如何挽回說不愛了的女友？
這個問題我們的感情挽回導師伊人老師（vx2756396653）給出的挽回策略
首先，要學會主動道歉在愛情里，沒有太多的對錯，有的只是觀點的不同。不管你是對是錯，如果你珍惜對方，那麼就要懂得及時給對方道歉，要讓對方感到你的心誠。如果一個人不捨得在戀愛上花時間的話，那麼只能說明這個人是不夠愛的。因為人生最容易衝動的階段就是愛情來臨的時候。所以，你可以採取借物傳情的方式，買束鮮花或者其它禮物向對方道歉，或者寫一封熱情洋溢的信向對方表面心跡。相信是真情自感人，如果你能做到讓自己都感動，相信你也一定能夠感動了她。 其次，要對她做到：言必行雖然說女孩子都喜歡聽好聽的話，但是僅有好聽的話還是遠遠不夠的，你要對她做到言必行。
因為這樣才會讓對方感覺跟你在一起是有安全感的，因為你從來都不會負她。如果你是因為沒有履行你的諾言而惹得她轉身就走，那麼一定要想辦法來扭轉她對你的認識。同時要注意培養自己的賺錢能力，要讓女孩子感覺到跟你在一起是有美好未來的，你可以給她建立一個她想要的家。女孩子都是要哄的，如果真的愛她，在她面前就不要偽裝強大的自尊，真誠地敞開心扉去愛，才能在你們之間培育出最美的情感來。 再次，要多和對方見面要想挽回愛情，你不要僅僅靠打電話和發簡訊。因為很多時候電話和簡訊也許都比不上你和對方之間的一個眼神交流，或者一個深情擁抱。愛情之中出現了爭執，往往就是考驗雙方誰遷就誰、誰忍讓誰的時候。如果你堅持自己的立場，不肯向對方低頭，那麼對方也許心一橫，你們之間的愛情再無挽回可能。所以，要努力見到對方，解釋清楚。如果解釋不清楚就給對方一個深情的擁抱，讓對方知道你心裡還是有她的。你願意為她赴湯蹈火，願意來接受她的批判和辱罵，願意為你帶給她的傷害承擔你應該承擔的錯誤。等她罵夠了，火發完了，也許就原諒你了。要想知道，你就要直面你們之間的問題，同時要學會擔當和忍讓。兩個人之間，贏了道理，輸了感情，關鍵是失去對方，你就彷彿丟了全部。所以，既然決定挽回對方，就要採取切實可行的有效方式，這樣才能留住生命中最重要的愛。
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仔細想一下，你們分手的問題出在哪裡，找出原因，比如說是不是你們性格不和，或者你平時不注重個人形象，是不是父母阻擾，是不是你太過於強勢，找出這些原因，好好的跟他進行溝通，你自己也要做出改變，問題出在哪裡就要對症下藥，你只要努力改變了，就有希望，如果你們和好了，你要好好珍惜，不要只改了一下子而已。 2.有的時候你們分手了不是彼此間不愛了，可能你做的一些事情讓他太過於失望，所以才會讓他放棄這段感情，在分手後，你要讓他能夠感覺到你明顯的改變，分開了重新在一起會看到更好的彼此。3.不要嘴上說著愛，卻沒有實際的行動，你們有共同的朋友，你可以間接的知道他的近況，知道一些他的心裡想法，這樣更有利於你分析你們之間出現的問題，但是你最好不要去接近他，你可以適當的在你的朋友圈活躍起來，這樣說不定他會關注你的動態，對你產生好奇，讓他感覺你不是按照他想的樣子在發展。
感謝邀請，看了一下其他人的回答，七哥我是真心無語了，都是網上直接找個文章複製粘貼一點都不走心呢。難道你在教學的過程當中也是這樣的么？
首先昂，這位兄弟你的具體情況我不是很清楚我只能通過你給的這個信息來判斷，第一你們已經分開了四個月了，初步判斷一定是真性分手無疑。如果是假性分手，那也是因為你在分手之後的操作不當轉化為真性分手，要知道其實分手是有一段挽回的黃金時期的。有句話說的好嘛。人心都是肉長的，即便是一條小狗你生活時間長了也是有感情的。而且，分手就像是一根皮筋 沒有不疼的。所以剛剛分手的時候都是感情的脆弱的時期，黃金時期錯過了，人就會從感情趨近於理性，並且適應了一個人的生活，很快投入到新的生活當中。
