荷葉能不能降三高呢？

荷葉為睡蓮科植物蓮的乾燥葉，是既可食用又可藥用的天然植物，荷葉味苦、澀, 性平, 歸心、肝經。荷葉含有生物鹼、黃酮、揮髮油等多種活性成分，有清心解暑、活血化瘀、涼血止血等功效，近年的藥理研究證明其有調血脂、減肥、降血壓、降血糖、抗氧化、抑菌等作用。以下逸仙藥師一一介紹：

1、調血脂：荷葉所含生物鹼及黃酮有降脂作用，荷葉較多的是以復方的形式用於降脂治療，可與山楂、決明子、菊花、丹參等配合用於降脂治療，常見含有荷葉的中成藥有血脂寧丸、通脈降脂片、降脂寧顆粒、脂脈康膠囊、荷丹片、菊荷沖劑等。

2、減肥：荷葉鹼能在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，清除自由基；有研究表明，荷葉乙醇提取物能抑制老鼠碳水化合物的吸收，加速脂代謝和增強能量消耗。荷葉可與澤瀉、陳皮等配合，對於減肥有輔助功效。

3、降血壓：有研究報道荷葉生物鹼可降壓，抑制兒茶酚胺的分泌，進而發揮保護心血管作用，荷葉對於血壓有一定調節作用。

4、降血糖：有研究顯示, 荷葉所含甲基蓮心鹼可增加胰島素敏感性，另外，荷葉乙醇提取物及荷葉中所含的兒茶素等物質也均能通過不同途徑促進胰島素的分泌。

5、抗氧化：目前國內外對於荷葉的抗氧化作用研究較多。多個研究表明荷葉的甲醇提取物及甲醇提取物有很強的抗氧化活性，其中荷葉多酚具有清除自由基和抗脂質氧化的作用。

6、抑菌：荷葉生物鹼提取液能抑制細菌、酵母、黴菌等多種生物, 其活性受酸鹼環境及溫度的影響。

除了以上所介紹作用外，荷葉還有抑制脂肪肝、抗動脈粥樣硬化、保護心血管、抗衰老、抗病毒、保肝、抗纖維化以及對神經興奮有選擇性抑制作用。在荷葉諸多作用當中，以降脂減肥、抗氧化及抑菌作用的研究最多，也較為明確。

首先來說，荷葉泡水喝對高血壓、高血脂、高膽固醇是有一定好處的，作為保健的一種飲品，沒有藥物所能達到的效果，但是經常飲用對與三高還是有一定作用的，重要之處在於，荷葉泡水屬於純天然的食物性保健，對人幾乎沒有副作用。

1、降低三高：荷葉中的生物鹼成分，能夠有效的降低血脂；荷葉泡水或水煎服能降低血清中甘油三醇以及膽固醇含量；在人體中可以擴張血管，減小血管壓力。因此，荷葉泡水喝對於三高是有一定的作用的。

2、排毒通便：由於荷葉中有大量的纖維素，纖維素可以促進腸道蠕動，有助於大便的排出，預防便秘，以及便秘導致的毒素堆積。

3、瘦身減肥：荷葉對於肥胖有著非常明顯的作用；荷葉中的芳香族化合物對脂肪有明顯的溶解作用，所以想減肥的朋友一定要考慮一下荷葉茶或者用荷葉泡水喝。

4、促進新陳代謝：荷葉中含有茶瘦素，補充茶瘦素後可以提高人體的新陳代謝，使我們變成「易瘦體質」。

5、清新口氣：荷葉泡水後有一點輕微的苦澀，但並不影響口感，細細的品一下更多的還是荷葉的清香，另外荷葉對於口腔中的細菌也有一定的抑制作用。經常飲用可以讓口腔中有荷葉的清香，沒有異味。

6、消熱去暑：《本草綱目》中記載：荷葉能活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒。而《本草再新》中也曾記載，荷葉能「清涼解暑，止渴生津」。因此，在夏季時喝上一些荷葉茶或者泡水飲用，能夠清涼解渴，防暑降溫。

這樣說來，我是該喝點荷葉茶了。

荷葉是一種常見藥材，其藥用價值是得到大家認可的，人們最熟悉的莫過於是清熱解毒的功效了但是荷葉的功效遠不止於此，比如降三高，下面就為大家解釋一下荷葉為什麼能夠降三高。

