為什麼冬季是老年病的高發期？

07-04

謝邀！

首先，老年人各項身體器官機能下降，免疫力下降，組織代謝變緩。臨床上老年人常見的疾病多見幾類：心血管疾病、神經內科類疾病、呼吸道系統疾病、消化系統疾病等。結合冬季天氣易乾燥，寒冷，晝夜裡外溫差大等特點。誘發了類似老年病的因素便隨天氣變化增多。

1.冬季的寒冷天氣，誘發心血管疾病發作。冬季溫度低，天氣冷，易刺激人體血管收縮，從而造成血壓增高，心跳加快，從而易誘發心血管疾病。如心絞痛，心梗等。加之冬季乾燥，人體水分攝入也會減少，人體血液粘稠度也會增高，這也會誘發活加重病情。

2.同樣因溫度低，晝夜溫差和里外溫差都容易導致人體心臟負荷加重，血液粘稠度增高，從而誘發腦血栓和腦溢血等。加上老年人腦血管硬化等因素，冬季老年人更易中風（神經內科疾病）。

3.冬季天氣乾燥，加上中國大多城市不同程度的霧霾和空氣污染，容易誘發各類呼吸系統疾病，如支氣管炎、肺炎、哮喘等。老年人免疫力下降，生理機能下降，更易發病。

4.冬季為感冒多發季節，老年人抵抗力下降，是感冒的多發易感人群。感冒雖常見，但是老年人各項技能下降，不及時有效治療易誘發其他疾病。

當人進入老年期後，人體組織結構進一步老化，各器官功能逐步出現障礙，身體抵抗力逐步衰弱，活動能力降低，以及協同功能喪失。冬季是老年人生理各項指標處於一個相對低的狀態，抵抗力、免疫力都有所下降，因此冬季老年人容易得病，在冬季也有加重傾向，冬季老年人常見高發疾病及其預防列舉如下:

1. 呼吸道系統疾病:如傷風感冒、慢性支氣管炎急性發作、急性支氣管炎、肺炎等，主要因為在氣溫下降和空氣乾燥時，感冒病毒的致病力增強。當環境氣溫低於15℃時，上呼吸道抗病力下降。因此，著涼是傷風感冒的重要誘因，如病情發現可導致氣管及肺部炎症，因此老年人要注意保暖，盡量避免傳染源。

2. 心腦血管疾病:主要是因為一方面冬季低溫使體表血管彈性降低，外周阻力增加，血液通過血管的有效口徑減小；另一方面寒冷的刺激使交感神經興奮，腎上腺素皮質激素分泌增多，使小動脈痙攣收縮，使血壓升高；此外，寒冷也容易使血液中的纖維蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高而造成血栓。在預防此病上，除需要服用必要的藥物，控制病情發展外，要注意防寒保暖、保持良好的心態、保持大便通便。

3. 消化系統疾病:主要是氣溫下降，人體受冷後血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力隨之下降，導致胃病複發。慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病複發的高峰期。老年人避免進食辛辣生硬類食物，注意保暖，可適當應用益生菌類藥物，調整腸道菌群。

最後老年病科醫生「在路上的路標」結合臨床診治過程中經驗提醒老年人家屬，老年人對疾病反應性差、臨床癥狀體征不典型，同時老年人表述能力差，臨床中常見到老年人發病之後未能及時發現診治而導致病情進展，從而錯過最佳治療時機。

