為什麼自我反省後知道不足和認清現實後，仍然遲遲不肯去執行？

這個是大多數人都有的執行力的問題，夜裡想了千條路，早上起來依然賣豆腐，這就是惰性，所以想到什麼就立即的去做，不要等時間，等機會，不要等自己想行動在行動，拖延症會讓我們錯過很多機會，那些看起來比我們厲害的人，肯定是比我們能克服拖延的人。

可以把自己要做的事記錄下來，手機便簽里，隨時看，隨時督促自己。也可以把給要做的事賦予一種使命感，和做好了之後的成就感，會加大動力。

大概腦子和身體不合吧。有句話不是說身體和靈魂總有一個在路上。我的思想已經飛出兩千里，我的身體還在原地呢。不開玩笑啦。

其實知錯很簡單，改很難。你要給自己做很多思想工作，也許臨門一腳，你還是選擇退縮了。害怕做出改變後，事情卻沒有像預想中那樣變得越來越好，相反還有可能不如現在。

執行也是要有方法的，你可能憑著一時衝動說我要改正這些壞毛病，但是卻不知道如何做，那滿腔熱血也只是讓你腦沖血，並不能解決問題。到最後還是在反省-改正-改不了之間惡性循環。

堅持下去才能有效果。就好像習慣的養成，也許你今天認識到自己的錯誤，並且毫不猶豫的想去改正了，但是三分鐘之後你覺得可以先休息一下，不用急於一時，然後就兩天三天，再說吧，反正還有時間。要不然下個月再改。拖著拖著就不改了。

每天都為自己的無所事事感到焦慮感到內疚，但是一想到改變，就變得更加惶恐，突然發現無所事事也挺好的。

習慣了某種方式，要改變就很困難了。不然為什麼我每天都在反思要少吃多動，卻一直瘦不下去。就是這個道理了。

最後一句：光想不做假把式。