什麼樣的防晒霜適合敏感肌？
首先請大家牢記敏感肌護理十二字箴言：
- 溫和清潔
- 舒緩保濕
- 嚴格防晒
防晒前面有嚴格二字，意味著對於敏感肌而言，再怎麼樣也需要做好防晒工作。敏感肌本來就是皮膚有炎症的一種表現，如果此時加上紫外線的刺激，那麼紫外線引發的自由基會造成更加嚴重的狀況，比如下圖這種異位性皮炎（Atopic Dermatitis）。
那麼針對敏感肌的防晒，應該如何應對會比較好呢？
首先要推薦的不是防晒霜，而是硬防晒。
硬防晒值得就是遮陽傘、帽子、防晒衣、太陽眼鏡這種非護膚品的方式。我們常見的各類衣服都有一定的防晒功能，當然如果要達到比較好的防晒效果，必須選用專門的產品，這些產品和防晒霜一樣，往往會標註防晒指數，以UPF（Ultraviolet Protection Factor）表示，買的時候要特別注意這些標註，不要相信商家的宣傳。
這些硬防晒相對來說是比較適合敏感肌的人群的，雖然比較麻煩，夏天也很悶熱，但也減少了防晒霜和卸妝產品的使用頻率，在一定程度上是有助於敏感肌人群度過炎熱的夏天的。特別是外出的時候，如果時間不是特別長，又避開正午的話，硬防晒做好也是可以直接出門的。
回到題目，當我們在軍訓的時候，往往會穿上又厚又悶熱的衣服，還會戴上帽子，只有穿成這樣，才能在烈日下抵擋太陽的暴晒，這些衣服雖然材質不是特別好，但是具有一定的防晒效果，所以我們一般就不需要在身體上塗防晒霜了。
還是軍訓的話題，就算身體上被厚厚的衣服蓋住，但臉還是暴露在陽光下（又不能用臉基尼），我們應該如何挑選防晒產品呢？
市面上大多數適合敏感肌防晒的產品，基本上都是以物理防晒為主的，也就是只靠二氧化鈦和氧化鋅作為防晒劑， 沒有化學防晒劑。
為什麼要這樣做？
從防晒的原理上說，化學防晒劑會吸收紫外線，然後轉化為熱量散去，但是有一部分的結構總會被破壞（特別是比較傳統的防晒劑），破壞的結構會產生一些刺激性的自由基等成分，對皮膚產生損害，所以為了避免這些不必要的麻煩，還是直接甩掉所有的化學防晒劑比較安全。
這裡提一點，所有的防晒產品裡面，盡量避免美版的防晒霜，特別是有化學防晒劑的美版防晒霜，因為美國FDA的守舊，允許的化學防晒劑都是小分子的傳統防晒劑（二苯酮或者PABA類），對皮膚的傷害會比較大。
不過物理防晒的一大缺點也很明顯，就是泛白。
這裡又會提到關於地域的問題了。歐美的物理防晒霜，由於顧及到「納米」的問題（有一些研究認為納米粒子會進入血液，但未被完全證實），裡面的二氧化鈦和氧化鋅的顆粒比較大（大於100nm），所以往往泛白的情況比較嚴重，還好歐美人皮膚白的比較多，有時候也無所謂，對於亞洲人來說就頭很大了，有時候活生生會塗成鬼一樣。
所以對於這種容易泛白的防晒產品，要先塗一會兒再出門，等防晒產品略微吸收一下，泛白的問題就會好一些。
另一種解決辦法就是選用日韓系的產品，這些產品裡面的二氧化鈦和氧化鋅分散地會好一些，顆粒也會好一些，所以基本上很少能出現泛白的問題，如資生堂、Nov這些品牌都是不錯的。
