枸杞子和大棗泡茶喝有什麼好處嗎？

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枸杞和大棗都是人們所熟悉的食物，它們各含不同的營養成分，對人體都有十分有益的功效，枸杞可強烈激發性功能，增強性慾，女性可提高生殖能力。枸杞，味甘，性平。歸肝、腎經。有良好的補腎益精，養血明目，強筋壯骨，保健強身。很多古迹中都認為，枸杞有滋補肝腎、強筋壯骨、抗衰老、潤肺明目的功效，可治療精血不足、耳鳴眼花、視力減退、腰膝酸軟等症，對陰虛、陽虛都有滋補作用。

而大棗對於脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人來說，每日吃紅棗七顆，有補中益氣、健脾胃、增加食慾、止瀉的功效。另外，紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。更為大家所知曉的是紅棗為補養佳品，能夠補養身體、滋潤氣血的功能。

枸杞如果喝大棗一起泡水的話，對工作忙的上班族來說，有增加元氣的輔助作用，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。兩者共同作用，可以滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。但泡茶後最好是把枸杞和大棗吃掉，因為其實更多營養成分還依然留在其中，如果只喝泡的水的話其實不宜吸收更全面的有益物質。

現代人大多都注重養生，我們也都知道最簡單的養生方法除了運動就是從飲食入手，平時用中藥材泡水泡茶是很常見的一個現象。有些人喜歡把大棗和枸杞一起泡水喝，枸杞大棗都是具有很好滋補效果的中藥材，對女性尤其有益。

一般常用枸杞子和大棗泡水喝的好處通常有以下幾個方面：

一、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，而大棗具有補中益氣、潤心肺、生津液、的功效，兩者結合，可使人面色紅潤，對於熬夜的人來說是一劑很益氣補血的良品。

二、枸杞子和大棗泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人體脾胃消化問題，脾胃虛弱的人常飲可改善不良癥狀，還能增加食慾和促進消化。

三、枸杞子和大棗泡茶能改善皮膚狀態，常飲用能使皮膚白嫩，有光澤，還能抗衰老。

四、改善血虛失眠多夢癥狀，枸杞子和大棗都有益血益氣的功效，能補中益氣、養血安神，經常飲用在一定程度上能提高人體免疫力。

枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅持，才能見效。但是也並不是所有人都要適合的，有些是不適合用枸杞子和大棗泡水喝的，如正在感冒發燒、有炎症、腹瀉、肝腎不虛者以及腹脹氣滯者等，都不宜飲用。進補一定要結合自身的情況，免得適得其反，枸杞紅棗茶能滋補肝腎，益精明目，上班族可以適當喝一些，特別是經常熬夜的人，既方便有有效。

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枸杞子、又叫杞孑、血杞子。

枸杞子是茄科植物。(寧夏杞子質佳)。

枸杞孑是補血藥：一般用量是6一15克。枸杞子性味甘，平。歸肝、腎經。具有養陰補血，益精明目的功效。

枸杞孑的應用：1、用於肝腎虛損、精血不足所致的腰膝痠軟、頭昏、耳嗚、遺精等證。如（古今錄驗方）枸杞丸，以之與地黃、天冬同用；七寶美髯丹治療肝腎虛虧、早衰諸證亦用之。

2、用於肝腎不足、精血不能上濟於目所致的目昏花、視力減退等證。單用有一定療效，復方中常與熟地、山萸肉、菊花等葯合同，如杞菊地黃丸。

枸杞孑:含胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵，以及B一谷甾醇、亞油酸。

大棗：又叫克棗、黑棗、烏棗(有些地方使用紅棗『亦叫大棗』)。產於河北、河南、山東等地。

大棗是鼠李科植物。是補氣葯。

大棗性味甘，平。歸脾、胃經。具有補脾益胃，養血安神，緩和藥性的功效。

大棗的應用：1、為調補脾胃的輔助葯。用於脾胃虛弱所致的倦怠無力、食少、泄瀉等證。每與党參、白朮配伍。脾胃虛寒之證，每與生薑合用，以溫養脾胃。

2、用於內傷肝脾、耗傷營血所致的臟燥證，與甘草、小麥同用，可增強療效，如《金匱要略》甘草大棗湯。

3、甘緩性平，能調和藥性，故常配入攻邪的藥物中，以緩和藥物的烈性，並保護正氣。如《金匱要略》葶藶大棗瀉肺湯，以大棗緩和葶藶之烈性，則瀉肺而不傷肺；又如十棗湯，以芫花、甘遂、大戟峻逐水飲，而用大棗保其脾胃，以達到攻邪而不傷正的目的。

