如果老公在婚姻中進行冷暴力，怎麼辦？

我覺得如果老公很愛你的話是不會用冷暴力對待你的，但是如果你的老公被你傷到心了，那麼他肯定就會不再願意和你在一起了，也就會對你冷暴力，為了和你分手又不知道怎麼開口，所以用這種方式來讓你提出來離婚。

我想我們大部分人應該都被冷暴力過吧，冷暴力其實也算是暴力的一種吧，冷暴力的人對待事情基本上就是態度冷淡，什麼事情都不放在心上，任何的溝通都不存在，其實我覺得冷暴力的人心理應該也是痛苦的，他們有的時候也想做出改變，但是有些情緒似乎是控制不了的。

我覺得除了這個男人不愛你，任何一個愛你的男人都不會冷暴力的，當然也不排除一些女孩子總是做出一些事情來挑戰男孩子的耐心，讓他們實在忍無可忍又不知道怎麼面對女孩子，所以他們只能選擇冷暴力。

冷暴力應該說是離婚的最殘酷的方式，沒有之一。因為他使你的狂熱繼續，這是精神的疊加的折磨。冷暴力分為兩種，一是懲罰你，，如果你道歉或採取縱容，他將原諒你。另一個不是愛，不管你怎麼做，他不為所動

男人們這樣的時候，女孩子不如冷靜一下問一下自己，到底是怎麼想的，自己是不是做得不對，所以自己的男朋友冷暴力，然後去問一下老公的想法，如果自己沒有不對那麼就是你男朋友有毛病，好好管管他，他冷暴力對你，你就不要對他太熱情，讓他也明白那是什麼滋味，這樣他們就心知肚明了。

是的，愛是一種良好的關係。如果你不快樂，你為什麼堅持呢？在一句話中，男人的冷酷和暴力破裂是自私的。他害怕當他自願分手時，他會被說成是一個「渣男」，所以當他想強迫一個女孩分手時，他就會用冷暴力的方式，這樣他不需要感到內疚。冷暴力的人有一種是比較冷酷的，他想著逼你分手但是不開口而是和你冷暴力，讓你知難而退主動分手這樣他一點責任都沒有了，所以覺得這樣的人比較混蛋。

個人感覺冷暴力的人心比較狠，這樣的人性格很孤僻自我意識很強。也有些太自我了。其實挺不喜歡這樣性格的人，什麼事情都是可以解開的。可是這種人就是冷暴力對待。歡迎交流評論，點擊右上角管祝

何為冷暴力？婚姻中的冷暴力簡單而言是指在婚姻中發生矛盾時無需動手，卻僅僅靠著日復一日的冷淡、故意疏遠、不重視而造成對方心理創傷，可以說不用一兵一卒就可以讓對方潰不成軍，實則為精神虐待的一種。

婚姻關係屬於親密關係，而越親密的人越容易遭受情感虐待，而冷暴力恰恰就是達到了用精神去折磨對方的境界，不同於肢體上的暴力，冷暴力採用精神層面不交流，語言上不溝通的方法來宣洩著自己的不滿和打擊對方的自尊心。

前段時間熱映的《前任3》里的林佳與孟雲，兩個人在發生矛盾後，一直以沉默的冷暴力對待對方，抱著「誰先主動誰就輸了」的心態，最後相愛的兩個人走著走著就散了。

情感生活最怕的就是不溝通不交流。冷暴力的殺傷力讓讓受害者飽受折磨、生不如死，家庭生活中如果老公讓你感覺他待你是空氣一般、故意漠不關心、不理不睬等冷暴力方式待你或者更為嚴重的輕視、疏遠、冷嘲熱諷等，請重新審你們的婚姻關係是否出現了裂痕。

冷暴力比肉體摧殘更加有傷害性，無聲的冷暴力比爭吵更加可怕，在精神或者情感被虐待一段時間後，人的安全感、尊嚴都會被消極自卑憤怒的這些情緒吞噬，讓你感到自己的存在感在減弱，讓你的人生觀和價值觀發生扭曲，出現極端情緒。婚姻生活中，如果一人使用冷暴力對待對方，其他的家庭成員的精神也會受到波及，家庭生活最後苦不堪言。