之所以敏感肌的防晒比較麻煩，就是因為敏感肌既不能隨便用產品，用完以後又不能隨便清潔，簡直愁死人了。而且許多敏感肌的原因就來自於不正確的洗臉方式，因此敏感肌的清潔一直是一個重要的大問題。
之前說到的物理防晒，雖然上臉不會太刺激，但是清洗起來確實也比較麻煩。由於配方的原因，大多數物理防晒都是油包水的結構，防水性能比較好，清洗難度略大了點，普通的氨基酸洗面奶可能有點難度，需要揉搓比較長的時間，才能洗乾淨。如果使用皂基，當然也是洗的乾淨，不過皂基對皮膚的刺激性很大，敏感肌又不怎麼適合。
該怎麼辦呢？
卸妝油當然是個好東西，由於卸妝油含有比較多的油和乳化劑，可以把防晒卸乾淨，如果你用了卸妝油，那我建議就不要二次清潔了，直接用水沖沖就好，現在的卸妝油設計的時候就是比較時候用水沖走的，如果有殘留也不要太介意，並不會有什麼大問題（洗得太徹底才是問題）。
如果卸妝油也覺得太刺激呢？
那就先用一些植物油，如摩洛哥堅果油、霍霍巴油、椰子油（最近很火啊），輕輕揉搓，然後用卸妝棉擦拭，再用一些溫和型的洗面奶進行潔面，會就減少很多由於乳化劑帶來的刺激。
歸根到底，對於敏感肌的潔面，不要追求100%的乾淨，100%會帶來許多負面的作用，80-90%左右已經足夠，不會對我們的皮膚帶來什麼傷害，兩害相權取其輕，這是敏感肌潔面的原則。
說到這裡，關於敏感肌的防晒問題已經講得差不多了，夏天對於敏感肌確實是一個比較困難的檻，希望大家能夠小心對待自己的皮膚，嚴格遵守敏感肌的護膚原則，讓我們的皮膚慢慢變得好起來吧。
希望我的這個回答是嚴謹的,對你是有真實幫助的.我也不希望在這個問題上直接推薦產品,那樣是不負責任的誤導傾向(至於原因,你看完時會明白).所以我希望普及一個選擇方法.更多皮膚問題可以關注我.
首先最簡單粗爆的回答:
易過敏的皮膚：選擇帶有標籤上「敏感皮膚」的防晒霜. 避免含有芳香劑，PABA，對羥基苯甲酸酯或羥苯酮（二苯甲酮-2，二苯甲酮-3，二香豆酮，梅毒酮，硫代苯酮或磺胺苯酮鈉）的防晒霜。可以記住以上成份.含有以上成份的防晒霜盡量不要選擇.(這也是目前FDA以及世界衛生組織較為可靠的結論)
其次(2步法選擇合適的防晒霜)
買防晒霜時，你會發現有乳液，噴霧劑，凝膠和霜。這麼多不同種類的SPF，很難說出你需要哪一個。美國皮膚科學院和3DPUFF機構分享的一個簡單兩步法。
步驟1：尋找3個要點
要保護您的皮膚免受太陽的有害光線的影響，您需要使用提供以下所有功能的防晒霜：
- SPF 30（或更高）
- 廣譜保護（UVA / UVB）
- 耐水性
不是每個防晒霜都提供全部3項.注意看到容器上列出的上述單詞。在某些產品上，您可能會看到「廣譜」或「UVA / UVB」。
使用提供3種必需品的防晒霜非常重要。研究表明，日常使用可以降低您的風險：
- 皮膚癌，包括黑色素瘤，最嚴重的皮膚癌
- 皮膚癌前期可以變成皮膚癌
- 老年斑，皺紋和皮質皮膚過早皮膚老化的跡象
- 曬斑
- 黃褐斑
- 痤瘡，牛皮癬或其他癥狀清除時，皮膚上的黑斑可能會出現
