如何增強氣場？
氣場的增強源自於自我增值
氣場這個東西，看不見，摸不著，又實實在在存在，它是一個人的隱形能量。氣場強大的人給人的感覺是自信，有底氣的，能力很強，存在感非常強烈；氣場弱的人給人的感覺可能是唯唯諾諾，不自信，存在感很弱。
在職場上，氣場強的人更容易得到招人公司的青睞，氣場強的人更容易成為團隊的領頭人，也更願意挑戰困難，並且有強大的吸引力與影響力。
一、內在能量
1、「肚子里有貨」
「北宋有個畫家叫文同，他畫的竹子遠近聞名，每天總有不少人登門求畫。文同畫竹的妙訣在哪裡呢？原來，文同在自己家的房前屋後種上各種樣的竹子，無論春夏秋冬，陰睛風雨，他經常去竹林觀察竹子的生長變化情況，琢磨竹枝的長短粗細，葉子的形態、顏色，每當有新的感受就回到書房，鋪紙研墨，把心中的印象畫在紙上。
目積月累，竹子在不同季節、不同天氣、不同時辰的形象都深深地印在他的心中，只要凝神提筆，在畫紙前一站，平日觀察到的各種形態的竹子立刻浮現在眼前。所以每次畫竹，他都顯得非常從容自信，畫出的竹子，無不逼真傳神。」
一個人「肚子里有貨」的時候，就會非常有底氣，底氣足了就會讓人自信。一個自信的人不由自主就會表現出強大的氣場。「肚子里有貨」就必須要學習新知識、新技能，並且掌握的知識及技能能夠熟練應用，需要做到知其然知其所以然。強大的氣場來自於對知識的熟練運用。
2、行萬里路，讀萬卷書
行萬里路，看遍世間繁華與落魄，不同的地方，不同的人與事都會給你帶來不一樣的故事。遇事沉著冷靜，經歷的事情多了你會有雙睿智的眼睛。讀書可以讓你的氣質更加沉穩，可以讓你懂得更多的知識，書籍是世界上最偉大的東西，因為書籍記錄了世界發展的歷史。
「腹有詩書氣自華」，當你讀書讀到一定程度的時候，你的氣質也會發生改變。
3、良好的素質
素質也是看不見摸不著的「東西」。素質指人與生俱來的以及通過後天培養，塑造，鍛煉而獲得的身體上和人格上的性質特點。擁有良好素質的人會讓人感覺到這個人可信，可靠，值得尊重。
沒有素質的人，能力再強也註定得不到別人的尊重與重用。
4、堅定的信念
氣場強大的人都擁有堅定的信念，在困難面前不認輸，堅信著方法一定會比問題多。一個人是否有堅定的信念，從眼神中就能看出來，眼神堅定的人也會有一顆堅韌的心，精神上也更為堅定。
二、外在表現
1、執行力
氣場強大來自自身能力的強大，而自身能力又是在實踐中鍛鍊出來的，任何事情都要有人去做。不管什麼事情，做的多了，熟能生巧以後，在此方面成為專家，氣場自然而然就會增強。
執行力是鍛煉一個人做事最好的方式，執行力不是盲目的做，而是在思考後有效果的做事，同時還需要適時改進做事的過程和方式方法。
2、外表
一個人能力在強大，如果擁有一個邋遢的外表，氣場也會蕩然無存。增加氣場從改變外表開始。一個清爽的髮型，一套得體的衣服，這些都會為氣場加分。就像我們去面試的時候需要穿正裝一樣，給人的感覺就會非常自信。
3、穩定的情緒
「不以物喜，不以己悲」。氣場強大的人往往對於自己的情緒控制的恰到好處。不輕易外露自己的情緒，尤其是在談判的時候，誰的情緒先崩潰誰就先輸了。
控制不了情緒的人會讓人覺得這種人不穩定，沒辦法信賴。然而某人的情緒始終保持一種平和的狀態，他人會產生安全和信賴的心理狀態，從而增強自我的氣場。
氣場源自一個人豐富的內涵、知識和素養。自信是氣場強大的外在表現，自信又源自於自我內涵的底蘊，底蘊來自知識和素養，而學習知識是一件永遠都不能停滯的事情。
增強氣場從學習提高自我知識儲備、提高素養精神開始！
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要想練就氣場，我覺得一下幾點是必不可少的。也可以說是，一旦培養並擁有以下這幾點，氣場全開不是問題：