此外，對治療過敏性紫癜，持續大劑量單用有效。

大棗是補氣葯。一般用量3一|0枚，或1o一30克。

大棗：含蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、B2、C，並含微量鈣、磷、鐵。

枸杞子和大棗的配搭(一個是補氣、另一個是補血藥)。你們講是不是一過好配搭呢！絕對是好配搭。

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枸杞子泡水喝的害處

很多人會用枸杞子來泡水喝，這本身沒有什麼問題，但是如果不注意飲用方法的話，枸杞子泡水就會凸顯出它的害處，給身體帶來不利的影響。枸杞子泡水喝的害處有哪些呢？一起來看看！

它是食葯同源的一種，不是所有的人都適合服用的。補陰葯也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，所以正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝枸杞子泡的水，虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊。另外，枸杞子也不宜過量食用，有的人吃太多枸杞子造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊，這也是其過量食用的危害之一。總而言之，枸杞子可以長期泡水喝，但需要注意用法用量，是葯三分毒，大家最好對症食用。

枸杞子泡水喝的功效

中醫早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥食用。每日用枸杞子30克泡開水，另外加大栆3個長期飲用養生效果極佳。枸杞子泡水喝的功效不少，長期飲用能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。中醫也常用枸杞來治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。

滋肝補腎

枸杞性味甘平，中醫認為它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。

清肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。研究表明，枸杞子能有效抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

延緩衰老

枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老、延長壽命。

抗輻射

枸杞有抗y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。

有人會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的藥用價值。

1.補氣養血

藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等癥狀，是補氣養血的聖品。

2.面色紅潤

紅棗富含鐵質，可幫助造血功能，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用。

紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。常吃紅棗能增加皮膚的彈性，修補皮下組織，使皮膚變得細嫩光滑。

3.防止落髮

紅棗具有健脾養胃的功效，脾好則皮堅，皮膚容光煥發，毛髮則有了安身之處，可以防止頭髮脫落，並且有助長出烏黑髮亮的頭髮。

4.強骨壯陽

紅棗富含環磷酸腺甘，對於男性朋友來說是補腎的好補品，環磷酸腺苷有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善腎臟供血量，中醫認為男生多吃紅棗有助於強健筋骨，可能有改善勃起功能的作用。

5.不長皺

紅顏不老只是傳說，皺紋沒法不長，但卻能長得晚一點，再晚一點!

紅棗中所含的維生素c是活性很強的還原性抗氧化物質，能參與體內的生理氧氣還原，防止黑色素在體內沉積，可有效地減少皺紋及色素沉積。

功效作用

紅棗枸杞，是由紅棗、枸杞混合在一起的物質，而紅棗和枸杞在我國許多地區皆有產。枸杞和紅棗的好處有很多，比如提高免疫力、改善睡眠以及防治貧血，長期食用具有補中益氣、滋陰補陽、養血安神之功效。

1.保護心血管

紅棗中含有一定的蘆丁成分，有軟化血管，降低血壓的作用，而這兩種食物中都含有較高的氧化性物質，對清除血液中的高密度脂蛋白有幫助，一起食用喝時能起到防治高血壓、降低高血脂等作用。

2.預防膽結石

膽結石的形成和體內的膽固醇有必然的關係，而紅棗和枸杞中含有的抗氧化性維生素能促使膽固醇轉化成膽汁，一起食用時，可降低膽結石的風險。

3.補氣養血

紅棗和枸杞都具有很好的養血作用，尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養血的常用藥物，將紅棗和枸杞一起食用，再適量的添加一些紅糖調味，補血補氣效果更佳。

