你們用過的最好用的美白丸是什麼牌子？
良心親測#澳洲cosmedik#美白丸，讓我突破底色，一白不復返。在朋友安利下入手的澳洲牌子。我不是天生白的小仙女，而是皮膚底色黃黑。吃過不少的美白丸，入過不少坑。我一直心動想去打美白針，但是由於現在市面上的美容工作室，都不是安全持證注射。所以我只能買美白丸來吃。
在不斷地入坑，拔草的路上，我在朋友的安利下，嘗試了一款澳洲的美白丸。據說還沒完全進入中國市場，還是代購回來的。那基於我本人是有貧血的病史，所以我很挑剔吃進去肚子里的東西。 我吃過pola,但是效果一點是沒有的！！是沒有的！！還爆痘痘，根本就是大風吹起來的一個美白丸。後來去補vc，也是一點毛線用都木有。那麼一直黑黃黑黃的，成功引起了我的好奇心，就去做了一下功課。
?先說美白丸美白原理：??
1. 減少自由基，抗氧化，抑制黑色素。
2. 促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排除，淡化黑色素。（所以這個就會有人說，吃了美白丸會有胸悶，心跳加快，就是因為新陳代謝快了）
主要美白丸成分就是三個:L-半胱氨酸，維生素C，谷胱甘肽。這三個成分都是相當於還原劑，抗氧化劑。所以有這三個成分你就能美白了。 但是轉折來了，為什麼剛吃的時候就白，後來就不白了呢？ 那是因為谷胱甘肽的作用啊。 因為谷胱甘肽是直接作用在黑色素上的成分，如果當我們的體內補充足夠的谷胱甘肽，就會停止攝取，那所以剛吃的時候就白了，後來不白的原因了。
吃過的三款美白丸，都是大火的美白丸。
1. Pola 成分：印度Kino提取物，谷胱甘肽，維C. KINO有類似各類黃酮類的雌激素，所以有人服用以後痘痘大爆發，經期絮亂。
2. FANCL美白丸 L-半胱氨酸，維C,橄欖提取物（作用於傳染病的逆轉錄酶，和蛋白酶的產生，那簡單來說就是可以增強免疫力）
3. SOS美白丸 新加坡美白丸，對於後天黑有效果，親測一盒可以美白，但是先天黑無效。並且有出現婦科炎症，經期不準。
後來朋友安利給我，我是一直在追求曝光白，所以，我入手了這個澳洲#cosmedik#成分我還沒有怎麼看過，但是目前吃了三顆，已經比之前的顏色有突破。本來膚色是黑的還容易白，黃皮真的不容易。另外本款美白丸是一款直接可以嚼著吃的美白丸，味道是酸酸甜甜的,很容易入口。三顆突破膚色，期待一盒吃完，可以 曝光白。
大部分美白丸所應用的「美白原理」是：
1.減少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。
2.促進新陳代謝，讓已形成的黑色素消散排出，從而淡化黑色素。
絕大部分的美白產品都有這兩種成分：L-半胱氨酸、維生素C。維生素C的抗氧化作用之前提到過，也推薦過一些含VC的護膚品，這裡不再多說。
L-半胱氨酸其實是一種生物體內常見的氨基酸，在人體內是一種非常強效的還原劑，即抗氧化劑。
L-半胱氨酸還是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以攝入半胱氨酸就相當於提高體內谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一種直接作用在黑色素上的成分，但是只要體內含量達到飽和水平，就不再吸收，即攝入多少浪費多少。
黑色素主要通過酪氨酸的氧化反應、多巴的氧化反應形成，而VC和L-半胱氨酸恰好通過抗氧化性阻止或減少黑色素生成，甚至還原已經生成的黑色素。
另外，L-半胱氨酸和維生素C組合在一起能起到相輔相成提高效果的作用，維生素C可以維持半胱氨酸的穩定，半胱氨酸還可以提高維生素C的效率。
理論上，弱若體內缺乏L-半胱氨酸，吃了美白丸確有變白的可能性，如果不缺，吃了沒用。因為日晒變黑，吃了有用，天生黑，就沒用。因為先天膚色與基因有關，與酶的活性和代謝沒關係。
前在市面上主要有以下幾種美白丸
?TRANSINO美白丸 180粒 RMB300
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，維生素C1000mg。
功能：提高抗氧化力，分解抗氧化力差生成的黑色素。
適宜人群：缺少維生素C，L-半胱氨酸引起的抗氧化能力不足，導致體內黑色素增多。
如果不缺這兩種成分，基本吃了是沒有用的。
?FANCL 美白丸 180粒 RMB200
主要成分（每6粒）：維生素C300mg，L-半胱氨酸 240mg，橄欖提取物。
