感冒可以喝蜂蜜水嗎？

感冒分為三種，風寒、風熱兩者多見，夏令暑濕之邪亦可雜感為病。各種蜂蜜的吃法都能不同的效果，感冒可以喝蜂蜜水嗎？怎樣喝才有效？下面看下哪些不同的配方。

「感冒」是感受風邪所致的一種常臨床上以發熱不適、見外感疾病。畏寒、頭痛、流淚、鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛聲嘶、呼吸不暢、咳嗽、脈浮為主要特徵。病情有輕、有重，輕者一般稱為「傷風」，重者稱為「重傷風」。如在一個時期內廣泛流行，證候多相類似者，稱為「時行感冒」亦即現代醫學所說的「流行性感冒」。

感冒以風寒、風熱兩者多見，夏令暑濕之邪亦可雜感為病。中醫治療之關鍵，在於辨證準確，定位在肺衛，風邪為長。治療上祛風解表、宣發肅降是基本原則。

1.風寒感冒

主要癥狀為發熱怕冷，頭痛，咽喉發癢，周身不適，咳嗽多稀白痰，鼻塞或流清涕，無汗，舌苔薄白，脈浮緊或浮緩。治法:辛溫解表，宣肺散寒。

2.風熱感冒

惡寒輕，發熱重，頭脹痛，咽喉腫痛，口微渴，少汗出，咳嗽吐黃痰，舌苔薄白或微黃，舌尖紅赤，脈浮數。治法: 辛涼解表，宣肺清熱。

3.暑濕感冒

高熱無汗，頭痛，身重睏倦，胸悶泛惡，食慾缺乏，或有嘔吐，腹瀉，咳嗽，苔薄白或膩，脈數。治法: 清暑祛濕解表。

1.藥茶妙方治感冒

驗方1鮮蜜紅茶

蜂蜜60克，紅茶6克，用蜂蜜加紅茶用溫水沖泡，頻頻飲服，每日1劑。可用於風寒感冒兼有食滯現象時，對感冒誘發的咽炎、扁桃體炎也有療效。

驗方2蜜奶感冒茶

蜂蜜15克，牛奶1杯。將鮮牛奶煮沸，待溫度降至60″C時加入蜂蜜飲服。每日2次。感冒患者服用能增強抗病能力，促進康復。

驗方3 白菊蜜茶

白菊花50克，蜂蜜15克。將菊花放入砂鍋中，加水500毫升，煎煮15分鐘，稍涼後去渣取汁，加入蜂蜜適量，攪勻後飲用。此茶養肝、潤肺、明目、醒腦，適用於感冒引起的頭痛、暈眩、咽喉腫痛、 便秘等。常期飲用，可令人精神愉快。

驗方4 鉤藤蜜茶

蜂蜜、鉤藤各15克，綠茶3克。用法: 鉤藤加水500毫升，煮沸3分鐘，去渣，加入蜂蜜與綠茶。每日服1劑，分3次溫服。主治:流行性感冒。

註：流行性感冒是由流感病毒引起，表現為鼻塞、噴嚏、咽痛、聲嘶、咳嗽、發熱、頭痛、身痛，外周血白細胞減少等，並有流行趨勢。

2.蜜楂銀花湯治風熱感冒

干山楂片15克，金銀花30克；蜂蜜4匙。將山楂片洗凈，去核，放入砂鍋中，加水煮開，改用文火煨，加入金銀花，共燉10分鐘，去渣取計，加入蜂蜜調勻後即可飲用。此湯適用於風熱感冒患者。

3.大蒜蜂蜜防流行性感冒

大蒜研碎後,與等量蜂蜜拌勻，貯瓶備用。臨睡前取蒜蜜1湯匙，常溫水沖服。能預防流行性感冒。

4.蓮藕蜂蜜治感冒咳嗽

驗方1 生薑蓮藕汁

鮮藕100克,蜂蜜30克，姜未少許

將藕節洗凈剁碎，放入杯中，再加入少量薑末和蜂蜜，然後倒入熱水，攪拌均勻後飲用。

每日3次。感冒初期如果護理不當，容易引發咳嗽和痰多。蓮藕汁有止咳的功效，喝加有生薑、蜂蜜的蓮藕汁，能緩解感冒引起的咳嗽和痰多癥狀。

驗方2 藕汁蜂蜜

將適量鮮藕洗凈，搗爛榨出250毫升汁。加50克蜂蜜調勻，分5次服，連用數日，可治感冒咳嗽。

5.姜蘇蜜膏敷臍治感冒

生薑2片，鮮紫蘇葉、杜、白芷各15克，蔥白(連須) 5根，蜂蜜、蘿蔔汁各適量

先將紫蘇葉、蔥白和生薑摘爛如泥，再將杏仁、白芷共研製成極細末，加入紫紫蘇葉泥中調勻，再取蜂蜜和蘿蔔汁加入，調和成膏狀備用。用時取藥膏如蠶豆大，捏成圓形葯團，貼入臍內，外蓋以紗布，膠布固定。每天換藥1次，貼葯後，囑患者覆被而卧，令發微汗，汗後即收效。