勇氣。勇氣不僅僅局限於去做一件事或者遇到困難時敢於克服的勇氣，還包括遇到一些關建時刻時，能夠勇敢地做決定。會瞻前顧後，但是絕不會猶豫不決，拿不定主意。當一些人都在舉棋不定的時候，你勇敢地下定決心，會顯得你更穩重，更有氣場些。
自信。首先，擺正自己的位置，心中明確自己的長處與缺點。將長處最大努力最大限度地展現出來，知道自己也不差，心中便有底氣。擁有自信，便不會在人面前唯唯諾諾，扭扭捏捏的。
多讀書。古人云，腹有詩書氣自華。書讀多了，人的氣質也會展現出來。通過讀書的熏陶，言語談吐都會將你的氣場展現出來。
少說話。不要逢人說事，也不要在人面前話語連篇，這樣只會讓人感覺你話多。往往有時候儘管你說的話很有道理，聽者心裡也會自動將其貶值。少說話，當你說話時，你的含金量往往很高，聽者往往也會贊成你的說法。
以上說的都是內在的。其實氣場強，僅有內在的因素也是不成的。還需要外在的陪襯。
其次，要坐有坐相站有站相。該幹什麼就是幹什麼。行為舉止大大方方。
最後，也是為了在這個物慾橫流的社會上過得更好，你更需要踏踏實實地努力拚搏，有時候，也許會忍辱負重，但你得堅持。這樣，你才能更好地生活，掙更多的錢，亦或者你會在工作崗位上職位高升。話說的直白點，就是有錢有權的情況下，氣場會被陪襯得更加完美！
如何增強氣場？女人如何增強自己的氣場？
說到這個問題，我就想起了我的朋友珊珊。
我朋友珊珊，因為工作努力，在工作上得到領導的認可，現在升職了。
本來升職是一件值得開心的事，前不久，她跟我抱怨。她說，現在她手底下管著好幾號人，因為自己剛剛上任，很多人都不服管。感到壓力很大。
她嘆了嘆氣，說，只能怪自己沒有氣場，說話沒有魄力，顯得自己很沒底氣。
我們都知道，作為一個女人，氣質、氣場很重要。特別是作為一個管理層的領導，氣場特別重要。
那一個女人怎麼樣才可以提升自己的氣場呢？
1；建立強大的自信。
一個自信的女人是最美的。女人想要提升自己的氣場，首先要對自己有足夠的自信。
如果你對著鏡子笑著說：「我很漂亮」，那你就會覺得自己今天很漂亮，心情也就會變得好起來；如果你看著鏡子，覺得自己很醜，垂頭喪氣的，那你今天一整天都不會有什麼好心情。自信對氣場的改造是驚人的。不要小看了自信對氣場的重要性。
如果你連最基本的走路，都是低頭哈腰的，會拉低你的檔次。整個人都會是一種萎靡的狀態。
2；提高品味，塑造精緻的形象，提高氣質。
這是最直接也是最有效的提高你氣場的方法。
氣質和形象往往決定了一個人的成功與否，無論是愛情還是事業。一個有品味的人，無論走到哪裡運氣都不會差。
不要覺得品味不重要，為什麼每一個明星、大咖，氣場都那麼強？
因為他們懂得品味，捨得把金錢花在名牌包包、手錶等奢侈品上。
如果你也想在品味上給自己的氣場加分，那我建議你在自己能力的範圍里，為自己添置幾件奢侈品。
3；學會微笑。
愛笑的女人，運氣向來都不會太差；沒有人喜歡一個整天掛著苦瓜臉的怨婦。
不要小看微笑所帶來的能量；微笑可以給你帶來很大的個人魅力。
一個微笑，很可能就可以解決一場尷尬的氣氛；一個微笑，可以很輕易的消除人與人之間的芥蒂，拉近關係。
俞敏洪曾經說過：「使這個世界燦爛的不是陽光，而是女生的微笑，一個喜歡笑的女生，一定是有內涵，有氣場的女生，因為她的微笑能夠感染到人，像是沐浴春風，一切的和藹與平衡，健康與健美，成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上的心理產生與構成的。」
誰會喜歡整天對著一張苦瓜臉，冷若冰霜，一副高高在上的樣子，誰看到都會不好受，為了不讓自己情緒受到影響，只能避而遠之。
還沒學會微笑的女人們，建議你現在就甩掉苦瓜臉。
4；培養高情商。
不要覺得高情商就是滑稽、背地裡搞陰謀詭計。
一般高情商的人，都會比較能夠控制自己的情緒；一個高情商的人，一定是熱情陽光，滿身正能量的人。
高情商的人，偶爾也會開一些無傷大雅的玩笑，但絕不會藉機諷刺他人，不揭人短。