功能：減緩晒黑速度，提高免疫力。
適宜人群：免疫力比較低同時有美白需求的人。
VC和L-半胱氨酸抗氧化減緩晒黑速度，其中VC的含量並沒有TRANSINO高，性價比打折，但在諸多美白丸中，FANCL還是價格非常實惠的。 橄欖提取物的主要作用是提高抵抗力。
?POLA美白丸 180粒 RMB1550
主要成分：印度Kino樹提取物、谷胱甘肽、維生素C。
有人說吃了POLA美白丸後下巴長痘，有的人說，吃了之後有變白。 這兩種情況都沒錯。
POLA美白丸的首位成分是印度Kino樹提取物，黃酮類物質，可抑制酪氨酸酶合成黑色素，還可抑制黃褐斑形成。雖然對皮膚有益，但並不適合過量添加和攝入，因為有類似於雌激素的作用，過量攝入等同於內分泌失調體內激素失衡，所以有些人服用pola後會出現爆痘、經期紊亂的情況。而內分泌不紊亂的人和雌激素分泌不足的人服用之後一般沒有太大影響。
另一種主要成分，谷胱甘肽。如果因體內缺少谷胱甘肽而變黑，短時間內吃了會有作用，攝入足量後，吃再多也沒有效果。
?資生堂pure white 240粒 RMB350
主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，維生素P誘導體 30mg，維生素Ｃ500mg
功能：抗衰老，提高皮膚抵禦紫外線能力，減緩晒黑速度。
適宜人群：抗衰老需求者。
資生堂這款美白丸並非以L-半胱氨酸為美白成分，而是用抗氧化的維生素P誘導體，一是作用於VC，阻止VC被氧化，提高VC效率。 另一作用是抗衰老和促進代謝。
?獅王 A錠祛痘美白丸 120粒 RMB170
主要成分：L-半胱氨酸，維生素C，維生素B6
功能：減緩晒黑速度，加快代謝，提高美白速度。
適宜人群：代謝慢，容易長痘，晒黑人群。
獅王這款美白丸性價比高於POLA，L-半胱氨酸和VC之外多了VB6，L-半胱氨酸和VC阻止黑色素形成，VB6幫助代謝掉已生成的黑色素。
?Sato佐藤製葯 HAKUBI WHITE C美白丸 180粒 RMB298
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，維他命C600 mg，維他命B6 6 mg。
功能：減緩晒黑速度，加快代謝，有助於快速美白。
適宜人群：代謝慢，容易長痘，晒黑想變白人群。
與獅王 A錠祛痘美白丸的有效成分一樣，只是含量略微有差別，按照自己的喜好選擇即可。
?白兔美白丸 120粒
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，維他命C500 mg，維生素B5 24 mg。
功能：減緩晒黑速度，快速美白。
L-半胱氨酸與UC含量上與Sato佐藤製葯 HAKUBI WHITE C美白丸 相差不多，VB族物質則使用了B5。
獅王、佐藤、白兔三種按自己喜好選擇就可以。
?韓國The history of Whoo美白丸 60粒 RMB480
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 160 mg，維他命C700 mg。
功能：減緩晒黑速度，快速美白。
適宜人群：晒黑想變白的人。
性價比非常低的選擇，FANCL美白丸加維生素C足夠秒了這款美白丸。
?陽進堂美白丸（處方） 100粒 RMB300
主要 成分：傳明酸、維生素C。
實在想不明白為什麼要把日本用於止血的處方葯當成美白丸？因為有作用於皮膚表面可美白的傳明酸嗎？因為有VC嗎？
?DHC薏仁美白丸、VC、VE美白丸
主要成分：是氨基酸、維生素B1、維生素B2、鈣鐵鋅硒等各種礦物質
功能：包裝上已經說明了是健康食品，所以是食品。
?法國Biocyte美白丸
主要成分：SOD、葡萄籽提取物多酚類物質、VC
功能：有助於減緩晒黑，抗衰老
生理上沒有美白的作用，但是其抗氧化能力可有助於減緩晒黑，因個人情況不同，在身體自我調節下，黑色素產生少許代謝，顯得有美白作用。其中的葡萄籽提取物是不錯的抗氧化抗衰老物質。
?澳洲unichi美白丸
主要成分：VE、VC 、玫瑰果精華、膠原蛋白功能：延緩衰老，皮膚修護
其實就是瓶美容養顏的維生素而已。
其實，分析到這兒才發現，原來平時少曬太陽，戶外使用防晒霜，多吃維生素C和穀物，多休息就能讓皮膚黑色素降到最低水平，如果想要快速美白，美白針是很有效的，但是對腎臟不好，搞不好會造成腎衰竭，風險太大了。
這麼良心的分析點評，給個贊再走吧。??????
