冬天手上長凍瘡怎麼恢復正常或者控制？

冬天天氣寒冷，總有一些人穿得再厚都容易手腳冰涼，有的人一到冬天就長凍瘡，手指頭又粗又紅，嚴重的甚至潰爛，給我們的生活帶來了很大的困擾和不便。那麼冬天手上長了凍瘡怎麼做才能快速恢復呢？有哪些比較好的治療凍瘡的方法呢？

冬季凍瘡發作，大多數是由於運動太少，局部皮膚溫度過低、潮濕受涼，或者天氣冷熱變化太快，身體營養不良等原因，所造成的皮膚癥狀。

1.最主要的，就是要注意保暖。

有的人由於身體體質原因，血液末梢循環較差，四肢的皮膚溫度較低，一到冬天就手腳冰涼，容易長凍瘡。所以，冬天嚴寒天氣下，最需要注意的就是防寒保暖，外出時注意戴手套口罩和帽子，手上多塗凡士林等油脂類護手霜，在皮膚表面形成保護屏障。

2.多搓手。冬天可以雙手多摩擦，特別是容易長凍瘡的地方，多揉搓至發熱，促進局部的血液循環，防止凍瘡。

3.時不時地用冷水洗臉、洗手。用涼水洗手可以抵禦寒冷、增加手部血液循環。

4.多運動鍛煉。冬天多做一些運動鍛煉，可以加快身體新陳代謝和血液循環，使身體貴寒冷的抵抗力增強。

5.生薑塗抹凍瘡。如果凍瘡沒有潰爛，可以切生薑片在患處來回摩擦，或者將鮮姜煨熱之後塗在凍瘡之上。

6.凍瘡還沒有潰爛的時候，用熱醋塗抹患處。醋可以消腫祛瘀，溫熱的醋能幫助促進血液循環，減輕凍瘡紅腫癥狀。

7.對於已經潰爛的凍瘡，先對創口進行清理消毒，再敷上一層雲南白藥粉末，注意破潰部位的保護。

最近全國各地大部分地區都下起了大雪，很多人手腳凍傷，最常見的原因是素體氣血虧虛，陽氣不足，寒邪侵襲，阻滯經脈，陽氣不能溫佈於肢體末端所致。在此推薦一個中醫藥方：

當歸12克，白芍12克，桂枝9克，細辛1克，通草3克，炙甘草5克，大棗8枚（切開）。

將上述各葯入砂鍋中煮沸後改用小火煮30分鐘，去渣取汁150毫升。二煎加水煮沸後改用小火煮30分鐘，去渣取汁1 50毫升。兩煎相混，分早晚服用。

適用於冬日手足冰冷，面色白，怕冷，舌淡苔白，脈細者。

當歸苦辛甘溫，補血和血，與白芍合而補血虛。

桂枝辛甘而溫，溫經散寒，與細辛合而除內外之寒。

甘草、大棗之甘，益氣健脾。

通草通經脈，使陰血充、寒氣除、陽氣振、經脈通，則手足溫。

（注意：細辛用量宜小，否則易致毒副反應。）

希望這個方子對大家有所幫助，過一個溫暖的冬天吧。

我是北方人，北方雖然冬天更冷，但我從小到大，冬天從沒長過凍瘡。

但是，等我在南方生活時，第一年冬天，兩隻手就長了凍瘡。

手上也沒有什麼大變化，就是覺得手比以前紅，癢，癢得忍不住了，控制不住自己，就去撓。

水泡撓破了，結疤，還是癢，還得撓。唉，出門都不好意思把手拿出來，真難看。

我買來藥膏抹，也不管大用。

出門就戴手套，好歹把冬天打發過去。

等到春天天氣暖和了，凍瘡自然也就會好了。

但是，等到第二年冬天，凍瘡又發作了，又是一樣的過程，真是讓人好無奈。

我不死心啊，自學防治凍瘡的科學知識，發現，凍瘡是皮膚暴露在低溫環境下，導致的一種局部組織急性凍結損傷。

最重要的引發原因，就是溫度，對了，濕度也有影響。

又冷又潮的環境，特別容易長凍瘡。

所以，第三年，一到深秋，出門我就戴手套，決不讓我嬌嫩的雙手，直接暴露在冷風中。

沒事我就搓手，保持雙手血液循環暢通。

嘿嘿，結果，自打這以後，我的凍瘡再也沒有複發過。

希望我的經驗對你有用。

對了，你們有什麼更好地辦法嗎？

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