夫妻之接如何減少矛盾？

實際上，夫妻矛盾應該是人與人直接最容易調和的。因為兩個人的感情基礎非常深厚，並且長時間生活在一起，彼此間的缺點都了如指掌，矛盾出現後，就算鬧脾氣也是一時的，俗話說夫妻「床頭吵架床尾和」就是這個道理。若想很好地化解矛盾，還得用下面幾個方法。

坦誠相待，一直是婚姻中不可缺少的部分。無論何時，都要坦誠相待。當感覺到婚姻出現異常時，夫妻之間尤其是男性，要主動的、經常的和配偶坦誠的進行思想、情感等方方面面的交流與溝通，將自己一段時間以來工作上的不盡如人意、生活中的曲折坎坷、心裡上的痛苦悲傷。

完全的、坦誠的向自己的愛人講述出來，讓對方了解你的性格變化、你的脾氣暴躁、你的煩惱憂愁不是因她（他）而起，是出於別的外界原因，以消除夫妻間的疑慮擔心，有效化解夫妻矛盾。

第二：不要互相指責

互相指責，是夫妻之間最要不得的東西。從眾多的離婚案例中，我們就發現，很多夫妻原本感情還是存在的，但很多時候因為看不慣對方的言行舉止而加以指責，有的甚至是當著朋友、親人的面橫加指責，讓對方難堪，使雙方的矛盾激化、累計，而導致婚姻出現危機。

婚姻中原本就沒有是與非、沒有對與錯，在日常婚姻生活中，夫妻雙方要多看到對方的優點，盡量避免相互抱怨，怪罪對方，將矛盾激化。要就事論事，不能拿對方的過失和錯誤來中傷對方，這樣只能更傷害彼此的感情。

很多夫妻之間出現問題，都鬧得人盡皆知，這樣反而不好。當夫妻之間出現危機的時候，要盡量避免讓家人或朋友介入，特別是要避免讓雙方的父母加入其中，誰的家人都會或多或少的偏袒自己的子女，如果一方的父母家人，不明辨是非，不分青紅皂白的一味指責對方，而不是好言相勸二人如何去改善關係，這樣會深深的傷害對方的感情。日積月累，只能是使夫妻雙方的隔閡越來越深、矛盾越來越大，最終的結果只能是火上澆油，加速婚姻的破裂。

因此，當感情出現危機時，要夫妻雙方積極主動的面對、冷靜的處理，認真的消除隔閡，讓自己的婚姻美滿、幸福如初，不能一味的想著靠性愛來化解夫妻矛盾

謝邀。

幸福的家庭各個相似，不幸的家庭各有各的不同。

以憐憫之心面對夫妻之間不斷的爭吵或許是合宜的。一個人若是與自己過得去，常常也和別人過得去；如果對自己都不能接納，自然很難接納其他人的雞毛蒜皮。兩個易於吵架的人背後是兩顆不安的心，或許是兒時的傷害，或者是現狀的不滿，或許純粹是情緒困擾。

如此而言，先顧好自己，才能顧好彼此 。

夫妻之間不可能沒有矛盾，那麼如何嘗試去解決矛盾才是首選！

選擇逃避，離開或者心理逃避，一言不發，充耳不聞，用放棄的方法保護自己，一定使會使婚姻關係受阻，給夫妻關係的成長和發展造成緊張！

妥協，是放棄原來的觀點和主張，迎合另一方。但是往往妥協達成之後，又會覺得不那麼心甘情願！

讓步，在矛盾衝突中讓步，會覺得有些體面，是表達真誠無私的舉動。但往往注意力都傾斜在矛盾產生的原點上，是誰引起的矛盾，這是最放不下的痛點。那麼化解矛盾的方式就尤為重要，矛盾不化解，婚姻也是不可能穩固的！

那麼關健就在於傾聽和認同，多換位思考，站在對方的角度，捨身處地想一想，想朋白了，許多問題也就化解了！不必要爭來爭去，更不要有取勝的心理，不惜一切代價，自衛還擊。達不到取勝的目地絕不罷休。釆取打擊對方的弱點和痛處，專揭你傷疤之處，如果儲備這種方法報復另一方，雖然打了勝仗，卻輸掉了戰役，輸掉了婚姻！

這種方式絕對不可取。所以說:夫妻之間要懂得經營理念，如同經營生易一樣，就會減少婚姻矛盾的發生。

謝邀。

做到互敬，互讓，互愛，理解，忠誠，包容，就會減少很多矛盾，若不信，你可以試誠。

謝友邀∵答〉夫妻之間減少矛盾的主要方法通常只需三點(1〉退。(2)檢。(3)肯定。一一夫妻雙方誰是矛？誰是盾？矛盾在夫妻對方中是互換的。都是攻擊的一方，又是防守的一方。那麼退一步海闊天空，風平滾靜。這退包含著冷靜，包容，謙讓，憐愛和生活智慧。第二點，檢就是自檢自查。在自檢的過程中要明確對方是誰？是朝夕相觸的另一半還是陌路人。自已的做法錯在哪裡？勇於擔當責任，大度的向對方道歉。雙方不要得理不讓人。第三點，肯定對方的優點，肯定對方對家庭所作出的貢獻和辛苦勞動。及時發現和表揚，給予笑容，溫存，關懷和擁抱。用愛和行動調諧夫妻關係，矛盾自然就會減少的。

　　在一次專門針對女性的調查中，調查結果顯示「最感興趣的心理問題」排在第一位的就是「對婚姻是否長久的擔憂」。據心理專家介紹，在親密關係中，男女兩性的心理存在很大的差異。女性比男性更多關注「婚姻是否長久」就是其中之一。為什麼相對於男性而言，女性對婚姻中的「永遠究竟有多遠」會這麼擔憂呢?

