近乎，或者直接在她休息的時候，上前搭話問候一下，直接簡白的說出誇讚的話，順勢而為問下她聯繫方式，多數情況下女孩兒都會給，不過，別人要說有男朋友了，那你就不要再去挖牆腳了，別砸了自己。

對於想要自己創造「機會」的男人，倘若你也有相同的鍛煉愛好，可以到女孩兒旁邊一起鍛煉，讓她注意到你，再趁機搭訕一下。不過你要真有體力才行，可別人家女孩兒鍛煉正起勁，你卻體力不支累趴了，要不來聯繫方式，反而碰了一鼻子灰。

搭訕要女孩兒聯繫方式，可是一門技術活，不要拖拉太久，直接乾脆一點，自信一點，一般都可以要來，女孩兒也沒你想像那麼「不近人情」，但男人要主動……

終於又看到一個非常有營養的提問了，我不是一名健身房常客，但是對在健身房要女孩子微信這件事，卻是很有經驗的。

步驟1:穿著看起來要專業。花個千把元去買套安德瑪或者耐克阿迪的健身專用套裝。

步驟2:花點心思多了解了解健身常識，以便在搭訕的時候女生問你一些動作要領，你像個白痴一樣發愣。

步驟3:選好對象以後，可以裝作不經意間走到她面前，對她的身材讚美一番。比如:妹子你身材真好看。說完後，大家對視一笑即可收場，不要拖拖拉拉。

步驟4:有了第一印象後，後面可以連續幾天都只打個招呼，不要過多的說廢話。溫水煮青蛙，一定要耐心。

步驟5:該送個礦泉水了，昆崙山吧，依雲吧。妹子這個時候沒理由不接呀，又不是什麼貴重物品。拿人手短，多說幾句話也是情理之中的。

步驟6:到了約個動感單車的時候了。約之前不要著急加微信，目的性太強不好。直接約明天幾點到這匯合就好了。

步驟7:精心打理一下，把運動鞋提前拿去乾洗一下，噴點淡香水出發。同樣的飲料等該有的都準備好。一場單車下來，相信大家距離已經拉近了。你大膽開口吧:我覺得和你在一起玩好開心，我來掃你加個好友，以後經常來約單車吧。

OK，微信到手！

說個小常識，和女生交往，不要把選擇留給她。比如你說，我能不能加個你微信，這就讓女生比較難回答。你要直接說手機拿出來我掃你，一般都會乖乖給你掃。

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非常巧合，我和我的女朋友就是在健身房認識的。

照片是認識一個月以內拍的。當時對話我還記得。沒有什麼方法技巧。我問你是新來的會員么，我們是不是以前見過，她說好像沒有。我自己嘟囔一句，好像見過。然後我說你微信多少，然後我接著說，我手機在休息室，要不你加我一下吧，然後就加上了。加個微信還挺容易的。不過，加上以後如何去展示價值很關鍵。我們是7月11號認識的，7月21號在一起的。到現在快兩年了這兩年我們一直堅持健身。

也有了比較明顯的進步。要聯繫方式時候，大膽一點，後續是關鍵。

當時我跟她主要說了兩件事。第一件事就是我是一個營養師，她如果想鍛煉，我會給她一些專業的建議。第二就是我曾經窮游過，在國內如果好多地方（百度上可以查到名字，其實就是很低調的裝個x??）。這麼兩件事去展示價值，後來成功邀約，成功爬山，成功在一起。

我覺得這個問題的重點是——如何不尷尬！

我是一個健身房常客

我不搭訕女生，但偶爾會幫朋友向女生要聯繫方式

我膽子比較大，幫朋友要聯繫方式時採用很直接甚至有些貿然的方式——直接要，硬要（反正我的任務是要到，沒有必要考慮自己在女生中的形象）

重點是沒有失敗過，全部能要到！

額，好了交代完了情況，講一下題主的問題。

其實經過幾次「幫忙」，我發現要聯繫方式這種事，如果有第三方介入，其實還蠻好的，會避免很多尷尬。

原因一：純粹！第三方沒有太多顧忌，結果無非就是要的到或者要不到。

原因二：不尷尬！面對面向一個陌生人要聯繫方式，一般都會尷尬吧～但幫人要的話就會好很多。女生方面的話因為對方也是開門見山，少了很多無味的搭訕過程，反而輕鬆很多，要麼給要麼滾！