一個擁有高情商的女人，在職場上，更有魅力。
不管是在職場上，還是在為人處事的生活里，一個有高情商的女人，會給你帶來很強大的氣場，無論是在什麼地方，都比較吃得開。
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氣場，看不見摸不著，但每個人都有氣場。氣場是裝不出來的，氣場是種感覺。
氣場是人格魅力 + 氣質 + 影響力，靠近氣場強大的人會讓你忘掉你本來的個性，完全被「吞沒」！
氣場強的人對人長生一種震懾力，他一定是內心強大，有一定的社會成就，得到大家的普遍認可。
氣場是一種心態，外貌和道具固然有作用，但是最終還是發自於內心。有氣場的人，別人尊重你、靠近你、被你吸引，不敢隨意忽視你、輕視你。不一定非要強大的像聖鬥士的小宇宙，非要拒人於千里之外，非要一個眼神殺死誰，非要別人兩腿戰戰兢兢，它只是讓你成為自己，而不是隨便哪個人。
氣場是一種先天能量，強大的氣場能夠感染，還會帶動周遭的人群情緒，這種能量還是發光體，讓周圍人的注意力不自覺的集中到他身上。
氣場與激情無關，你站在台上，釋放內心激情，把激情灌注在表演裡面，自然形成氣場，但是修鍊到家的含蓄平淡同樣會有氣場。如果你看到一個人，他旁若無人，你的目光卻不自覺的被他吸引，那就說明他的氣場很大。
氣場是一個人的性格氣質 + 價值觀體現出來的氛圍，這種氛圍能投射出去。有可貴的，也有可惡的。
當修鍊到一定程度，你就能收放自如，縱情揮灑，「出詞動氣容貌，聽者任其禽縱」一句話，他離不開個人的功力實力、吸引力、感染力和舞台表現力。
怎樣培養氣場？一、告別小碎步
二、閉上嘴
不自覺的張嘴會讓人覺得很無知。所以，就算是櫻桃小嘴，豐潤紅唇，如果不是在誘惑那個他，或是在拍寫真。張嘴這一招，勿用、慎用。
三、挺直你的膝
穿高跟鞋要挺直你的膝，才能穿出美感。
四、別散步
不要穿高跟鞋散步。請用正常的步速行走，如果真要慢慢散步（例如約會，漫談....）那麼盡量讓雙腳踩在兩邊靠近的平行線上，因為我知道漫步時絕對走不出直線。
如果真的很累那就打車回家吧
五、站著別亂動
作為MM，當然被人等的幾率比等人的幾率要大一些。但是有時候還是得等人的嘛，就算不等人，也要等公交車站著等的時候不要讓好不容易聚集起來的氣場跑掉
總之，在你不故作女性狀，不故作憂鬱狀，也不故作活潑的時候，你的氣場開始凝聚。在遵守基本的行為禮儀為準則的前提下，你本身真誠的東西，最最吸引人。
六、做好
坐下來，並不意味著你比別人矮一截，至少在氣勢上可以不會。
坐出氣場，兩種姿勢。一是把椅子坐滿一半，翹一個比較收斂的二郎腿，上身向前微傾，這是一種具有壓制氣勢的身體語言。關鍵在於：肩膀展平！說話的時候下巴稍抬，直面而視；傾聽的時候也可以用這個姿勢，如果覺得過於逼視對方，可以將目光投在前方桌面上。目光別垂得太低，當你發覺已經看到了自己的腳尖，請把眼睛抬起來一點吧。
第二種坐姿，後仰
總之就是優美一點，收斂一點。上身後仰，舒展，靠在沙發背上，別含胸駝背。雙手可以併攏，放在身體一側。或者擱在大腿上，抱胸也行，但是可能顯得緊張或不好接近。注意：別把雙手夾在兩腿中間，顯然天氣比較冷，那就換個姿勢，雙手擱在腿上，逐個慢慢按摩十指，又暖和又淡定。
七、對眉毛高抬貴手
眉和眼，在臉上幾乎佔據著最重要的位置。媚眼有神，人的氣勢就出來了
保持適當濃密的眉毛，人顯得精神，氣場也會跟著出來。過於雜亂的邊緣部分修乾淨，刷點眉粉，夠了，真的
八、眼神放正
九、四肢收起來
「端著」是最有可能營造氣質甚至氣場的。
十、大大方方穿出去
十一、萬能V領
V領的好處？它露出鎖骨，他顯得脖子修長，它留出一大片空白，給皮膚或項鏈發光的餘地。是營造范兒的好選擇。
十二、簡潔長款更有范
連個定語，一是簡潔，二是長。簡潔最重要，長度次之。