步驟2：考慮您的皮膚類型，皮膚狀況和其他需求
通過將防晒霜的選擇限制在包含3個要素的選項中，您仍然可能需要選擇不同的選項。要找到適合您的防晒霜，需要考慮您的皮膚的獨特需求，以及您應用防晒霜的位置。
以下列表可幫助您縮小選項，以便您可以找到適合您的防晒霜。
痤瘡易發皮膚：尋找「非粉刺」或「不堵塞毛孔」這個詞。
易過敏的皮膚：避免含有芳香劑，PABA，對羥基苯甲酸酯或羥苯酮（二苯甲酮-2，二苯甲酮-3，二香豆酮，梅毒酮，硫代苯酮或磺胺苯酮鈉）的防晒霜。
眼睛周圍時：為了防止防晒霜滴入眼睛，請在你的眼睛周圍使用防晒霜棒。確保棒具有SPF 30（或更高），廣譜保護和防水性。
乾性皮膚：尋找標籤上的「保濕」或「乾性皮膚」。
油性皮膚：尋找「非粉刺」或「不會堵塞毛孔」。
敏感皮膚：使用帶有標籤上「敏感皮膚」的防晒霜。避免使用香料，對羥基苯甲酸酯或羥苯酮（二苯甲酮-2，二苯甲酮-3，二香豆酮，梅毒酮，硫代苯酮或磺胺苯酮鈉）的產品。
注意事項:用防晒霜時，皮膚有刺傷感或灼傷感 ,請嘗試僅含有氧化鋅和二氧化鈦的防晒霜。許多兒童防晒霜只使用這兩種成分。避免帶有香料的防晒霜。
參考文獻1. Stern RS。2007年皮膚癌史的流行：基於發病的模型的結果。Arch Dermatol。2010年3月; 146（3）：279-82。2. Robinson JK。太陽暴露，防晒和維生素D. JAMA 2005; 294：1541-43。3 .Hughes MC，Williams GC，Baker P，Green AC; 「防晒和預防皮膚老化，隨機試驗」。內科學年鑒。2013; 158（11）：781-790。4. Holloway L.晴天的大氣防晒因子：其對太陽天頂角的依賴性及其與防晒陰影規則的相關性。Photochem Photobiol 1992; 56：229-34。5.國際癌症研究機構人造紫外線（UV）光和皮膚癌工作組。使用日光浴與皮膚惡性黑色素瘤和其他皮膚癌的關係：系統綜述。國際癌症雜誌：2006年3月1日; 120：1116-1122。6.全球太陽能紫外線指數。世界衛生組織。7. Neale，R，Williams，G，Green，A.在皮膚癌預防試驗中隨機使用日常防晒劑的參與者之間的應用模式。Arch Dermatol。2002年10月 138,1319-1325。8. 「致癌物質報告」，第十一版（紫外線輻射相關暴露）; 美國衛生與人類服務部，公共衛生服務處，國家毒理學計劃。
敏感肌
敏感肌角質層薄，天然抵禦能力低，所以在選擇時建議優先考慮專門針對敏感肌的防晒產品，一般這類產品會標明：「通過過敏性測試」。一定要注意避免一些刺激成分，比如阿伏苯宗，二苯甲酮，氧苯酮，甲氧基肉桂酸和對氨基苯甲酸等，當然，敏感肌可以更關注物理防晒。
敏感肌在購買防晒霜之前建議進行皮膚測試：可以先在自己的耳後或者手腕內側進行試用，10分鐘內如果出現了紅腫、癢、痛等不適的癥狀，就說明你對這個產品有過敏反應，那就不要買這個了??
