膠原蛋白的功效與作用多嗎？

謝謝邀請。 膠原蛋白美容已經成為一個熱門話題。一般來說有兩種方式使用：一種是內服，吃到肚子里，膠原蛋白會被分解成為各種氨基酸，效果與吃豬皮凍沒有很大的差別。如果是口服，我建議還是去買點豬皮回來，燉爛了吃，效果是一樣的，還省錢。 如果是外用，理論上還是會有一點效果的，不過皮膚的吸收比例太低，大概5%都不到。如果我來研發這樣的美容產品，我就會選用膠原肽，或者是組成膠原蛋白的那幾種氨基酸，按照合適的比例配置，再加上保濕劑和增強皮膚滲透力的成分，效果一定要比現有美容產品要好的多。

膠原蛋白是好東西，人體從30歲開始就會每天流出，但是目前市場上的產品大多是魚片提煉而成，或許是化學合成，建議大家多多魚皮，豬腳皮，是最好的補充膠原蛋白的方法，宋美齡就是喜歡吃豬腳，她活到106歲，當然要結合適當運動讓自己各方面骨骼經絡都年輕化，還要懂得保養身體，最好吃煥生源讓自己的血管.機能都年輕化，這樣即健康又長壽！關注黑莓煥生公眾號有更多資訊敬請關注！

挺多的啊，補充膠原蛋白不僅能緊緻皮膚，還能夠提亮膚色呢，還可以堅固指甲、秀髮。我一直在用膠原蛋白的產品，我選的是Swisse的膠原蛋白，現在大概服用了快一年了，感覺還是比較明顯的。熬夜出現的眼角細紋不見了，皮膚也比較水潤有光澤了，整個人的氣色都好了很多。