十三、如果決定不了穿什麼那麼選白色，雖然黑色是經典色，但是並不一定所有人都能駕馭
十四、遇到強氣場的人，別自亂陣腳
別亂，好好地坐著或是穩穩的站著，別亂晃，清晰地說話，目光正視他人
十五、甩掉苦瓜臉
十六、身材可以不正點，但是衣服的顏色要正點
如果你的氣場壓不住哪些含含糊糊的顏色，那麼選正色。
十七、像男生學習
最打動別人的，往往是自己不經意間做出的表情和動作。當然最雷人的也是。
為什麼想男生學習呢？
指的是男生乾淨清爽、人品性格都很好的男生。因為他們不扭捏，不做作，不雞腸小肚曲里拐彎，他們衣著輕便，乾脆利落，自信和勇氣從心底散發出來。
十八、垂下頭，氣場還在
讓垂著頭的你變得更好看一點：
1、坐著時。身體後仰，靠在椅背上，眼睛可以凝視前方左下角或右下角的某個點。
2、站著時。站好別亂動，別都手抖腳的，眼神參照第一點。但是注意：不要錯誤地擺成默哀的姿勢。
3、走路時。頭頸微垂，肩膀任然是平的，上身可以鬆弛一點，但別弓起來。你在想事情，或是有點累了，但是你不是在低頭撿錢包。
十九、保持充盈的發量
1、別小太薄
2、 選擇深發色
3、剪掉枯草
4、保持順滑
發量充盈的深色系長發，在陽光下可以折射很漂亮的曲線輪廓。即使你站著不動，髮絲上仍然流動著美。
二十、是什麼遮住了你的氣場
每個人都有自己的靈性，幹嘛不做自己
二十一、說謝謝
記得說聲謝謝，說出它並不會讓你跌了身份。你不知道你點頭致意的時候，你有多麼氣派。
二十二、收起奴相
這裡的奴相不是指卑躬屈膝趴在地上搗蒜，沒那麼誇張。是指在人前人後的那種畏縮，要不得。
二十三、關起門來吃飯
有些事情是私人的，大庭廣眾之下就不必做了。
二十四、從書里找氣場
二十五、控制你的表現欲
二十六、寧缺毋濫
（衣物..）質產品，適當留白，個人特質才能有機會顯現
二十七、美女長期信用
所謂美女長期信用就是長期保持一貫的水準，這個水準包括人品、談吐、衣著打扮、待人接物、處事
手腕等等。不能一下高峰，一下低迷，一下楚楚動人，一下炯炯有神
二十八、永遠保持美好心靈
女人是什麼？是一塊水晶。心靈的美醜，很容易在外表上顯現出來
1、不盲從
2、不刻薄
3、相信愛
其實我們要學的東西太多，氣場只是其中一個
學著打扮自己，令自己開心；學著愛別人，尊重萬事萬物；學著在失敗挫折中汲取教訓，在愉快中獲得力量。
要做這樣的女子：內心強大，外表溫和、小事不糾結、大事有原則、心中明白、適時糊塗
什麼是氣場?不同的角度有不同的定義。
從心理學的角度可理解為從一個人的氣質所衍生出的、內在的精神力量及其對周圍人產生的影響。
一般而言，氣場強的人往往比較成功或優秀，他們學識淵博、經歷豐富，都是有故事的人，而且善於表達。在人際交往中表現出自信、陽光、風趣、幽默、深刻而富有感染力。 下面提出幾條增強氣場的建議，供參考。
一，讀萬卷書
氣場主要是人的內在力量的外在表現，因此多讀書、讀好書無疑是非常必要的。除職業、專業知識外，其他領域的知識儘可能地涉獵，天上地下，古今中外，所謂腹中有書詩自來，胸中有墨自生花。
二，行萬里路
所謂行萬里路，是指經歷豐富。尤其是在陌生環境、不同人群甚至困境中鍛煉和提升自己的視野及格局，所謂見多識廣就是這個道理。 歷史上秦末陳勝、吳廣起義時，有句話讓好多草根屌絲熱血沸騰:「王候將相寧有種乎?」其實從另一個角度看，用現代話說，就是所謂官二代、富二代除了天生的光環外，與草根相比還有一大優勢，就是大場面見得多、經歷的事豐富，因而格局、氣質當然就不一樣。
三，學會獨立思考
讀了許多書、經歷了很多事還不夠，還必須學會獨立思考，形成自己的東西。尤其是當下知識碎片化、垃圾信息滿天飛，對任何事物你沒有獨立見解、沒有有別於一般人的新見識(或冷知識)、人云亦云，談什麼氣場，差好幾個層級呢。
所以，從廣義上說，所謂創新並不是高大上、遙不可及的東西，你的一個獨到見解、新的見識或觀點等等都可視為創新，而新的東西往往有市場並為人們所欣賞或對人產生吸引力。