俗話說「一白遮三丑」，多少人一天晒成宋小寶，然後就再沒白回來。
別說暗戀男神注意不到你，如果你連不經意間露出的腳踝，都是膚白如雪，還怕小哥哥/鮮肉不是你的嗎？
不過美白啊~真是個瓷器活，今天依舊給大家帶來的是滿滿的乾貨。
對於現在市場爆紅的7款美白丸進行深入剖析，看了這篇乾貨，仙女就知道這筆美白投資究竟值不值。
市場價：1500元/180粒
成分：pyncogenol碧蘿芷、印度吉納樹萃取物、哈密瓜提取物歧化酶、桃花提取物、麥芽糖醇、鈉元素、維生素c、維生素e
解析：
說到POLA價高的讓很多人剁不下去手是有原因的，貴在成分上了。官方文案中提到主要成分「法國西海岸的松樹皮提取物」可能指的是pyncogenol碧蘿芷。單從碧蘿芷這個成分來說，它可以改曬肌膚狀態，減輕紫外線傷害等等...其他的柑橘提取物、大豆蛋白提取物、VC、VE都算是日系美白丸標配，所以關於POLA美白丸的性價比只能仁者見仁。
試用效果：
我吃了三個月，因為身體不太好，需要吃調胃病的葯，然後停掉了，吃了pola美白丸最明顯的效果就是我這個夏天出去狂曬了很多天，但是皮膚居然沒有很黑。
市場價：280元/180粒
成分：傳明酸、L-半胱氨酸、維C、維B6、泛酸鈣
解析：第一三共是日本知名的製藥公司，他家的美白丸主打祛肝斑（黃褐斑、頑固雀斑）
這個可以說是美白去黃去痘印的神物了。這個藍瓶跟粉瓶最大的區別就是，「在祛斑的基礎上，解鎖增加了「全身美白的技能」。
試用效果：效果我覺得是有的，這一個多月，我反正是白回來了。就是少曬太陽，做好防晒，做好皮膚外部護理，還有吃這個美白丸，我想是上述共同作用的結果。
市場價：159元/60粒
成分：澳洲玫瑰果、維生素E、低聚果糖、維生素C
解析：對於這款玫瑰果膠囊來說，主要的營養價值在於維生素類的含量比較豐富，可以吃，但不必寄太大希望於美白方面的效果。
吃後效果：買了兩瓶，吃掉了一瓶，今天剛把第二瓶打開！感覺皮膚變得有光澤了很多！其實配著維生素吃的！推薦
市場價：480元/240粒
成分：維生素C（1000mg）、枸杞提取物、傳明酸、天然蝦青素（1mg）、葡萄糖基神經醯胺（30mg）、薏仁精華（25mg）
解析：裡面含有傳明酸，美白針里最重要的成分，不敢嘗試美白針的，不妨嘗試一下這個安全口服版。堅持服用能淡化色素和小斑點。
吃後效果：這個美白片我覺得是要長期服用的。和珍珠粉一樣，一旦停用就會慢慢變回去。效果沒那麼立竿見影，但是絕對是有效果的。
市場價：180元/180粒
成分：維生素C、500mgL-半胱氨酸、240mg泛酸鈣、24mg維生素B5
解析：除了超級強大的美白的功能外，還能改善全身倦怠，提高人體新陳代謝！
光看描述就有種開了掛的感覺。
吃後效果：因為從海島晒成黑皮回來，嘗試著一瓶吃完似乎真的皮膚有點變好，準備繼續吃下去。
市場價：130元/120粒
成分：L-胱氨酸、羥基酪醇、橄欖苦苷、維生素C
解析：除了常見的美白成分之外，還添加了抗氧化成分，說是走從內由外調理的路線，
「可畢竟價格擺在這兒，適合有恆心準備走長期戰線的妹紙們」。
吃後效果：吃了倆月堅持不下去了，人沒變白，可是尿變黃了呀！
市場價：255元/120粒
成分：半胱氨酸、維生素B、維生素C