面對老公的冷暴力，可以採用以下幾種方法進行化解：

1、做一個合格的傾聽者

兩個人在一起生活數年，情感或者想法都多多少少會有些許的變化，但是人是感性的動物，鬱悶煩惱需要一個關心自己的人知道，所以如果感覺對方的情緒有冷暴力的表現時，去聆聽他的心聲，讓他能夠傾訴他的痛苦，給予他安慰。

2、分析他冷暴力的源頭

沒有無原因的冷暴力，重新去梳理一下你們的情感關係，找出原因，理性分析。

3、撒嬌的女人最好命

女人太過強勢男人也會遇剛則剛，所以以撒嬌示弱地姿態找到突破口，發出感情邀請，第一個先主動的人不等於認輸，婚姻生活里沒有誰輸誰贏，愛需要包容，讓他感受到你對待你們之間情感的重視。

冷暴力很可怕，但是要找到解決的辦法不要一味的迴避，但是如果你感到對方已經讓你用盡辦法可還是無動於衷，那麼請向外界求助!

希望我的回答對你有幫助

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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

關於婚姻的冷暴力問題可能或多或少有朋友遭遇過這個問題，有些可能不懂用"冷暴力"這個詞。

一個完美的家庭婚姻需要雙方共同維護、經營。婚姻出現冷暴力現象最嚴重的可能直接或間接導致婚姻破裂，是什麼原因造成呢？是性格，兩人性格太相似太相近了。不過經歷過戀愛的情侶們可能很少會出現這樣相似性格，因為戀愛知道彼此的性格秉性優缺點。很大機會出現在閃婚人士的身上就憑一眼之緣馬上結婚的人。

雖然婚姻出現冷暴力不妥，但夫妻之間能夠很好化解一樣達到增進感情，比方說女性同胞服服軟撒撒嬌，就算是對方錯了也可以將錯誤往自己身上推。男性同胞更應該表現紳士一些，。真正在乎自己婚姻的人都懂得怎麼維護自己家庭，更懂得什麼叫"夫妻床頭吵架床尾合"。

婚姻最怕出現的一種冷暴力是什麼？這種冷暴力也是直接導致婚姻破裂殺手！那就是"拒絕性愛"。其實說到這裡我不想過多的講述冷暴力的危害性，我只想呼籲有這樣傾向的人或家庭，吵吵架拌拌嘴很正常，相互需要忍讓及遷就凡事不一定需要分出對於錯，定出輸贏的同時就意味著相互輸掉了感情……。

夫妻最怕的就是冷暴力，冷著冷著就散了，前幾個禮拜去看了前任3.明明兩個人很相愛，最後卻散了，因為一次不知道什麼原因而涼著對方。

一個認為她永遠不會離開，一個認為他還會挽留，她確實也不想離開，他也特別想挽留，但為了面子，都沒走出那一步，最後走散。

假如還愛著，低頭又何妨？夫妻之間就是無話不談，所以假如很愛老公可以適當多和老公溝通，難道你一直說話他還一直冷下去嗎？肯定不會的。

我覺得冷暴力是家暴里最不能忍受的。為什麼呢？我朋友就是因為冷暴力離婚了。

相比於兩口子動手，如果不是那種變態的虐待，一般夫妻之間打打鬧鬧的，為了孩子也都能湊合下去。沒有勺子不碰鍋沿的。打了鬧了，過兩天，好了。還能怎麼樣？湊合過唄！

可是這個冷暴力，真的是對人心理上的一個摧殘。兩口子過日子，誰也不搭理誰，生個悶氣，冷戰一段時間，也許有一方退讓，還能好好過。就是怕那種，用最惡毒的語言攻擊你，視你如無物，討厭你的一切，雖然在一個屋檐下，但是從不正眼看你。有的人曾說，碰到這樣的，真恨不得痛痛快快的打一架，心裡還舒服些。冷暴力給人的感覺就是，心裡堵啊。就像胸口裡塞了塊棉花，吐不出又咽不下。活活憋死的感覺。

我那離婚的朋友說，她現在感覺一身輕鬆。因為那日子她過夠了。那男人是不打她，可是她覺得比打她還難受。我曾勸她為了孩子。她說一個屋裡的兩個陌生人，太難受了。他們出門各走各的，上樓梯側身的同時，臉也側過去了。都不想多看對方一眼。一年說不上幾句話，她說，這輩子她寧可單身，也不過了。我無話可說，鞋合不合適，真的只有腳知道。現在她已經恢復自由身了，希望她未來能找一個真心愛她的男人吧！

