懷孕後不想吃炒菜，就想吃鹹菜，對孩子有影響沒？

懷孕後，口味真的很多變，前期孕吐的時候真的什麼都不想吃。

這也是很正常的。我媽媽跟我說，她懷著我的時候，有一段日子就愛吃鹹菜，吃鹹菜喝水(我也是無語了)，就愛這口，我這不是也健健康康的嗎。

孕婦的胃口是隔斷日子就會變的，想吃什麼真的是難以捉摸。

如果孕期胃口不好，可以試著吃些酸口的東西，比較開胃。孕期多吃水果對寶寶皮膚好，多吃堅果對寶寶大腦好，多喝黑芝麻糊寶寶頭髮比較黑。

孕期身材

胃口不好的准媽媽還是要想辦法多吃些，不然寶寶肯定營養不好。但是胃口太好的准媽媽，就要控制一下，吃完了要想著多走走，盡量整個孕期體重增長不超過15kg，不然生完了真的不好恢復身材。懷了孕也要管理身材，畢竟愛美之心，人皆有之。

希望各位寶媽孕期心情美美噠，生個漂亮的乖娃娃~

懷孕初期口味有所改變是正常的，不必擔心！鹹菜、酸菜適當吃點對胎兒沒什麼影響。最好是自己家自製的更為安全、放心。孕期對太鹹的食物少攝入要控制好。過了這個階段或許胃口就會好起來的，別忘了各個孕階段補充適當的營養，可以每天喝點孕婦奶粉，保證胎兒的營養。

最好不要多吃鹹菜，因為鹹菜裡面有大量的硝酸鹽，是嚴重的致癌物質。懷孕期間的未來媽媽應該少吃多餐，補充各種人體需要的維生素和礦物質，比如多吃水果和乾果，對小寶寶的發育都會有一定的好處。