名人文懷沙在一次飯局上風趣、幽默過一把:性命，性命，先有性，後有命。眾人開懷並抱以欣賞和欽佩。
四，提高表達能力
有了學識、有了故事、學會了獨立思考，但表達不好，怎能感染和影響周圍人?因此表達能力的培養至關重要。可從二方面入手：一是學習和揣摹優秀的發言者、報告者和演講者。二是學習一些演講、邏輯、哲學方面的書本知識。更重要的是要實踐，要大膽地、不怕出醜地參與社交和互動，唯此才能不斷提高自己的表達水平。
當然，氣場的形成和增強不是一輟而就的事，是長期積累和努力的結果。做一個有心人、有毅力的人、有思想的人，才有可能達到目的。
我們心靈的磁場就像一個巨大的發電機，比幾萬瓦發電機的功力還要大，只是我們感受不到。
我們經常說手機打多了，手機頻率的輻射會干擾我們。實際上心靈的磁場一樣可以干擾手機的頻率，只是我們沒有覺察到。
就像人與人之間坐在一起，如果你說的話，我反抗，或者我說話，你反抗，敏感的人就可以感覺到對方散發出的磁場和氛圍很強烈。
為什麼有些人的思維很敏捷，但是到了另外一個人面前，他的思維會突然錯亂或停頓了呢？
那是因為他的磁場被那個人的磁場包裹了，他磁場的功力沒有對方的大，所以對方的磁場可以穿透他，干擾他，甚至把他的磁場全部覆蓋住，把他的意識鎖定在一定的範圍內，所以他的思維就停頓或錯亂。
作為一個修行人，如果他能夠把他的磁場放大，對方就無法把他的磁場鎖定或覆蓋掉。所以修行人要把自己的身心都空掉。
你身心一空掉，就等於我對面沒有你這個靶子，我的磁場輻射過去，就沒有辦法把你的磁場給罩住了，因為空的範圍是最大的。
所以靜坐的時候，身心一定都要空掉。身不空，入不了道；心不空，得不了道；身心俱空，才能悟道和得道。
我們之所以有時候身體不舒服，也是因為個人的意識太強烈，自我的靶子、目標豎得太明顯了，它容易收集這個星球上，乃至我們生活周遭的人發出的信息。
如果你修行比較好，整個身心都空掉了，周圍的人發過來的信息就沒有辦法穿透你。
對方發過來的信息有好和不好的，在他的心目中，你就像一個靶子。他在意識里想到你，就等於他心靈意識的磁場輻射到你身上，輻射到你這個人的形象上，甚至可以穿透你。如果你修得好，可能頂得住；如果修得不好，就承受不起。
你們看，有一種人，他的五官長得很圓潤，很圓滿，可是，為什麼他做什麼事都不順利，一直不得志呢？
在相學裡有一句話，上等的看相不是看五官，而是看神韻，一般批八字的才看五官。有一種人，雖然他的五官長得不是很好，但他散發出來的磁場和氛圍非常清靜，清透，沒有濁氣（這要用心靈去感應），這種人的運氣一樣會很好。
相反，如果他的五官長得很好，但他的磁場比較污濁，被一種濁氣籠罩著，那麼他做任何事情都不會順利，也不會得志。這種人只有通過吃素、靜坐才能把他身上的濁氣凈化掉。
每個人的磁場都有一種釋放和吸收的功能，如果經常和磁場比較污濁的人接觸，也會把我們的磁場給污染了。如果跟一個磁場比較乾淨的人在一起，他散發的磁場也能把我們的磁場給凈化掉。
人與人之間的磁場就如同傳染病一樣，會互相交流，互相傳染，互相感應。當一個人完全按道的要求去為人處事，身口意完全符合道的要求時，他招感來的就是一種清凈的磁場和力量，他的靈性就會越來越高。
我們說這個人很有靈氣，悟性很好，就是因為他內在的力量沒有被濁氣包裹，所以你一說，他就明白。
可是有一種人你怎麼跟他解釋，他也聽不明白，雖然他靈性的力量和我們的一樣，但是，由於他的起心動念不是很乾凈，所以招感來不好的磁場，把他的靈性包裹住了。所以他的悟性就生不起來，他悟性的穿透力就很差，接收他人的信息就很遲鈍。
談到磁場，在我們日常生活中，例如平時和朋友、同事在一起，為什麼有些人你跟他在一起容易放鬆，感覺很舒服呢？就是因為他散發出來的磁場不一樣。而有些人你跟他坐在一起，就會莫名其妙地煩躁，沒有辦法放鬆。這也是因為他心靈散發出來的磁場影響了你。