荷葉當中有能夠降解脂肪和血糖的元素，即使是風乾保存後也不受影響。經過高溫，裡面的鹼化脂元素就會釋放出來，在體內能夠快速有效地分解體內多餘脂肪和糖分，除此之外，這種物質還可以粘附在人體腸壁內，防止人體過多的吸收脂肪和其他有害物質，預防三高，所以說長期食用荷葉是能夠降血壓、血脂和血糖的。

但是荷葉的功效還有許多，比如減肥，用荷葉製成的減肥產品在市面上也是很受歡迎的；還有防止心血管的功效，患三高的人群也是比較容易誘發心血管疾病的，但是荷葉中的黃酮類物質能夠起到保護心血管的作用。

但是另一方面，要想荷葉發揮作用，就要知道正確食用荷葉的方法。最簡單的就是泡茶，記得泡茶的時候濃度要高一點，這樣效果才明顯，荷葉的味道是很淡的。煮菜做飯的時候也可以把荷葉當做輔料，特別是肉類，放置荷葉一起烹煮可以降低脂肪，食物也別有一番風味,

雖然荷葉是一種降三高的良藥，但是同時荷葉是一種性寒的藥材，畏寒的人不可食用過多。降三高也不能全指望荷葉，荷葉只是一種輔助，還是要配合治療。

從事心血管內科工作10年，對冠心病、高血壓、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有著豐富的治療經驗。

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所謂的「三高」指的是高血脂、高血壓、高血糖。

據醫學資料記載荷葉味苦性平，歸經脾胃肝，它可以清熱解暑，升發清陽，止血，荷葉煎劑和浸劑可以擴張血管，荷葉的生物鹼有降血脂的功效，同時它還能用於肥胖證的治療。因此荷葉能幫助降三高症，但是還是應該在醫生的指導下合理飲用。用量：鮮品是15-30克。

三高作為人類健康的殺手，這種慢性病一直在侵害著人類的身體，不少人想出各種方法打敗他，尤其是在各種偏方當中，所以，喝茶葉泡水到底能不能將三高呢？

研究表明，荷葉中的生物鹼成分，能夠有效的降低血脂，用水煎服能降低血清中甘油三醇以及膽固醇含量，並且在人體中可以擴張血管，減小血管壓力。因此，荷葉泡水喝對於三高是有一定的作用的。

那麼，作用多大呢？患者能一直喝嗎？

其實，荷葉對於降三高是有一定效果的，但是，並不是起到主要作用的，他也並不具有合理長久的藥理作用，喝茶雖然對降三高有一定輔助作用，但這個畢竟屬於食療，不可能代替正規藥物的，對於三高，需根據嚴重程度來針對性的使用合適的藥物治療和生活方式干預。

對於生活方式干預，應該秉承以下原則：

1、改善生活方式，減輕體重病控制體重，增加運動；

2、減少鈉鹽的攝入，及時補充鈣和鉀鹽；

3、減少脂肪的攝入；

4、戒煙戒酒；

5、減輕精神壓力，保持心理平衡

6、多吃蔬菜水果，不熬夜，養成健康的生活習慣。

藥物治療要遵醫囑，不要隨意減葯和停葯、換藥，在規範的治療下，才能合理控制三高。

謝謝邀請。很多慢性病人為了追求健康，會選擇使用荷葉泡水代茶飲。當然，就會有人關心，是否真的可以達到降血壓、降血糖、降血脂的作用？我認為，是有一定的好處，但是遠遠達不到治療的效果，只能有一點輔助作用。

首先，荷葉具有消脂作用，對於高血脂的人來說，每日堅持是有好處的。但換句話來說，能夠做到每日堅持荷葉水代茶飲的人其他方面如運動、低脂飲食等他也能做到堅持，必然也能很好的控制體重和血脂。

再說，降壓降血糖，也有同樣的道理。就像有人說芹菜可以降血壓，誠然可以。但是想要達到藥物的效果，每天要吃80斤芹菜，這就不可行了。

所以，可以適當飲用荷葉代茶飲，但是一定不能代替藥物的治療。