第二，她說她不愛你不想在一起，沒有什麼參考價值。但這裡我想跟你說也是跟兄弟們說的一點就是！！切記！！分手後一定不要再跟妹子提你們之前的感情。她一定是對你們的感情已經徹底失望，才選擇了分手。如果你還一味的在他面前提感情，他一定會下意識的抗拒和你交流。和要離開你的人解釋你其實不是如何如何，去和他辯論，只會讓他覺得你是死不悔改，拒絕和你交流。包括挽回的過程中，也要盡量的多和他交流有趣的話題，隱藏自己的挽回之心，降低他對你的防備。你尤其要明白一件事。挽回的過程中，要讓她感受到，是她再次選擇你，是她自己看到你變化後做出的決定！而不是你強迫、乞討而來的！千萬不要三句不離複合。
你看到她在別人的微博下面留言說想你了，然後你去挽回，ok兩個問題我必須要給你指出來
首先第一：這個妹子會在別人的微博下面留言並且被你看到了，我只能說哥們，你是一個沒有擔當的男人，不敢為你之前沒有吸引到她的後果去承擔責任。你在分手後第一件事情要做的不是挽回而是分析出來問題的原因去改變自己，而你呢。有真正的去為了自己或者說為了你們之間的愛情做出過改變么，有的也只是猥瑣的躲在手機屏幕後面去偷窺（可能兄弟你也沒這麼做，過激的部分見諒）
第二：你身邊沒有任何的女性資源，你的生活失去她變得更加的糟糕而不是更加的豐富。愛情本就是一場男女之間的博弈 就是一種能量傳遞 價值互換 你可以想想她的膚白貌美 大長腿 善解人意 換來的是你的什麼？是你的跪舔 迎合 討好嗎？拜託 這個世界上最不缺跪舔男人的女人。挫男是沒辦法吸引女人的。
劃重點了各位：你能吸引到一個女人的情況下你就能吸引到一群女人。
這裡很多兄弟就要說了，我那不就變成壞男人了嘛。花心大蘿蔔了嘛，我有一個就夠了。兄弟。這就跟錢一樣，你只有擁有了才有資格說她不重要。況且，女人不是喜歡壞男人，他們是喜歡有趣的人，只是有時候會被那些有趣的壞人騙，而你呢 就是那個無趣的獃子
【以上文字全部手打，如有翻版必究！！】ok現在就說說怎麼挽回吧。
挽回的核心是你必須有一個她看的見的改變 才有意義 現在你們之間的相處格局是 她高你低 你追她跑 你在這個前提之下 無論你做什麼事情都是在讓她離你越來越遠罷了
七哥理解你們失戀後的痛苦，那是可以讓人整夜無法入睡的痛苦。但你心愛的人，他怎麼會重新愛上一個比原來還要糟糕的你。
所以怎麼挽回，改變自己最重要。
這裡需要注意的一點是，不要覺得自己好像冷靜下來了，就試圖和對方做長時間的嚴肅會談，來討論感情問題。就像你之前做法一樣去找這個妹子挽回
在對方堅決分手的情緒點上，無論是提出複合，還是嚴肅的會談，都會讓對方彈起對你的防衛機制，並且一定會三句不合更傷感情。盡量短小的聊天來代替，輕鬆友好。
這個時候的目標就是帶著你們曾經美好的回憶，自我成長。療愈自己的創傷，解決自身的問題，帶著自信的微笑，不急不躁，運籌帷幄的挽回或者斷愛。
在她面前呈現出積極、樂觀、向上的你，學會如何回應他的情緒，知道如何處理你們感情中的問題，如何培養持續的吸引力，如何維持長期關係等等……不要覺得我現在不詳細跟你說怎麼改變的問題是在比重就輕
我想說：心太急，太想一口吃個胖子。你用了20年的右手，讓你三天改成用左手，你能行嗎？一樣的道理，如果你當了20年的挫男，憑什麼三天就讓你變成大情聖了？我如果說，我很牛逼，我的幾句話就可以讓你蛻變，那我才是真的在吹牛逼，是害了你急於求成的人，是沒有結果的
所以這裡七哥也不跟你說怎麼挽回的方法，百度一下，一堆鍵盤俠寫的挽回的文章數不勝數。我要的就是讓你真正認清你自己的問題所在，從而去改變。方向錯了做什麼都是沒有意義的
真正讓你自己改頭換面，給她展現出來一個不一樣你，而不是糟糕的你，讓他動搖自己的想法，讓他覺得你原來挺有魅力的，自己選擇分開原來不是那麼明智。
從而再給你一次吸引她的機會！這就是核心這就是內容。【以上文字全部手打，如有翻版必究！！】估計你已經不是她前任，是她前前前前前前任了，所以人家回你，不是說你很正常，不要以為女生說不喜歡或者不在乎，是在騙你，很多時候是真的，只是你們很多男人自以為是，覺得人家還在乎你而已
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