防晒產品評析：
安耐曬粉金瓶防晒霜（￥185、60ml、SPF50、PA++++）
這款防晒霜含有兩種物理防晒成分，三種化學防晒成分，成分很安全，不含香精等危險成分。這是今年新出的款，針對敏感肌研發而成的，沒有酒精，具有高品質的防晒力度和膚感，而且它具有防水抗汗性，遇水能形成更好的防晒膜。粉金瓶的質地使流動性很強的稀薄乳液，延展性很好，很水潤，但是有一點泛白，不過不明顯，可以接受的。
資生堂新艷陽夏日常溫和防晒乳（￥300、50ml、SPF30、PA+++）
這款防晒霜是含有氧化鋅和二氧化鈦的純物理防晒霜，所以會有一點泛白。它成分安全，不含致敏成分，具有較強的紫外線防護能力，能有效防止晒傷和晒黑，它有蒲桃葉提提取物，維E這些抗氧化成分，起到保濕和抗氧化的作用，有控油功能，並且會提亮膚色，十分溫和，能溫和地保護敏感肌膚，是一款不錯的防晒霜。
雅漾自然倍護防晒霜（￥180、100ml、SPF50、PA+++）
這款防晒霜是以二氧化鈦為主的純物理防晒霜，成分安全，具有全面防護UVA和UVB的能力，含有少量抗氧化的成分。它主要針對敏感肌膚，質地細膩，含維生素E前體及雅漾活泉水，具有潤色效果和非常好的保濕力。它防水防汗，可以提亮和修飾膚色，但是泛白比較厲害，有些人反映塗完感覺跟刷牆似得，白的很明顯，西瓜因為本身比較白，所以塗完沒有這麼大的差異，大家最好去專櫃試一下。
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敏感肌膚皮膚角質薄，肌膚防禦能力弱，！作為一個敏感肌要更加註意防晒，給脆弱的肌膚做好全面的防護。而在選擇防晒時，物理防晒要比化學防晒好，不容易引起肌膚過敏之類的癥狀。
小美推薦：
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敏感肌適合使用物理防晒或者溫和的物化結合防晒 (⊙v⊙)！！
物理防晒的防晒霜是通過添加二氧化鈦、氧化鋅等紫外線反射劑，對紫外線進行反射，達到保護皮膚的目的。
優點是只停留在皮膚表面，對皮膚的刺激小。特點是比較厚重，用在臉上會有些泛白。比較推薦的產品是NOV的milk EX，防晒顆粒做的很小，泛白不太明顯
化學防晒是使用紫外線吸收劑，對紫外線進行吸收，來達到防晒目的。優點是輕薄、不泛白。缺點是容易滲透入皮膚，對皮膚產生刺激。
敏感肌最好不選擇化學防晒
- 最近很多品牌都開始使用物化結合防晒。
就是同時使用物理和化學兩種類型的防晒劑，既減少了純化學防晒的刺激，又減少了純物理防晒的厚重，如果配方合理的話，對敏感肌來會說是很好的選擇。比較推薦的產品是winona的清透防晒乳，專門為敏感肌研發的一款防晒乳
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敏感肌最需要的是刺激小的防晒，不含酒精。
像碧柔水感防晒這類含酒精的防晒霜，敏感肌如我塗了一次就全臉起紅點，異常狼狽。
下面就來推薦一些我用過之後不過敏，
且好用，且有回購的防晒。1. 奧蜜思防晒霜
這款最大的優點是價格便宜，70左右，以我一個月一管的用量，這是比較能承受得起的價格。
2. 珂潤防晒霜
這款防晒價格90左右，北京等一線城市的屈臣氏都有專櫃，可以去試用。
個人覺得性價比挺高的，只是微微泛白。
3. SUQQU 防晒霜
氣味友好，滋潤不油，且包裝簡潔好看。
價位是400+，偏貴。
4. Acseine 防晒霜
同樣是為敏感肌設計的防晒霜，非常溫和，上臉的感覺很好，防晒指數也比較高，價格200+。
有些人說敏感肌膚易過敏，就不適合用防晒霜了，NONONONONO，這個觀點是不對的哦～敏感肌膚都已經這麼脆弱了，你怎麼還忍心讓它暴露在烈日之下呢？當然，我也知道你是害怕選錯了產品對肌膚造成傷害，所以先給你推薦幾個適合敏感肌使用的產品～
（1） 珂潤防晒乳
珂潤家的口碑在敏感肌人群中應該是不錯的，小編反正秋冬一定會考慮它家的產品。真的是敏感干皮的福音啊！不過正因為是針對干皮，可能部分產品對油皮及混油皮是不太友好的，會比較油膩。另外這款剛上臉會有點泛白，不過時間長了之後是會變自然滴～
（2） Ultrasun面部防晒乳
最後關於敏感肌防晒要說的是，不管品牌怎麼宣傳防晒不用卸妝，個人還是建議用卸妝產品清潔的。再一個就是除了防晒霜之外，遮陽傘、帽子等還是能用就用上，如果曬後肌膚髮紅，鎮靜修復也要及時跟上哦～
很少用，來去就那幾種
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