6.蜜姜感冒飲治普通感冒

蜂蜜15克，薑汁15毫升。用法: 將蜂蜜、薑汁按1:1的比例配製飲用。主治: 普通感冒。

注: 普通感冒即「傷風」，多由病毒引起。全身表現較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發熱等。

7.檸檬蜜飲防治感冒

蜂蜜100克，檸檬1個。將檸檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，與100克蜂蜜混合。作為1天食用量。

8.梨蘿蜂乳膏治流感

鴨梨、白蘿蔔各1000克，蜂蜜、煉乳各250克，生薑150克

製作方法:將鴨梨、白蘿蔔、生薑等洗凈，搗碎，然後分別裹入紗布中，雙手用力絞取汁液。再將鴨梨、白蘿蔔倒入鍋中，用武火煮沸，再改用文火熬至汁液濃稠時，放入鴨梨汁、蘿蔔汁、薑汁、蜂蜜、煉乳，邊煮邊攪拌，煮至沸騰後熄火，待涼後裝瓶備用。

服法： 每次1湯匙用開水沖化服用，每日服用2次。

功效: 清熱解毒，潤肺止咳。主治：流感，發熱口乾，咽痛咳嗽。或肺結核低熱，久咳不止。

按: 最後需要提醒的是，蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用於感冒引起的肺燥咳嗽。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛葯對乙醯氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種複合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。

• 加強鍛煉適當進行室外活動，以利增強體質，提高抗病能力；

• 在氣候冷暖變化時，注意防寒保暖，避免雨愛涼和過度疲勞；

• 在感冒流行季節，少雲公共場所，防止感冒發病。病時保持室內環境衛生，經常開窗，保持空氣新鮮以及充足的陽光照射；

• 發熱時要多休息，多飲開水，飲食宜清淡。忌辛辣汕膩燥烈之物。

• 挑選蜂蜜時要選擇天然成熟蜜，如妃凡蜂蜜。

以上內容只供參考，並不能替代正規治療，請諮詢醫生。

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感冒是最常見的呼吸道感染性疾病，因病原體的不同而分為病毒性感冒及細菌類感冒兩大類。通常病毒性感冒占發病率的90%以上，一般通過含有病毒的飛沫或污染過的器具進行傳播；細菌性感冒通常通過細菌的直接感染或繼發於病毒性感冒之後。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒之功效。

單純的蜂蜜對感冒確實有一定的預防和治療作用。但是該如何「對症下藥」，起到很好的緩解及治療作用呢？

一、蜜姜感冒飲

配方：蜂蜜、薑汁各適量

用法：將蜂蜜及薑汁按照1：1比例調和，加入60度以下適量的溫水後配置飲用。

主治：病毒性感冒引起的頭痛、牙痛、發熱等

二、檸檬蜜

配方：蜂蜜100克，檸檬1個

用法：將檸檬榨汁，溶解到約800毫升的溫水中（60度以下），加入蜂蜜100克。作為1天的用量。

主治：止咳化痰、緩解咽喉腫痛

三、蜂蜜紅茶

配方：蜂蜜60克、紅茶若干

用法：蜂蜜沖紅茶飲用

主治：緩解咽喉腫痛，口乾多痰

四、蒜蜜飲

配方：蜂蜜、大蒜各適量

用法：大蒜磨碎，加入等量蜂蜜調勻；每日喝兩次，每次一勺蒜蜜，加入溫水後服用。

主治：潤肺止咳，緩解感冒癥狀

需要注意的是：蜂蜜及其製品均需要60度以下溫開水沖制，60度以上的溫度會破壞蜂蜜中的大量營養成分。

感冒容易引起肺熱，可以把梨切碎，加蜂蜜，大棗，枸杞，紅棗，還可以加兩三片枇杷葉煮水喝，味道不錯也能潤肺，對治療咳嗽有好處。或者秋冬季節，用蜂蜜加生薑煮水喝，秋冬養生解渴都可以。自己家經常在晚上烤火時候煮。