兒童適合吃什麼蜂蜜？

結論：從安全形度，偶爾吃吃蜂蜜一般是可以的。但是，從營養角度，不論什麼蜂蜜，其實都不適合給孩子吃。

蜂蜜其實就是蜜蜂從植物的花中採得的花蜜。

從安全形度，一般來說，正規的蜂蜜都是安全的，可以給孩子吃。

不過，來歷不明的野生蜂蜜例外。經常有因為吃野生蜂蜜中毒的案例，大家不要買所謂野生的蜂蜜。

從營養角度，蜂蜜是一種熱量高、營養高度單一的食品，要少給孩子吃。

很多人覺得蜂蜜健康，有促進健康的「神奇成分」。實際上，蜂蜜的主要成分是糖，它並沒有什麼特別的，它的要成分是糖，佔到蜂蜜的80%以上，再除去百分之十幾的水，其他成分不到1%，而這百分之一裡面會有一些維生素和礦物質，但是量非常少，幾乎可以忽略。

由於蜂蜜大部分都是糖，所含的糖含量很高，它也是添加糖的來源之一。世界衛生組織最新指南建議我們成人每天吃糖的量不超過50克，如果可以最好控制在25克。所以，蜂蜜也應該少吃。多吃了會增加齲齒和肥胖的風險，對青少年兒童尤為不利。

謝謝邀請！我家有蜂蜜，純正無任何添加，產蜜的那段時間，不喂白糖，蜜蜂餓了就吃自己的蜜糖。所以，我的蜜糖非常純正，有時候上山還有野生蜜糖呢！

鴨腳木蜜（冬蜜）