抑鬱症怎麼辦？

07-03

謝邀。

首先，放鬆心態，目前有抑鬱傾向的人占人群中很大比例。所以不要看成很大問題，每個人都會抑鬱。

其次，每個人在某個階段會有，但是過了某個階段，又消失了，說明它不是帶在身上去除不了的。

第三，得承認它是一種病，是病就得治療，沒有什麼不好意思的，有病治病就可以了。

最後，抑鬱症是一種心理病，很多時候自己改變心態就可以得到改觀，積極尋找改變的辦法。

祝好！

一重是一種很恐怖的疾病。癌症病人有求生慾望一中午病人寧願以死相搏。可見這個病的可怕之處。這個病從靈魂深處將你摧毀。慢慢在腐蝕掉你的肉體。要想將這個病治癒很難，因為你沒有控制靈魂的能力。就像心跳，呼吸也無法控制一樣。想擺脫他但是它卻如影隨形，死死的纏住你，將你拖向無底深淵。我就是一名醫證患者。終於從地獄重返人間了。我的治療過程是這樣的。一。必須依靠藥物治療，因為你的大腦的多巴胺已經減少了十米，要靠藥物恢復多巴胺的水平。這樣你就有了快樂的基礎。其次就是心理療法，一定要讓你的人格靈魂重新塑造。否則你將無法擺脫抑鬱症。慢慢他會把你蠶食掉。

看到這個問題，我真的很想回答，想把我推到首頁，讓大家抑鬱症患者看到。

其實這個病真的很痛苦，無處安放，無處訴說，人家不理解，你又想融入大家，又融入不了，有時候抱小孩，抱阿貓阿狗不說話也好，都感覺安寧。

很多人站著說話不腰疼，說的都是正確的大廢話，融入，展望，誰不知道，用你說，可是怎麼做呢，

我想大方向都是清楚的，知道的，就是做不到，不高興，想封閉，想同類人。

你說怎麼辦，我也想問，但是我做的好一點的是，我找到了許多同類人，孤單沒有那麼孤單了