夏天好吃的水果有哪些？

夏天天氣熱，一來胃口不好，二來不願意在廚房炒菜熱火朝天，大汗淋漓。所以夏天，我經常會做一些簡易的，涼爽的，脆口的，酸味的菜。多吃些水果。冷飲吃的比較少，會吃一些燒仙草，龜苓膏。

一些涼拌菜。

涼拌面

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。

綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。

口味有麻辣，酸甜，香辣等各種口味，非常開胃爽口。

1. 芝麻香辣鰻魚絲

   精選深海大鰻魚，不含澱粉，含膠原蛋白，可以美容養顏！絕無色素添加，甜咸適中，芝麻濃郁，營養豐富，具有清涼解暑，滋補強身的作用，天然好美味！一條條秘制鰻魚絲，香香的，辣辣的，沒有一點腥味哦~~夏天必備小零食

2. 黃金椰蓉球

   黃金椰蓉球是由椰子、牛奶等食材製成的美食。他可以補充營養，利尿消腫，滋潤皮膚~

3. 浪漫情人梅

   採用優質新鮮李子，，吃起來酸甜可口，汁多味美。有開胃，促消化的作用，暑假必備的休閑零食~~

4. 澳洲進口水果糖

   手工製作的澳洲進口水果糖~~無色素，不添加防腐劑，小朋友的最愛~`

5. 凍干榴槤脆

   聽名字就能知道是榴槤做的 ，凍干榴槤是一道美食，酥脆爽口、鮮果清香，吃吃吃，根本停不下來！！

6. 麻辣牛肉條

   土黃色的牛肉條放在大盤子里炸成褐色的花椒和麻椒，白色香香的芝麻。讓人看了就想吃，吃一根還想吃第二根，……越吃越香，越吃越上癮。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。牛肉條炒米飯也是非常不錯的選擇！

7. 紅糖麻花

   紅糖麻花 顧名思義 就是 把紅糖澆在麻花的上面，外面甜甜的，裡面是酥脆的麻花，兩者結合，想想就流口水~~全家人的最愛！！ 農地圈問答團隊：董金平

下面介紹幾個適合夏季養生食用的寶貝

1.益氣養心粥：太子參30克，山藥30克，蓮子(蓮心)30克，粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗凈同放入鍋內，加適量水同煮至米爛粥成，溫熱服食，有健脾益氣，養陰清心的功效。夏季養生小常識

2.山藥棗豆糕：山藥50克，扁豆30克，陳皮絲5克，大棗肉50克，粘粉150克，白糖適量。先將山藥、扁豆洗凈放入鍋內煮熟，大棗肉切絲，將粘粉加適量水和成漿，放入山藥、扁豆、大棗肉拌勻，加入適量白糖，倒在盤中，放入鍋內隔水蒸熟即成。有健脾益氣的功效。

3.鴨肉冬瓜湯：冬瓜500克，鴨肉500克，豬瘦肉100克，芡實、薏苡仁各50克，荷葉1片，陳皮5克，精鹽、味精各適量。鴨肉、豬瘦肉洗凈切塊，冬瓜連皮洗凈切塊，荷葉洗凈剪成小塊。上四味與芡實、薏苡仁、陳皮一起放入沙鍋中，加適量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鴨肉熟爛，調入精鹽、味精即成。當菜佐餐，食肉飲湯。有滋陰養肝，健脾利濕的功效。

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