哪些人容易得糖尿病？

究竟哪些人容易得糖尿病？

首先，糖尿病是和遺傳因素分不開的，如果祖輩父輩都有糖尿病患者，那後代患糖尿病的風險就會比正常人要高出很多倍。他們應該特別注意自己的飲食和生活習慣。

除了遺傳因素，還有很多不可控的因素，比如說染上了病毒、飲食不節制、愛吃高油高脂高糖食物（包括水果）、心情長期憂慮（容易暴飲暴食）等等。

目前我國患糖尿病的人越來越多，我們的生活條件好了，物質豐富了，不愁食物買不上了，整天暴飲暴食，飲食不加以節制。再加上現在食品為了迎合大部分人的口味，更是加入了更多油脂、糖分、鹽分，烹飪方式多了更多油炸、燒烤手法，人們往往卻更偏愛這些食物，久而久之，長期過量吃這些高油高脂高糖食物，生活慢性疾病就隨之而來，而很多糖尿病也就是由於生活慢性疾病而誘發的。

所以，預防糖尿病最好是日常清淡飲食，少吃高油高脂，多糖多鹽的食物，零食甜點適可而止，也不要一次吃太多。偶爾大吃一頓沒什麼關係，但是天天暴飲暴食的話很容易熱量超標，給胰島帶來負擔，要麼胰島會承受大量壓力，集體罷工，要麼胰島會過勞死，細胞損壞無法再生，久而久之，糖尿病也就來了。

另外，也應該適當運動，運動可以消耗多餘的熱量，還可以提高體質和臟器負荷，也能提高抵抗力，只有真正養成了一種良好的飲食和生活習慣，慢性疾病才會真正遠離我們。

想必大家都聽說過一句話，不作死就不會死，糖尿病就是這樣一種作出來的病！

管不住嘴，邁不開腿，煙癮很大......分泌胰島素的胰島B細胞逐漸不堪重負，結果悲劇了。

目前我國糖尿病呈爆炸性增長，每10個人成年人中就有一個糖尿病患者。

研究發現，中國人遺傳基因里有易患糖尿病的傾向，一旦不良的生活方式誘發啟動，就像種子撒在肥沃的土壤，迅速生根、開花，迅速成為燎原之勢。

而簡單的生活方式改變(合理飲食，增加體力活動)，就能讓糖尿病高危人群減少糖尿病發病風險30%～50%，也能大大延緩糖尿病併發症的發生。

哪些作死習慣會導致2型糖尿病及併發症？

暴飲暴食引起胰島素分泌增加，加重胰腺負擔，久之胰腺損傷，發生糖尿病。

當人久處於靜止狀態時，肌肉會懈於從血液中吸收葡萄糖，增加胰島素抵抗，血糖升高。

肚子越大，脂肪沉積在內臟器官，產生很多抗胰島素作用的因子，形成胰島素抵抗。

想得太多，不僅解決不了問題，還會白白徒增精神壓力，導致人體神經內分泌功能紊亂，升糖的多種激素分泌大量增加，而胰島為了降糖不得不加速分泌胰島素，不堪重負，終於罷工。

另外，如果父母雙方均有糖尿病，子女得糖尿病的概率為30%～50%。這些人尤其需要注意樹立健康生活方式，以預防糖尿病。

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糖尿病在臨床上以高血糖為主要標誌的一種代謝性疾病，其中「三多一少」為糖尿病人的典型特徵，即吃得多、飲得多、尿得多，體重減少，糖尿病其危害性十分廣泛，能引起機體多系統的損害。今天小編就帶你全面認識糖尿病。

糖尿病是怎麼引起的？

糖尿病發病機制是胰島素的分泌不夠，而且靶組織細胞對胰島素的敏感性下降，從而使血液中血糖濃度上升，引起一系列代謝紊亂綜合征。

血糖的升高可以引起糖尿病酮症酸中毒、高滲性昏迷等急性併發症，久病還可引起血管以及神經病變，從而造成心、腦、腎、眼、神經、皮膚等多臟器組織損害。

臨床上糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病、新生兒糖尿病等，其中患者多以2型糖尿病為主。糖尿病對患者的生活質量造成極大的影響，所以我們應該多方面的進行預防和治療。