關注老年病科醫生「在路上的路標」，希望能給你解疑答惑，了解更多醫學知識！

究竟為啥冬季是老年病的高發期？確實，每到冬天，就是心臟疾病的高峰期，尤其是心衰、心梗、冠心病等疾病成為中老年人常見病。心血管病在冬季高發的主要原因是，寒冷會令人體的血壓升高，外周血管收縮，心臟負荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗塞的發生率。還有部分病人由於冷空氣刺激，會造成血管痙攣，都會加重原有心血管疾病的病情。心血管功能對氣溫變化最為敏感，隨著氣溫的降低，血管收縮，血流量減少，耗氧量增加，加重了心臟負荷。冬天，宜保護好你的心臟！在寒冬，氣溫持續下降，又進入了心腦血管疾病發作的高峰期，別以為這些是老年人的「專利」，殊不知啊！它已趨於年輕化了！冬天是心腦血管病的高發期！冬季因心血管病發病住院人數比其它季節多五倍。這是因為冬天氣溫低，室內外溫差較大，特別是天氣冷熱反差大時，血管驟然收縮或舒張，血液變得黏稠，血流變緩，造成心臟供血不足，導致血流受阻及心臟負擔加劇，極易引起冠心病、腦血栓的發作。另外，由於天冷，老年人活動減少，若經常進補高熱量、高脂肪的食物，也會使血液黏滯度增高，導致冠狀動脈血栓形成，如果情緒波動還會導致血壓驟升，容易引起腦出血、中風以及心絞痛、心肌梗塞，甚至發生心臟性猝死。這主要是凌晨三四點時人體血黏度最高，此時天氣溫度也最低，老人如果此時受冷就更易發生中風，因此這個時段是老年人的危險期。高血壓引起的心腦血管病急性事件常發於凌晨，因此老年人此時血壓的升高具有潛在危險性，所以老年人要避免在清晨進行劇烈運動，保持血壓平穩，凡有高血壓、冠心病史的老年人，清晨起床後最好是馬上喝杯溫開水，降低血液黏稠度，年長者最好能每天睡醒量量血壓，充分掌握血壓變化狀況，以避免血壓升高。尤其冬天，除了要預防心腦血管疾病，還要注意呼吸道疾病等。如除了心血管疾病，肺炎也是老年人冬季的高發病。據統計，七八十歲以上老人的死亡病因，肺炎佔據首位。這是由於老年人臟器機能退化、免疫力下降，特別是免疫球蛋白A的減少，容易導致呼吸道疾病繼發性肺炎，從而產生其它併發症發作。因此，老年人冬天特別要小心感冒，注意防寒，還要多呼吸新鮮空氣。千萬不要小看睡眠問題，冬天，老年人應早睡晚起，越老越需要睡眠，因為老年人體力恢複比年輕人慢，所以要靠食品和睡眠來恢復，要保證每天七到八小時睡眠，最好還能睡個午覺。據統計：中午睡一覺，心腦血管病發病率下降30%。注意把冬天早起鍛煉時間適當延後，冬天太陽出來晚，早晨地面和空中溫度有溫差，大部分污染物都在地面，太陽沒出來時就出門鍛煉，對身體不利，尤其是公園和樹林里，植被在夜間釋放出二氧化碳吸入氧氣，這時廢氣含量很高。綜上所述，冬天都得注意防病，中老年人尤其要警惕！這大慨就是冬天為啥老年病的高發期吧！（僅供參考）。

1、老年病的範圍比較廣。首先，由於由於冬季氣溫原因，血管收縮、血液流速下降，致各處動脈的血栓形成機會增加，常見的疾病以心絞痛、心梗、腦梗死為代表。

2、其次，冬季室內外溫差大，容易感冒，老人的感冒常合併肺炎，並引起既往所患慢性疾病出現急性發作，易出現多種臟器功能障礙。

3、之後，冬季節日比較多，老人容易因飲食不當出現胃炎、腸炎、膽囊炎、胰腺炎，任何一種感染均可以引發上面的複雜情況。

4、還有就是冬季老人活動減少，身體功能下降、抵抗力下降，致整體身體素質下降。

老年病主要是心腦血管方面的疾病。冬季氣候寒冷，氣溫較低，老年人大多血管有不同程度的硬化現象。硬化的血管遇冷容易收縮，致使血壓升高，容易導致血管堵塞，所以冬季是老年病的高發期。另外一些呼吸系統疾病比如氣管炎支氣管炎肺炎等在寒冷的冬季也容易發作。建議老年人在冬季多注意保暖，同時加強身體鍛煉。晚上睡覺不要蒙頭，早上起床時緩慢些，出門不要太早，盡量少去人群太密集的地方，洗澡不宜時間過長。

因為老年人免疫力低，身體素質較差，對氣候變化適應能力較差，加之老年人身體各器官老化，血管彈性差，大多有動脈硬化，而冬天氣候寒冷，空氣乾燥，可使血管收縮，組織細胞缺水，造成器官供血不足，所以冬天老年人易患呼吸系統疾病，如支氣管炎、肺炎和心腦血管疾病，如腦出血、腦梗塞、心肌梗塞等。