解析：這個美容丸能輕鬆幫助您從體內排除老朽腐敗物來清除痘痘。 還能提高身體代謝循環。
試用效果：吃了差不多三個月吧，美白效果沒有很明顯，可能因人而異吧～不過口腔潰瘍的話我就沒有長了，痘痘的話，每次姨媽前後都會在臉頰長痘吃了之後就很少了幾乎沒有，嗯值得！
說真的，我就沒有吃到過真正有用的美白丸！前段時間還出了個，美白丸含致癌物質的新聞，更是不敢吃了~
想要變白，按照下邊的方法做：
1、防晒
防晒是美白的第一步，雖說防晒不能讓皮膚變白，但是它能保證皮膚不會被晒黑！這也是超級重要的啊！
2、補水
皮膚補足水分，後續的美白工作也會事半功倍！隨身攜帶一瓶補水噴霧，隨時隨地噴一噴。每周進行2-3次的基礎補水工作。
3、內調
可以喝一些魚膠c粉，幫助加速皮膚的新陳代謝能力，把黑色素代謝出皮膚外。還能抑制酪氨酸酶的活躍，達到抑制黑色素，美白的作用。
4、外用
使用一些韓美白成分的護膚品，例如熊果苷、煙醯胺、果酸都是很不錯的！但是需要注意的是，這類產品，刺激性比較大，使用前要做好試敏工作。
美白是需要從日常護膚入手的，堅持最重要！
下面給大家強烈安利一款美白丸
日本Pola美白丸
當時我買的事三個月的量
現在已經差不多要吃完啦
我其實也不算黑，在盆友里不算黑
但是自己還是想做那種白的發光的女孩子
就買來試一試
結果真的有效
首先我們來了解一下pola美白丸的成分：
松樹皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出成分、誘導體維C、維E、
維生素C是大家再熟悉不過的東西了
一直都是有美白的功效的，是人體純天然抗氧化劑
可以組個黑色素的干擾
第二是維E、也是具有優良的抗氧化、如花、分散能力
能保護生殖系統
第三個是大豆中提取的膠原蛋白
這是一個很火熱的東西
是天然的膠原蛋白
但其實大分子的膠原蛋白很難被人體或者皮膚吸收
所以作用不會特別太大
最後是黑胡椒提取物和松樹皮皮提取物
前者的最主要效果是干擾腸道對於食物的吸收
這樣美白丸的吸收效果就會好很多
後者就是普衝激素類化合物
會讓你的皮膚越來越光滑越來越好~
這下你們知道為什麼美白丸有效果了把
1.Pola 美白丸。POLA家的美白產品真的不用多說，口碑都是有的，這個品牌在日本沒有做過多少電視廣告宣傳，把廣告費用於產品研究製造，贏得了不少忠實粉絲。這款美白丸投入業界內最尖端成分與美白科技，全有效成分來源於安全的植物提取。從身體內部細胞美白，在日本屬於貴婦級別了，全身美白，而且幾乎沒有副作用，有經濟能力的選這款最好了。
3.White Ex 美白淡斑丸。如果你的美白保養道路走很久了，始終看不到效果，這一瓶很適合你。它是日本最暢銷的美白淡斑口服片劑之一，非常安全的一個美白保健品，由內而外的調理你的身體，美白、淡斑、去痘印的同時還有補充微量元素的作用，針對雀斑、皮膚斑點、老人斑、日照等造成的色素沉澱，甚至牙齦出血、鼻出血都有顯著療效，簡直全能對不對！
（圖片來源網路）
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美白丸這幾年都很火，小白兔和皇漢堂的我都吃過，100多一瓶確實也沒感覺到什麼效果。