哪些人容易得糖尿病？

那麼有下列特徵的人要注意了，你患上糖尿病的幾率會大大增加：

1、家族中有兄弟姐妹、父母、子女或其他親屬中患有糖尿病者；

2、肥胖者，特別是原先肥胖，近來體重和體力下降者；

3、有多尿、多飲、多食、體力和體重下降（「三多一少」）癥狀者；

4、視力減退，特別是雙目視力減退者；

5、皮膚容易生癤長癰以及皮膚損傷後難以癒合者；

6、有煙酒等不良習慣者發生糖尿病的機會也會增加。

據2010年中國疾病預防控制中心慢病中心的專題調查，目前我國糖尿病患病率高達11.6%，已有糖尿病患者1.13億，位居全球首位

糖尿病是一種因胰島素分泌不足或胰島素抵抗，導致胰島素絕對或相對缺乏，而引起血糖升高為主要特點的慢性、全身性、代謝性疾病。糖尿病的病因和發病機制尚未完全明確，可能是遺傳因素、環境因素、自身免疫反應等綜合造成的。遺傳因素方面，家族中有糖尿病患者，則本人攜帶易感基因可能性大。環境因素，如病毒感染、化學毒物、不良生活方式等都是糖尿病的患病因素。

簡單來講，糖尿病的人群共同的特點是首先自身內在的基因不好，比其他人容易得糖尿病。其次如果在自身先天不足的情況下，又受到外界環境的誘惑（感染、不良生活方式等），就變成糖尿病病人了，下列人群是容易得糖尿病的：

1、有糖尿病家族史的，特別是父親、母親、姐妹或者兄弟有2型糖尿病。糖尿病家族史決定了你從出生的那一刻起，就輸在了起跑線上。

2、妊娠婦女。懷孕的女人容易得糖尿病，在糖尿病的分型里專門就有妊娠糖尿病的分型。

3、肥胖的人。胖子們容易導致胰島素抵抗，容易得2型糖尿病，BMI值越大越危險.

4、缺乏運動鍛煉。久坐的生活方式是一個糖尿病的危險因素。

5、喜歡含糖碳酸飲料的人。以前都以為糖尿病和吃不吃糖沒關係，但最新的一系列研究發現，喜歡高糖飲食的人更容易得糖尿病，特別是那些喜歡用含糖飲料代替白開水的人，最近不少新聞都有相關案例報道，可以去百度下。

6、精神緊張、工作壓力大的人。長期精神緊張，工作壓力大，生活不規律，都會引起升高血糖的激素。有研究顯示，承受精神應激較多的城市居民糖尿病患病率高於農村居民，腦力勞動者患病率高於體力勞動者。

7、有高血壓、高血脂的人。高血壓、高血脂和糖尿病是好基友，此類人群要做好糖尿病的篩查。

8、年齡大的人：年齡越高風險增加。

如果屬於這些糖尿病的高危人群，首先要定期做好糖尿病的篩查工作，其次要生活規律，控制體重，平衡飲食，放鬆心情，不要等確診了糖尿病才想起來預防！

謝邀

現如今糖尿病患者日益增加，了解哪些人是糖尿病高發人群和誘發因素才能有效控制糖尿病發病率和及時治療。

1、年齡。糖尿病的發病率隨年齡的增長而增高。中老年人，中老年人身體機能在慢慢的老化，越來越多的老年人患糖尿病，容易患糖尿病。40歲後患病率開始明顯升高。50歲以後急劇上升，高峰約在60-65歲。

2、飲食。不良的飲食習慣，如進食過多，高糖高脂肪飲食可誘發糖尿病。尤其是長期以精米精粉為主食，造成微量元素及維生素的大量丟失也可能誘發糖尿病，工作生活壓力大的年輕人也是糖尿病的高發人群，年輕人工作壓力大，飲食不規律，飲食多以高熱量的洋快餐為主，容易導致體內血糖升高。