　　首先，女性的擔憂來自於婚姻中的現實狀況。據婚姻法修訂大型民意調查報告測算，中國有婚外性行為的占人口總數的8.2%，即約有1億人有婚外性行為，外遇已經成為婚姻中的致命暗礁。但是，由男人挑起的婚外戀的比例是女人的3倍。所以，女性比男性更擔心婚姻的未來是符和邏輯的。

　　其次，進化心理學認為在很多物種當中，雌性對後代的投資要遠遠高於雄性，我們人類也是如此。男性對後代生殖的投入僅僅是幾分鐘，而女性則需要十月懷胎，給孩子哺乳，孩子出生三五年的照顧。誰對共同事業的投入越大，誰就越忠誠，這也是為什麼女性更傾向於詢問「永遠究竟有多遠」的原因。同樣，為了生殖利益的最大化，男性希望能得到更多的與異性接觸的機會;而女性為了孩子的養育和自身的安全，傾向於一段穩定的婚姻關係作為保障，這也註定了女性更多關注婚姻的未來。

　　最後，兩性心理學研究表明，男人自我價值感來源於自我定義，具備「工具性心理特質」。所以男性較重事業成就、辦事能力、職位多高、薪資多少等等，男性藉助事業的成就和他的能力來建立自尊心，而婚姻家庭只是男人生命的一部分。因此，男人一般很少主動去改善關係，或比女人更容易結束一段關係。而女性自我價值感的來源是愛的關係，具備「情感性心理特質」。所以女性較看重親密關係、以愛的連結來證明自己的價值，婚姻家庭常占生命的大部分。因此，世界上絕大多數關於兩性關係的書是女性寫的，80%的購買者也是女性。

　　所以要多關懷彼此，去了解對方所需要的，而不是毫無變化的對待周邊的生活，也不是頑固不化的只做自己。男女雙方彼此要學會分享各自的想法和情緒感覺。這樣才能保持感情和感覺的新鮮感和相互吸引。每天對伴侶都有不同的發現，這樣豈不是更好嗎?

　　在親密關係中動情容易、痴情難，相愛容易、相守難。作為婚姻中的雙方，要維繫一段和諧的關係，需要雙方的共同努力。夫妻雙方都要了解對方的性格特點、情感需求、原生家庭的文化等等，去共同為情感賬戶存款。情感賬戶如同真正的銀行賬戶一樣，投入的越多，能支取出來的就越多。

　　使用愛的五種語言，表達你的愛意。

這五種語言分別是：

1.肯定的言詞——發現關係中積極的，值得被肯定的地方。

2.精心的時刻——一起去散個步，吃個飯，有一段獨立在一起的時間。

3.接受禮物——能夠表達「他在想我」的禮物。

4.服務的行動——為你的TA做一些讓TA 開心、對TA有意義的事情。

5.身體的接觸——親吻、擁抱、牽手、撫摸。

這五種語言，是超越語言層次的愛的表達。能夠恰好的讓彼此在生活中細微的地方感覺到彼此的愛意。

當然，可能每個人在這五種能力上的側重點不同，所以就需要我們去了解對方需要什麼樣的愛的表達形式，不要一根筋用自己覺得好的方式對待對方，萬一他並不喜歡呢！

實際上，親密關係中的矛盾，都是一種情緒能量的不平衡，當我們的能夠在關係中清楚理解彼此的情緒能量狀態，看到他的運轉方式，知道衝突是怎麼產生的，矛盾就化解了一半了。

有人說，經營一段親密關係，需要用心、用腦、投入。

用心，就是投入情感，真情付出；用腦，就是動腦筋，笨辦法是行不通的；投入，就是經濟、精力、行動上的投入，光靠一張嘴說是經營不好關係的。

所以，如果下次你們的關係中再出現矛盾衝突，不要失去理智陷入一場口水戰，嘗試用今天的方法，去理解彼此，找到衝突背後的原因，一起努力調整，改善關係。

即使對方並無改變的意願，你依舊可以用這種方法做單方面的努力，因為當關係中一方發生變化時，另一方也會跟著變化。

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我們的經驗是當他和我鬧情緒時，我不作聲，事後找機會和他談判，當他不對時你在和他講理時，他就會默不做聲，切忌他和你吵架時你大聲我比你更大聲，父妻間最主要的是當發生矛盾是你進我退，而不是火上澆油。