（作者：廣東東華禪寺 方丈 萬行大和尚）
這兩隻猴子有什麼不一樣
在猴群里，面對隨時可能入侵的敵人和為了食物爭吵無休的生活，你會更願意和哪只猴子做朋友/夫妻？答案顯而易見
在這一點上，人猴並無多大差別。遇到有氣場的人，你可能很難說出來，但你就是能夠清晰地感覺到這個人不一樣。和他們在一起，你可能會發現:
同樣一句話，你說出來，沒有任何反響，他說出來大家紛紛贊同；
同樣一個事情，你安排人去做，很費勁，他去做，不費吹灰之力；你和他在一起，遇到共同認識的人，大家打招呼都會先和他打招呼；再受傷一點，你喜歡的姑娘你花費了好多心血，別人愛理不理，他說一句要不要一起出去玩，那姑娘就去了，然後他還很不小心的喊上你一起去，姑娘還不是很開心。氣場強大的人，在人際關係里總能如魚得水左右逢源。有一部分幸運兒天生就具有這項技能，但是對於大多數的我們來說，想變得有氣場也絕非難事。
我們再看一組圖片
比較上面兩張圖片，你發現了什麼？
- 眼神堅定，態度明確
- 嚴肅不嬉笑
- 衣冠整潔
- 不怒自威，氣場強大
和這樣的人打交道，壓力會無形之中縈繞在你周圍。但是這樣的人一旦笑起來，整個氣氛就會變得活潑。他的魅力你無法跳出，你只能被他的節奏帶著走。這，就是為什麼那麼多人想盡辦法學習營造自己的氣場。
那麼問題來了，怎樣營造強大的氣場？一、自信最為關鍵。如果你都不看重自己，那麼別人也不會看重你。也就是說你必須自己把自己當個「人物」，這樣別人才會把你當個「人物」。在這個問題上人避免兩個極端的「生」。一個是太不把自己當「人物，」過分地謙卑，這樣別人會輕視你，認為你很沒有實力，沒有能力，沒有經驗，沒有影響力，這是一種生。還要避免另外一個極端的「生」，即太把自己當個「人物」，給人自大的感覺，這樣的人會給你太沒有分寸，不懂規距，不知道分量，這是另一個極端的「生」。這兩種生都要不得。
二、找准自己的位置，不做越殂代皰之事。你是什麼樣的身份，什麼樣的角色，就做與之相符的言行，這樣別人就會對你評價很高。在其位謀其政，不在其位不謀其政。在上位者不要考慮過細，在下位者多考慮執行。在領導面前你是下屬，在下屬面前你是領導，在同級中你是同事，在工作、應酬、社交中把握好自己的位置，才能遊刃有餘，而且被人認可。
三、言談舉止必須大方從容，別人才會覺得你有能力且心理素質好，容易對你產生信賴。四、關鍵是要把事情做好，這是你實力的體現。人們是觀察一個人是聽其言，這很重要，但關鍵的還是觀其行。事情做得怎麼樣，說得再好，事情辦得不怎麼樣，時間長了，別人就會覺得你這個人言過其實，沒有真本事，從而否定你。五、盡量少談論自己，把握談話的心理。在一般場合尤其是社交場合，一般不要談自己，包括自己的人生觀、愛好、理想、好惡、性格、做事做人方法等。這一點非常非常重要，這是我一個很重要的心得。原因在於，一個人的權威、影響、魅力、形象，其實都是「距離產生美，朦朧產生美」，如果你談論太多的自己，那麼別人與你之間就迅速沒有距離，別人就會把你看得很清楚，就會讓人覺得「你原來是這樣的人，你也不過如此」，這樣別人對你的敬畏之心，尊敬之心，敬佩之心便會迅速消失。六、如果必須談自己，盡量輕描淡寫地談自己成功的經歷，注意，這種經歷指的是一種成功的客觀的事實，即便你不談，別人也可能會知道。而不是你的內心世界，你的思想上的成功與卓越如前條所述不要淡。失敗的經歷不要淡，這樣人們只會更輕視你。七、有恰當的肢體語言。經科學證實人的外在形象和內在人格是相輔相成的。如果你經常做出佝僂，懈怠的深情那麼你會更容易變得自卑，多舒展身體，多注意成功人士和自怨自艾的人的肢體語言你會很有收穫。為此我做了一點總結，權當分享。
