怎樣才能擁有一個平和的心態？
要擁有一顆平和的心態，首先，要放下名和利，認清自我。其次，還要修身養性，淡泊世間萬物事。
要真正擁有一顆平和的心態，一是不與人比金錢物質。人生在世，錢多錢少，夠花就好，別人的金錢再多也不是自己的，能開開心心的享受生活帶來的樂趣，也是一種快樂！
二是不與人比地位，一個人地位的高低，不是衡量快樂與否，真正快樂的源泉是不與人爭，不與人斗，擁有一顆平常心，去體驗生活，去感恩生活。
三是不與人比吃住。三珍海味，也是一日三餐，素菜素飯，也能溫飽皮囊。宮廷豪宅，也是卧寢一間，農家小院，也能遮風擋寒。吃的再好，也是填滿肚腩，住的再豪，也是睡榻一間。
四是不與人比穿戴，高檔時裝，也只能防寒，粗布衣衫，也能風騷纏綿。穿金戴銀，也是裝裝大款，素裹淡妝，也能快樂一天。
所以，人要快快樂樂生活，就要放開一切，看淡一切，擁有一顆常人心態，去面對生活，去感恩生活，讓你我都擁有一顆平和的心，去擁抱幸福的明天，好好健康快樂的生活！
我覺得的想要擁有一個平和的心態最主要是是遠離自卑以及經受挫折的鍛煉。
1遠離自卑:自卑使人懶惰，也會使人退縮。自卑的人認為只有退縮才可能使大家都好，然而別人可能會得到滿足，但換來的只有自己事後的後悔，然而一切都晚了。所以只有我們遠離自卑，找回自信，這樣才能夠讓活得快樂，從而獲得一個平和的心。
以上都是我個人是觀點，大家有什麼不同的看法也可以多多評論探討，最後也祝大家不管遇到什麼事情都能夠以平和的心態去面對。
個人成長的環境不同導致心態會有差異，有人樂觀開朗有人悲觀厭世，都是人生的一種狀態到也說不清楚好壞，這裡談到心態平和，我認為可以從以下幾點入手：
一，找准自己的位置，你是一個什麼樣的人只有自己最清楚，38的腳非要穿42的鞋，那一定不舒服，所以要認清自己，不要自卑也不必自大，多大能力辦多大事，這並非不上進而是求穩，人生如有大起大落，談平和更難。可能有人認為大起大落之後方能平和，其實，大起大落往往沒有之後，掛的幾率更大??。
二，想得開，很多事情都是塞翁失馬，你並不能確定會有怎樣的結果，得意不能忘形，失意泰然處之，你想都不往好的方面想那做起來就更難了。比如說「窮」，這可是眼下最沒面子的事，可事情上自從哥開始叫窮以來，再也沒有人找哥借錢了，這叫一個輕鬆啊。
三，三思而後行，人生可不是搶答題，有大把思考的空間，把問題考慮周到些了再做，即便有意外出現也能不慌不忙的面對，少走彎路，心自然平，錯事做多了，心態還想盡量平和，難。
四，看書，心態需要鍛煉，看書就是一個很好的選擇，思考人生從看書開始，從先賢那裡學習提煉自己需要的東西，建立屬於自己的三觀，這對心態的平和是個很大的幫助。
五，傾訴或者發泄，很多人自愈力很差，需要外界因素去調整自己的心態，這時候不妨一試，會有意向不到的效果。
最後，現在很多人會說，兄弟，道理誰不懂，做起來難啊。是的，讀書不如行路，人生不過就是一個過場，看的重了生命就重，看的輕了靈魂亦輕。
心態不平和，實質就是心態不好，說穿了就是心太小。心態的「態」字，拆解開來就是「心大一點」!如果每天心大一點，心態不會不好，不會不平和。要擁有平和的心態，就要有寬廣的胸懷和氣度；就要有雷厲風行、快刀斬亂麻的處事風度；就要有忠孝仁善的道德尺度；就要有積極、陽光的生活態度；更要有強國興家的責任高度。
自己的愛好就可以轉移注意力，我喜歡聽音樂，音樂，就是我平復心態最好的安慰劑！
因為什麼心理變得不平和呢？找到原因。如果是對未來的恐慌。那我告訴你：做好當下手中的活，不斷學習充實自己！如果最近有煩心事。那你就心寬點，沒啥大不了的！
謝謝邀請。
人總被各種不順心的事情困擾，但被種心情影響了工作生活是得不償失的。人的生命都是有數的，與其在不開心的事情上浪費時間，不如做點自己喜歡的事情。
多轉轉走走，只有健康的身體才能支撐你瀏覽更多的美好事物。 沒事多看看他，向他學習！
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