去年6月找朋友幫忙買了超級火的pola美白丸，因為她自己長期往返中日是商務簽證，所以跟pola的美容院很熟，我就讓他幫我帶了一包3個月量的，花了900多。網上那種八百的價格我是很懷疑她們怎麼拿到的，感覺水好深…
網上關於它的說法：
1. 白人吃了更白，黑黃人仍是黑黃人
2. 痘印和斑會變淺
3. 吃了3個月以上才見效，偶爾吃沒效果。
4. 普通膚色的人，長期服用1~2年後，全身變成大腿顏色。
5. 部分人表示，停吃了後會變回原本膚色。
6. 副作用很大，有長痘和生理期推遲的情況出現。
看了網上的說法你還會想買嗎？？？
變白小技巧：
1.紅豆薏米粥
材料：紅豆30克、薏米仁20克
做法：先把紅豆同薏米仁分別浸泡洗乾淨，然後瀝干備用，加清水先把薏米仁煮至半熟之後，加入紅豆在煮透，加適量的冰糖，並攪拌等其充分溶解之後再飲用。
紅豆薏米粥不僅具有益氣補血美容的作用，而且最適合炎熱的夏季喝了。夏季喝可以起到清熱解毒、健脾利水消腫等作用
2. 防晒
推薦近江小熊
3. 物理防晒
夏天出門帶上帽子、墨鏡、圍巾
4.每天吃一粒vc
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謝邀！因為小編我本身比較黑所以在美白上也是做了很多工作的...下面的幾款美白丸親自有吃過覺得有效果哦~不過美白丸和化妝品一樣，還是因人而異的~
Pola美白丸
以成分來說，他家也是獨樹一幟。Pola的主要明星成分是一種蜜瓜提取物和indokinoki提取物，indokinoki是一種印度樹木，至於是怎麼靠這兩樣東西美白的我也不是很清楚，這個估計只有pola自己才明白。Pola官方是說，這款美白丸能夠改善過脂化，排出脂化黑細胞中的黑色素，對黑色斑也有效果，但是到底效果怎麼樣，還是要看個人體質了。
Fancl亮白素
它家主打無添加使用起來安全放心，被朋友成功種草以後，剛去日本拔草回來，剛吃二十天左右感覺皮膚確實比以前透亮了，每天護膚照鏡子自己明顯感覺皮膚變的細膩了，有光彩的感覺，一天三頓飯後一次兩顆，放在它家的藥盒里隨身攜帶也是非常方便??.服用期間沒有不適口乾的感覺，所以它家產品還是很放心的，對比pola的價格性價比挺高的！
白兔美白丸
說明書上的功效是：1、祛斑，晒黑等色素沉澱；2、全身疲勞(熬夜，體力透支等等）；3、宿醉；4、痘痘，皮炎，蕁麻疹之類的，而且需要注意的是生理期要停用。白兔是美白丸的老品牌了，吃了快一個月，說明書說吃三個月才是一個療程，現在覺得腳背上穿涼鞋的曬痕沒有了，那是我一直努力美白沒有成功的地方！
資生堂pure white美白丸
一瓶240粒，一天8粒，30天的量。其中維C的含量是1000毫克，除此之外，還包含維E，維B2等等。重點是，這款美白丸夜間服用較好，晚飯後立刻隨餐吃下，防止白天吃完還被太陽曬！我吃了三周，臉上的暗斑有變淡，臉頰有白裡透紅，沒有出現牙酸和尿黃等情況。效果沒有白兔美白丸那麼明顯，價格也比這兩款微貴，但重在它完全沒有副作用。
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也吃了兩個月
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