八、不要賣弄你的知識，不要在很多問題上都顯示你都有獨到的見解，不要在很多問題上高淡闊論。這樣做，要麼讓人生嫉或生厭，要麼讓人覺得你夸夸其談，要麼讓人覺得你酸腐，要麼讓人覺得你不成熟穩健，而且，如此所述，這樣又會讓人看清你的思想。而且，在很多時候，你的觀點別人未必同意。 九、有些場合講話不能太實，甚至有時候一定的套話是需要的。俗話說「實話難聽」，真正的實施有時候往往難聽，往往會指出別人存在的問題或社會的問題。這樣要麼別人不喜歡聽，要麼讓人覺得你有點「憤表」，再者，講實話就把你真正的思想展示於人，如前所述，有時候你真實的思想是不能流露的。而且，講實話往往是言多必失，你說得東西也許會犯錯誤，或者是別人並不同意你的觀點。所以有時候一定的套話，可能說得並不好，但至少不會犯錯，而且不會讓人把你的真實思想看得太清楚。 十、不要總是答應別人，人善被人欺馬善被人騎，拒絕做一個老好人必要的時候要學會說「不」。如果你這個人很好說話，總是答應別人，別人很容易就把你搞定，而且你這樣容易按著別人的意圖去做事，這樣往往是別人在影響你，而不是你在影響別人，這樣你的「份量」必須會大大下降。十一、要有一定的脾氣。當別人做了對不起你的事，或者傷害你的事，你應該表現再來，讓他們知道他們這樣做你很不爽，這樣他們就不會誤以為他們這樣做你沒事甚至是滿意，當你表現出了你的不爽以後，就可能避免下一次的不爽。
十二、當好人，但不能當軟弱可欺的好人。古人有「寧得罪君子，不得罪小子」，真為至理名言。如果你是一個好欺負的好人，那麼別人當然不會把你當回事，如果別人覺得得你不是那麼好欺負，那麼他們自然就不敢不把你放在眼裡。當別人準備暗算或者傷害你的時候，他們就不會無所顧忌，甚至他們乾脆就放棄了對你的暗算和傷害。當別人不敢輕易暗算或傷害你的時候，無形中，你的影響力就上升了。同時，當不敢輕易得罪你的時候，你所說的話，你所做的事，就不會輕易被否定，自然而然，你的影響力或「氣場」就上升了。再進一步講，當他們已經傷害了你，或者已經暗算了你，那麼你就應該想辦法讓他們為他們的暗算或傷害行為付出代價，或則的話，如果他們沒有為他們的暗算或傷害行為付出任何代價，那麼他們就會有下一次來繼續傷害你，甚至更為過分。刻意練習，你也可以變得像口中的朋友那樣
本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者李娜老師回答，頭條號 兒童教養指導專家，歡迎關注。
「氣場」是現代心理學和交際學的一個研究對象。最近有科學研究表明人的精神、意識、思維都是氣場構成的要素。
所以要提升氣場可以從下面的幾個方面進行提升：
一、腹有詩書氣自華。
改變氣場最好，最直接的方式就是讀書，讀好書。
在書中有各種人物的精神渲染，思想意識的展現，以及人物的各種思維邏輯，一本好書可以將這些全部展現給讀者，感染給讀者，影響著讀者。被書香熏陶過的人，就與其他人有著一種不一樣的氣場。
二、保持積極樂觀向上的健康心理。
擁有積極向上精神的人本身就散發著強大的氣場，會讓所有接觸到他的人都會感覺到有力量，有拼勁。
樂觀的心態是保持積極向上的源動力，只有擁有樂觀的思維模式，才能在任何的逆境與挫敗中保持向上的動力。這種動力會帶來強大的氣場感染著身邊的人，也會在具體的行動過程中獲得更多的外力幫助。
三、提升語言的魅力。
語言可以瞬間讓一個人的氣場瞬間提升。讓語言充滿感染力、魅力可以從以下幾方面來加強訓練：
1.聲音要洪亮、清晰。
保證所說的話能夠讓人聽的清楚，聽的明白，這是最基本的要求，這樣的聲音也有著很強的感染力。
2.語言中帶有感情。
情最能感染人，所以要時刻讓自己的話語中帶有著感情，用抑揚頓挫來將所要表達的感情表達出來：如忠心的勸告，嚴厲的警告，尋找支持幫助，表達感謝感激等等，都可以通過豐富的語言表現出來。
3.聲音要穩而有力，柔而堅定。
要表達的事物需要通過有力的聲音表現出來，如果聲音發顫，發虛都會讓所表達的情感大打折扣。