4.養肝明目

紅棗中含有大量的維生素C，枸杞中含有很多的維生素A，維生素C的氧化性比維生素A要求強很多，一起食用時能確保維生素A被充分的運輸至肝臟和眼睛，延緩細胞的衰老，和促進視網膜上視紫紅質的合成，起到很好的保肝明目作用。

5.美容養顏

紅棗和枸杞都很有極高的維生素，紅棗含維生素C最高，而枸杞含維生素A很高，都具有很強的抗氧化功效，經常食用這兩種藥材，能幫助清除體內的自由基，減少其對皮膚的損傷，起到延緩衰老的作用，而喝紅棗泡水還能補血，使人面色紅潤。謝謝邀請。

根據資料表明枸杞加大棗對身體有一定的作用，清肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃。對睏倦的人群有一定作用。對保肝、益發、補血、頭昏耳鳴、視力減退、失眠、氣血不足、畏寒怕冷等都有作用。另外還能抗衰老、延年益壽。但在夏天或火氣旺的人群應少`服用或不服用。…謝邀。

謝謝邀請！我是種枸杞的小馬哥！

枸杞泡紅棗並不適合所有人！

因為好枸杞是熱性，紅棗也是熱性。兩個加起來，很多身體偏熱的人，肯定吃了受不了。

但枸杞泡紅棗確實是一種特別好的補藥。我曾聽人叫枸杞泡紅棗為二珍湯。可見，這兩個寶物放在一起有多厲害。

枸杞紅棗湯的功效，我現羅列幾個如下。不過，還是建議身體溫熱的人最好在枸杞紅棗湯裡頭加點冰糖或者菊花。

枸杞紅棗湯:

枸杞有滋補肝腎、明目，潤肺止渴的功效，所以，常吃能使人面色紅潤，消減疲勞。枸杞還有預防動脈硬化和防止細胞老化的功能。紅棗也有很多功效，具有補中益氣、潤心肺、滋脾土等功效。所以，枸杞紅棗湯可兼具二者功效。

我是種枸杞的小馬哥，歡迎給我發私信聊關於枸杞的事情！

枸杞子和大棗泡在一起，有互補的作用。因為這兩種葯都屬於是溫熱。在冬天服用更好，可以起到暖腸胃，體輕不覺冷，能更好的美容養顏對於脾胃虛弱，四肢寒冷，腰酸腿軟，精神不振，失眠多夢，起刻很好的保健作用，可是對於身體有濕熱，面部有痤瘡，口腔愛生潰瘍，牙疼咽炎，正在發燒，有炎症的，比如泌尿系感染，慢性胃腸炎，不適合枸杞子子和大棗泡水喝。

大棗具有補血功效，所以很多人認為大棗作為補品，女性多吃一定有益。大棗味甘性溫，主要功能是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症。常喝大棗湯，對於經血過多引起貧血的女性，可起到補血作用。但一些女性在月經期間，會出現眼腫或腳腫現象，這是濕重的表現，這類人群就不適合服食大棗。因為大棗味甜，多吃易生痰、生濕，導致水濕積於體內而加重水腫癥狀。屬於燥熱體質的女性，也不適合經期服食紅棗，因為大棗性溫，極有可能引起經血過多。此外，由於大棗糖分豐富，尤其是干制大棗，不適合糖尿病患者服食。過量進食鮮棗，易發生腹瀉並傷脾，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃鮮棗的人群。一般來說，吃水煮大棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的效果，也可避免生吃引起的腹瀉。紅棗枸杞水作用：大紅棗是一味最常見的葯食同源方葯，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。紅棗保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。不過總的來說,冰糖煮紅棗的確是滋補佳品! 枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，裡面不含任何毒素，可以長期食用。但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿蔔素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。總的來說只要不過量大棗枸杞泡水的功效是非常好的。大家現在應該明白有那麼多人喝大棗枸杞泡水了吧！