「冷暴力」一般表現為：疏遠，輕視，冷淡，漠不關心，對伴侶的一切視而不見。老公在婚姻中的冷暴力，對妻子精神和心理上的打擊和傷害是巨大的。

老公在婚姻中的冷暴力一般會有以下行為：一.總是很忙，能找借口不回家就不回家。拒絕和你的一切溝通和見面。二.總是很累，開始主動疏遠你。你想跟他親熱，他總是說很累。三.對你冷漠，對你的一切都絲毫沒有興趣。你化了妝，換了衣服，換了髮型，他都看不到，就算看到，也漠不關心。

妻子在遭遇老公冷暴力的時候,第一要與對方坦誠地溝通。不能一味忍讓，把苦悶憋在心裡。要及時找時間跟老公要說出心中的疑惑，大膽地表達自己對對方的感情。第二要學會反思，主動改善雙方的關係。一段關係出現了問題，也要反思自己的不足，可以在生活中主動製造一些浪漫和驚喜，改善雙方之間的關係。第三要樹立自己的自信，充實自己的生活。在遭受冷暴力時，不能老是懷疑自己，認為自己哪哪都不好。要學會把生活的重心從老公身上轉移，可以找閨蜜暢談，旅行，瑜伽等等。你會發現把自己變的優秀，怎麼都不會吃虧，挽回了家庭和老公，自然可喜，就算最後沒有挽回，你也尋找到了生活中除了愛情的其他的樂趣。你若盛開，春風自來。

但是如果做了種種努力，都無濟於事的話,那麼如果一味地堅持，對雙方都是一種折磨，不如主動選擇放手,重新尋找屬於自己的幸福。

冷暴力究竟是什麼情況下會發生的，有的夫妻因為一點小事拌嘴了，然後就互不搭理，這樣的情況說明什麼？曾經問過朋友，倆人一吵架就不說話，過幾天妻子主動跟丈夫說話，後來久而久之成了習慣，一冷戰就是妻子先低頭怎麼辦？朋友說了很現實的答案，因為妻子沒有收入，經濟來源事事都要伸手問丈夫要，所以才會處處低人一等。想想也是，現在的社會妻子一旦做了全職媽媽，沒有了工作，經濟上就沒有了保障，為了孩子就要忍，這也無形中給了男人傲慢的態度。冷暴力就是倆人在較勁，誰先低頭誰就有了主動權，可是事後想想又覺得總這樣有意思嗎？夫妻之間冷暴力或許是平常缺少溝通，寬容和理解吧，願所有的婚姻都和和美美，倖幸福福的過一輩子！

有的人就是天生的，不喜歡言語，自己生悶氣。其實有兩個好辦法，第一個無視他，然後做該做的所有事，不生氣，不排斥不主動，等他回去就好了。還有就是變得主動一些，給他找個台階讓他走下來。對待這種人，你有很多的道理也不要伶牙俐齒，那樣他會很反感。你只需要裝出可憐的樣子，不吵不鬧，假裝受傷。他就不好意思了。可如果他已經開始嫌棄你，各種挑毛病，就不要慣著他了，因為那不是他性格的問題，是他故意疏遠你，他不愛你只愛他自己。就不是一個渣字了

冷暴力就是不理睬，無視我的存在咯。

如果知道問題的癥結是出在自己身上，是我讓他不高興惹他生氣了～

我會主動跟他套近乎，讓他消氣，如果他不吃這一套，還生氣，我還會去抱著他，看著他的眼睛跟他說：你這是對我實施「冷暴力」～然後將頭埋在他懷裡，不撒手不說話～

其實我的老公根本不需要我用出這一招，出任何問題他都會秉承當天的問題當天要解決！所以他是發現問題解決問題而不是製造問題！

冷暴力還會有另一種可能，就是雙方無愛了，或者一方不愛了！假如婚姻中我盡心儘力地維護，做到更好，他還出現這種情況，並且無法改變，那我就選擇放手！

哪怕有孩子！無愛的婚姻對孩子的成長並不健康！