用有力而堅定的聲音表達出來，就會讓受眾備受感染，獲得更多的贊同與認可。
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☆李娜,多倫多國際心理中心認證的情緒管理師，ACI國際心理註冊中級諮詢師，中國心理學會認證的情緒管理師，中國心理衛生協會會員，北京天成弘基心理中心創始人，十餘年教育生涯，專註於家庭教育，親子關係，兒童心理行為問題研究。
氣場是一個人給別人帶來的一種壓迫感。當一個氣場大的人走到你面前，其實你內心是有一定的懼怕，有的人個子很小，但是氣場也比較大，有的人體型碩大，但是氣場卻很小，人們不害怕他，而當我們與一些自己的領導交談的時候，會產生那種懼怕感，生出一些小的膽怯。那領導的氣場是從哪裡來的呢？
第一，經驗豐富
沒有誰說是天生有著很強大的氣場，所有的都是後天培養的。成長過程中，他們見到了太多複雜的事情。在一些突發情況來臨的時候，他們往往能夠從容應對，因為見過大風大浪，所以他們在面對一些事情的時候，處理事情的從容讓我們覺得，很淡定，有氣場人
的表現來自於他的經驗豐富。
第二，自信
有的人一上台就可以侃侃而談。站在台上底下觀眾頂禮膜拜，馬雲就是一個身材比較瘦小但是氣場強大的人。其實這都源自於他內心的自信，因為他見多識廣有豐富的人生經歷，有這種自信是他的氣場變得更加強大
第三，見多識廣
因為看的多了，見的多了，對於我們平常身邊的一些事情覺得習以為常。當他講述一個你不知道的東西的時候你認為他懂得很多，但其實不然，他的思維程度已經比你高很多。這種不在一個高度的思維也會讓你產生壓迫感。就像從三維世界看二維世界一樣在一張白紙上，所以他們顯得比你更加有氣場。
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什麼是氣場
我理解的氣場就是一個人吸引別人的特殊的氣質，不管是舉止優雅大方還是穿著講究高貴，亦或是外表出色、眼神有話、微笑有魅力、能力出眾的自信等等。
我還記得剛剛回看的一部電影《穿普拉達的女王》。
這部電影講述一個剛從學校畢業的女孩子Andrea Sachs機緣巧合的進了一家頂級時裝雜誌社給他們的總編當助手期間發生的故事。
一開始的她是這樣的
雖然沒有好好的打扮自己，但是因為自己對個人能力的認可，簡歷相當的漂亮，所以她即便走在這些外表打扮的很時尚的人群中也不感覺尷尬和自卑。
這種氣場是靠能力和自我的認可積累的，所以就算你沒有漂亮的外表或是富貴的出身，不妨多讀書，多經歷，去積累你的氣場，見識的多了，你表現的就會越淡定，自然會給人一種很穩重可靠的感覺，這也是很多人覺得某些人身上有書卷氣息或者文雅氣質的原因。
在影片中，這個時尚的女魔頭無論公事私事都交給助手打理，把這個可憐的女孩折騰得苦不堪言，各種的跑腿。例如在有颶風的時候，讓安迪（女主角的簡稱）去找飛機把她從邁阿密送回紐約。她也一度的很挫敗，但是她不甘心就這樣，戴迪說這裡工作的每個人都是心甘情願的，而她卻是感覺被逼迫的。這個女孩想通了，從自己的身上找問題，她之前並不關心時尚，現在開始在自己的裝扮上精心準備。
這是她的改變：
以前跑腿買東西是各種的手足無措，現在學會淡定，這是心理的轉變，她已經明確自己要留下來，所以她的心情從被逼迫轉化為愛上時尚，理解時尚，她整個人的氣質都變得優雅了，不慌不忙，從容淡定。
這種氣場是外表服裝的加持，另一方面，重要的是心態的變化，只有讓你的心情覺得是自願的，而不是被逼迫的，你的神態舉止才能真正表現出淡定優雅。
所以當你還覺得自己被不公平的對待時，你需要心態上的轉變，環境很難依你而變，如果你一直心中憤憤不平，你的情緒就會很容易波動，也就別談什麼氣質了。
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