應不應該有情感垃圾桶，傾訴自己的負面情緒？

感謝邀請！每個人從出生到病死，都是會有自己的性格，而且不會被複制，被抄襲，每個人的情感、情緒也都不一樣，所以每個人都需要有一個傾訴的垃圾桶，這樣的才能讓人不至於背負太多的負能量，不至於在精神上感到疲憊！

當你有了負面的情緒的時候，找到你的垃圾桶或傾訴或大哭或動用武力，但是這個垃圾桶不一定要指的是人，也可以是物！我喜歡散步，當我有負面的情緒的時候，我會選擇去散步，慢走會讓我心胸開闊，氣息舒暢，當你看到路邊的跳廣場舞的人群，嬉戲的小孩，閑聊的老人，美麗的花草樹木等等景象的時候，你會感到原來世界這麼美好，何必要想那些不好的事情呢，終有一天你會隨著時間一起遠去，不會成為我的煩惱！

還有的人喜歡暴力宣洩，如打沙袋，拳擊，散打等等方式，讓這些事物作為垃圾桶收集你的負面情緒，而且他們還不需要消化！有的人喜歡把閨蜜、兄弟作為傾訴負面情緒的垃圾桶，我感覺這樣不太好，因為當你的負面情緒宣洩出去了，極有可能會影響到你的同伴，會對同伴的心理造成一種負擔，所以建議盡量採用物體或者運動等等方式作為傾訴負面情緒的垃圾桶！

其實這個問題不能用「垃圾桶」來形容，本人觀點。

因為在生活中，其實在無意或者有意下，其實身邊很多朋友或者親人已經是自己的情感傾訴對象。就比如，失戀了，這樣的話，有一小部分人可能會自己獨自呆著不告訴別人。但是作為好友的他們看到你反常的舉動肯定會關心你，從而慢慢你就會把自己感情的不順或者生活中遇到的問題告訴他們，他們也就成為了你情感的傾訴對象。

其次，對於情感的傾訴早就有專門的網站、機構存在。一般分為收費和免費這樣的，在網站上自己可以暢所欲言的說出自己的負面情緒，抒泄自己的不滿；收費機構的話，基本就是聽你傾訴，安撫你和給你較好的人生建議。

當然，這個負面情感的傾訴，也肯定會帶給他們一些負面情緒。希望在以後上，你能夠樂觀面對，相信一句話：沒有什麼事大不了的，最好肯定都會有最好的結果（可能不太符合你心中的目標）。

謝邀。對於情感垃圾桶，早有兩種截然不同的看法，一是應該有，一是不應該有。本人的觀點是：不管持何種態度和做法，情感垃圾桶都是客觀存在的。因為，有的人拒絕做情感垃圾桶，根本就不聽或不想聽您的傾訴，而有的人卻甘願傾聽，並認真與您一起排遣負面情緒。所以，人生活在如此有壓力快節奏中，還是應該有一個情感垃圾桶，以緩解自己的負面情緒的，當然可以為人，也可以為物，只是最好不叫這麼個名字，物尚可，人就不好聽了，您說呢？事實上，我們都要學習把握和調整控制好情緒，積極向上，寬容樂觀，即使有不良情緒，找個說得來的人傾吐一下，但絕不能真的把人家當成垃圾桶了！

供參考，歡迎評論，祝您開心每一天！

在網路中會有自己的垃圾回收站，把自己不需要的文件粉碎，失去記憶不再浮現在你眼中。

當然在我們的心裡有感情垃圾回收站更好。而且，最好是倆個，一個是負面感情回收站，一個是正面回收站。

可以更好的把生活中遇到的負面情緒都回歸到，負面情感回收站，不在以後的生活中回憶。而可以在正面情感回收站中回憶自己一生的美好回憶。

我認為一個人應該有個情感垃圾桶去傾訴自己的負面情緒，有一些負面情緒你壓到了心裡邊。這個不太好受，你也會覺得越來越難過。這個對你自己長時間的擠壓，對你的身體也不好。所以我還是認為有必要需要這個垃圾桶的。一方面它可以清理掉你的垃圾，第二呢你的煩惱會減少一點。

廢話！可能生活中有許多的，，難免。不過不是人們有許多的負面或者說，，其它，全不是問題。而是生活中的！垃圾人，，時時見不得身邊人比自己開心！妒忌身邊人，讓人生厭??總給身邊人帶來負面，，負能量像瘟疫般的，那麼一對噁心的喪門星，，????最好哭訴去沒人的地方吧??無能的，，垃圾

問題的本質還是你自己如何調適自己的情緒，如果只是一味吐到垃圾桶里，那麼我想問：垃圾桶里的情緒怎麼處理？誰來處理？

誠如其他夥伴的回答，生活中的確有情感垃圾桶存在，但多數是不自覺的無意識的，有些人願意陪伴你、點撥你，待你成長起來；更多的人，沒有那個耐心，當然也沒有那個責任；還有一種情況，你把情緒垃圾吐槽過去，把對方的心情也弄糟糕了，這大概是那篇《請遠離那些不斷消耗你的人》之所以成為爆文的原因吧...

社會分工已經安排了這樣的職業垃圾桶角色（這樣說可能不貼切），比如：心理諮詢師，某種程度上他們就是情感垃圾桶，但是人家受過職業訓練，或許可以把垃圾轉化為別的什麼。再比如，有些公司會有宣洩室，有個巨型橡膠人，供你拳打腳踢。

所以，建議你不要把情感垃圾傾訴在朋友身上，要麼自己消化，要麼去找職業垃圾桶...

我覺得這個提議不錯。我記得要在十幾年前的時候我記得電視里好像就報道過有這樣的俱樂部，專供別人撒氣用的。

現在人壓力倍大了時時刻刻生活在水深火熱之中，脾氣好點的還好能控制住，遇到暴脾氣不掀天也差不多。所以有這樣專門供人撒氣用的垃圾桶可以設立一些。

謝邀！！情感垃圾桶應該有，當你有負面情緒的時候，找個人傾訴一下，前提是你找的那個人願意傾聽你的負面情緒。或則找個物發泄一下都可以，又或則找個自己可以排解負面情緒的方式來緩解自己的負面心情，比如找人大吵一架。負面情緒得到排解，人也就會積極樂觀向上了。否則一個人負面情緒不能得到排解，越積越多，很有可能會得抑鬱症的，最壞的結果可能會走上自殺的道路。所以情感垃圾桶很有必要存在！

應該有自己的情感垃圾桶。因為有不開心的事情，跟身邊的人傾訴一下有助於調節情緒。但是前提是別人願意聽你傾訴，要不然別人反而有負面情緒了。調節情緒的方法很多，比如寫日記 ，運動，唱歌，跳舞，做自己有興趣的事情都是可以調節情緒的。