原因三：成功率高！由於你不是親自出馬，女生還不認識你，在被一個神秘人要聯繫方式的時候，女生多少會有點好奇吧，那麼給聯繫方式的可能性就高。

好了，說了這麼多，我無非就是想告訴題主，找個人幫你要，最不尷尬，而且成功率還高！

敲黑板！劃重點！FAQ！

找什麼人幫你要最好？

答：前台小姐姐。前台小姐姐是最好人選，沒有之一。當然如果你不敢跟前台小姐姐說話的話，額，那就孤獨終老吧！

為什麼是前台小姐姐？

一，都是女生好說話。

二，前台小姐姐認識每一個會員，還方便你了解更多信息。

三，如果前台小姐姐幫你美言，成功率基本上100%，而且對後續有加分！

自己需要做什麼？

1，跟前台小姐姐搞好關係，但不要很親密的那種。

插一句題外話，萬一促成你跟前台小姐姐了，我是不是？

2，準備一份小禮物（巧克力，小玩具等總之小巧精緻即可，不需要昂貴）在讓前台小姐姐「幫忙」的同時，請她幫忙轉贈，這個很加分噢！

不知不覺寫了這麼多，額，加油！

小姐姐小姐姐，你能不能把你微信號給我啊

滾

丑的??

帥的??

那個，那個，你。。。啊（還沒等你說完）

額，那個我今晚正好沒事

有錢的褲兜掛個跑車鑰匙也基本穩了。

1.首先你要打扮得乾淨，女孩不會跟第一眼感覺邋遢的人有好感，不要打扮得太花哨，黑白灰或者素色打扮，簡單的運動裝，不要太low但夠大氣。

2.既然是在健身房那麼你的身材不能太差太胖，也不要好像中年油膩大叔一樣，地中海加上啤酒肚，女孩會感覺很反感，時刻保持體型。

3.談吐方面得體，說話不要太大聲嚷嚷或者沒禮貌，也請不要一臉色眯眯的樣子，一直健身房環視，感覺你在找獵物。

4.顏值。最後一句話就是你長得帥，你想怎樣都行??你長得帥，有可能是女生反過來要你聯繫方式。

5.通常女生不反感的搭訕方式（前提是你顏值還不錯）最好是你觀察一個女生來健身房幾次了或一直長期有在關注她，故意在她面前晃來晃去晃去，多增加存在感，這樣頻繁的次數多了，她也就對你不認生了。然後創造一個相對兩個人比較親密的空間。好像如果她有幾次沒來，你就可以找機會說：「我看你之前一直有來，好像有幾天不在，去哪裡了嗎？」之類的打開話題，之後就一直聊聊到要聯繫方式，說以後可以一起找個伴一起健身，有小夥伴一起健身會更有動力之類的廢話。

別問我怎麼知道的，你做就是了，切記不要操之過急，希望對你有用??

別聽他們瞎扯淡。

在你行動之前你要考慮一下幾個問題，考慮清楚了就不尷尬了。

1.我比吳彥祖帥嗎？答案否的去看第二條

2.我比趙本山有錢嗎？答案否的看三條

3.我滿足180厘米，180毫米，180斤的三個180標準嘛？不滿足看第四條

4.我有皺市明那麼能打嗎？答案否請看評語

以上都不滿足你還要什麼聯繫方式，尷尬都是小事，還可能被揍。

這個最主要的還是要走進健身房，然後才能要到。

分享下我朋友間接要聯繫方式的方法吧，跟健身房銷售打好關係，因為健身房在辦健身卡的時候都是有信息登記的，信息登記肯定有手機號碼的，我朋友就直接在門口沙發坐著然後等那妹子刷卡走後直接問前台，這樣可以說是一點都不尷尬。

聯繫方式要到了後面怎麼撩還是要看個人發揮咯！