桑葚，干棗片，枸杞，菊花一起泡茶喝，經常喝好不好？

經常用桑椹、干棗片、枸杞、菊花泡水喝沒有什麼不好，這幾樣藥材是可以經常泡水喝的，這是一個補氣養血和清熱養陰的方劑，有很好的補腎養血效果，可以調節藥材的劑量，來控制方子的寒熱，使其經常喝而不上火，這樣就能起到養生保健的作用，也適合於各種體質的人服用。

桑椹具有養肝健腎、滋陰生血、生津止渴，有很好的美容烏髮作用，可以用於心煩失眠、心慌耳鳴、腰酸腿痛、口乾舌燥、大便秘結等癥狀，其養血滋陰效果很好，並且食後不容易上火，去年的時候我曾經連續吃了一個月，每天吃半斤左右的鮮桑椹，也沒覺得上火，感覺是生津止渴作用較好，用機子打成汁就像發紫的血水一樣，看來其養血作用也很好，生吃、打汁、泡水都可以，也是藥材、也是水果。

干棗片和大棗的作用相當，都有補氣養血、健脾健胃、養肝護肝、延緩衰老、增加抵抗力的作用，長期食用能增加人體的免疫力，有抗腫瘤作用，食用非常方便，可以泡茶喝，也可以蒸著吃，生吃補氣、熟吃養血，大棗雖好但是不能吃的太多，容易上火和脹氣，引起胃部的不舒服。

枸杞的作用主要是養血健腎、滋肝明目，可以用來治療肝腎陰虛、腰酸腿痛、抗衰老、美容養顏、抗腫瘤等作用，可以泡茶喝、也可以熬粥喝、生食也行，是一個非常好的養生保健的食材。

菊花的作用主要是清肝明目、滋陰降火、生津止渴、清心除煩、疏風散熱、清熱解毒、抗腫瘤、抗衰老等，可以治療頭目眩暈、目赤腫痛和瘡瘍，有降血脂、降血壓和降血糖的效果，可以單獨泡茶喝、也可以配方使用，體質偏寒性或者脾胃虛弱的人不宜食用。

桑椹、干棗片、枸杞是偏於補氣養血，這三樣藥材搭配增加了養血的效果，但是都偏於溫性，不適合長期食用，體內偏熱的更不敢多用，如果再配合上菊花就避免了這些副作用，所以體內偏熱的可以增加菊花的用量、減少桑椹、大棗片、枸杞的用量，就能長期服用、起到養生保健的效果，體質虛弱的人用可以減少菊花的用量，增加其它幾樣的用量，就可以避免菊花的副作用，長期服用也不會對身體造成傷害，特別是有高血壓、糖尿病、氣血不足的人，非常適合這個方劑，如果再增加補氣的藥材，其補氣養血的效果將會大增。

很多的水果都會和事物相剋，所以在吃一些水果的時候最好是自己先看看是不是相剋。那麼桑葚可以和枸杞一起吃嗎？枸杞和什麼相剋？文中將會為大家簡單解答。

可以。

枸杞和桑葚泡水喝補腎，大部分人都是可以喝的，對身體沒有危害，大家可以放心的食用，以上小編給大家介紹的方法是很簡單的，大家自己在家裡也可以嘗試泡水或者泡酒喝。

枸杞和什麼相剋

與牛奶相剋：忌與乳製品同食;

與人乳相剋：忌與乳製品同食;

與羊奶相剋：忌與乳製品同食;

枸杞不要與綠茶一起泡飲;

不要與狗肉、牛肉、牛乳同吃，還有螃蟹等食物同食。

用藥禁忌外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

桑椹既能吃又能入葯，中醫學認為桑椹性微寒，是滋補強壯養心的最佳選擇，有補血活血，滋陰補陽，生津止渴，潤腸燥等作用。

桑葚有改善皮膚血液供應，使皮膚白嫩，頭髮變黑等作用，而且還能延緩衰老，也是中老年人的最佳良藥。

它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病等病症有很好的輔助效果。

桑椹特別適合肝腎陰血不足、少年發白、病後體虛弱、習慣性便秘這些人群；兒童你能大量的食用。桑椹可以洗乾淨直接用，也可以晒乾用。

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