3、妊娠期的婦女，這個時段的婦女患糖尿病，稱之為妊娠糖尿病。

4、肥胖。肥胖是誘發II型糖尿病的最重要的因素之一。肥胖者的胰島素受體減少、對胰島素的敏感性減弱。

5、體力活動。體力活動的減少亦是目前糖尿病患病率增高的一個重要因素。體力活動減少一方面可引起肥胖，另一方面也可以影響細胞表面的胰島素受體的數目並使其敏感性減弱。

6、應激因素。應激是當人體受到外界致病因素影響時機體的保護性生理反應。當處於急性心肌梗死、腦血管意外、嚴重外傷、大手術等應激情況時，胰高血糖素、糖皮質激素等對抗胰島素的激素增加，會使部分患者發生高血糖。這些人中部分患者隨疾病的好轉可恢復正常，而另一部分則成為糖尿病。

7、藥物。某些藥物可誘發或加重糖尿病，如氯噻酮、雙氫克尿噻、糖皮質激素（強的松、地塞米松等），口服避孕藥及普萘洛爾等。

今天看到一個數據，著實嚇了一跳：我國糖尿病患者現在居全球之首，確診人數1.14億，每11個人中就有1個人確診！還有很多人處在未確診、不知情的狀態。

關注糖尿病刻不容緩！

點贊是對我最大的鼓勵！謝謝！

說遺傳不要過分肯定？請問這些遺傳的源頭是從哪裡來的？有些同學舉例說，在醫院曾見到三四歲的孩子也患糖尿病，據理推測，應該是遺傳因素！我曾聽過一些老中醫說法，小孩從出生到幾歲，從不喝水？一直都是加工製品，一些無知的父母愛子心切，認為飲料類營養豐富，肯定對孩子的發育有幫助！所以把小孩的臟腑功能弄壞了，糖尿病也許是這種因素造成的，小孩的糖尿病也不一定確實，可能也是一種假象，把生活方式倒了過來也就癥狀消息了

家裡有糖尿病的，其實現在已經說不清楚了，以前說是吃出來的，不錯，和吃得有關係，但是關係是現在的飲食習慣以及食物，但是我個人覺得和生活還有環境都有關係，我在糖尿病醫院見過4歲還是3歲的小朋友二型糖尿病，二型不是一型，你說他能吃多少，目前為止已經證明的是高熱量，不是說你不吃高熱量就好了，而是總和，現在的人生活好了，什麼都吃得多，還有精米精面，這些多糖，雖然說現在世界上一概認為人要多吃碳水化合物，但是你要知道以前的人每天能吃到多少東西，現在的人能吃多少東西，中國人為什麼現在各種慢性病比例已經超世界，其實就和我們的飲食習慣很大的關係，好，下面說現在的環境，空氣污染，汽車尾氣，比以前多多少，我們這裡小城市，現在每天都還會堵車，手機這些電磁波多了，喝的水全部是加了消毒劑的，吃得東西，現在已經沒有不用農藥的食物，而且農藥比以前猛，現在的蟲非常抗藥性，以前的農藥都已經殺不死，所以現在的農藥比以前更加強，雖然說明書一般說殘留三個月，但是誰能保證它在有毒的環境長出來是完全無害的，而且誰能保證這些菜已經沒有噴農藥三個月，誰能保證三個月就完全無害，肉可以說所有的都是添加了飼料的，三個月豬都可以賣了，外食我就不說了，只是在吃農藥和飼料的基礎上加了添加劑，所以說現在的時代大背景下，我們吃得喝的吸的都不會有多健康，我們也改變不了，所以我才覺得現在年輕人的病越來越多，沒有辦法

糖尿病現在叫富貴病，那為什麼要叫富貴病呢？這肯定是比平常人吃的好，得這種病的人，都是平時飲食習慣有問題。一般含糖量高的食物都是好吃的食品，這種食物經常吃那就容易得糖尿病，大魚大肉好吃，可是經常吃就會生病。長言道:青菜蘿蔔保平安。反是經常吃含高熱量高脂肪食物的人，就容易得糖尿病。要想不得糖尿病，那你平時就的多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮水果，適當吃些粗糧，少吃肉類食物，少吃高熱量的食物，少吃高脂肪得食物，少吃含糖高的食物，少吃糖，只要你能夠做到這些，你永遠也不含得糖尿病得。

家人就患糖尿病，五十多歲的人，平時就抽點煙喝點酒，在農村做體力活，一天忙到晚，挺辛苦的，也沒有什麼大魚大肉吃，平時就吃點魚和蔬菜，理論上屬於糖尿病低發人群，但很不幸還是患上了，本身農村人家就不富裕，不知道以後該怎麼辦。