平時說話口帶髒字，怎麼改呢？

上大學的時候，我也有過類似的壞習慣，說話不經意的帶了髒字，尤其是在女生面前，有事說話一不小心就問候了對方的母親，事後覺得自己素質特別低，特別影響我在女生心目中溫文爾雅的形象。

一開始刻意去改，但是也會時不時激動的蹦出：我X，哎呦我X，之類的詞語，後來我跟很好的哥們約定過，誰要是發現對方說髒話，上去就一巴掌，有一次在宿舍打牌玩的正開心，激動之時口無遮攔一大波髒話脫口而出，哥們反手一個媽賣批，當時感覺牙都抽晃動了，哥們也意識到了下手重了，跟我一頓道歉。但是有言在先，再加上他也是興奮之下沒控制住力道，事情也就過去了，從此我說話之前都會三思，想想牙齦就酸爽。

如果你想儘快改掉壞毛病，建議找一個身體素質好的朋友

哈哈哈哈哈哈我也在改喲。

分享一些小建議。

1、記得隨時檢討

過了一個時間段後就靜靜地想一想那個時間段有沒有爆粗。

2、情緒激動時

很高興很憤怒時，要稍微冷靜幾秒鐘再說話~

不然很容易就爆粗了

其實腦海中隨時播放不要爆粗不要爆粗~也是會有幫助的