心情不好，哪裡有治癒心靈的文字？
當你無論如何也找不到前進的理由了的時候，那就回頭看看吧，然後你會發現原來不知不覺中自己已經走過了那麼漫長的一段路，那麼稍微再往前走點又有什麼關係呢？
一生中無論快樂與悲傷，最後都將成為回憶。知道自己不能做什麼遠比知道自己能做什麼重要。你知道的越多，你會發現你不知道的也就越多。
不管，你有多麼真誠，遇到懷疑你的人，你，就是謊言。 不管，你有多麼單純，遇到複雜的人，你，就是有心計。 不管，你有多麼的天真，遇到現實的人，你，就是笑話。 不管，你多麼專業，遇到不懂的人，你，就是空白。所以 ，不要太在乎別人對你的評價，你需要的只是，做最好的自己。
不要後悔做任何事情，因為曾經有個時候，那正是你想要的。不要過分信賴別人，即便是你的影子，也會在黑暗中離開你。
無論你犯了多少錯，或者進步得有多慢，你都走在了那些不曾嘗試的人的前面。世界不完美，但是我們還擁有選擇和改變的能力。
人們常常把一些小事拋在腦後，一些生命的片刻烙印在時光塵埃里，我們可以試著忽略，但這些微不足道的小事卻一點一滴形成一條鏈子，將你牢牢與過去連在一起。
生命是一段精彩旅程，要活的有自己的樣子，而不是別人的影子。我堅信，人應該有力量，揪著自己的頭髮把自己從泥地里拔起來。
所以不管我們走的是否很慢，但我們一直在前進，從未怯弱。然而，也沒有什麼好後悔的。幸福是屬於經歷無數挫折之後仍在堅強向前走的人。
一個人的出身並不重要，重要的是他成長為什麼樣的人！要得到你喜歡的東西，應先學會喜歡你已有的東西。
人生就是一場旅行，而不是一個終點。時間一直沒把你帶走，不是時間的問題，是我一直自作多情，憧憬我們還有可能
你要強大到任何事情，都無法破壞內心的平和。承諾的背後有一種情緒叫一時興起 分手的背後有一種理由叫我不夠好。
莫名的燥熱，是來自盛夏的祝福。湧出的心酸，是來自心靈的鞭策。承諾的背後有個情緒叫一時興起。有時候，生活是不公平的，但我們卻沒理由對此絕望。
他明知道自己不會得到他所想要的，還一直默默愛著她，甘願一人忍受所有。我站在旁人的角度，看著他那樣傻傻付出，我可以說我很心疼他嗎？他，真的是天底下一個十足的傻瓜。情若能自控，是不是就不會有現在的疼痛。
你要走 我不留 因為我知道愛情里不能強求 我也知道 你有你離開的理由 原諒我太傻 只想在角落看著你幸福 哪怕那幸福里沒有我 看著你幸福 我便心滿意足
其實要讓自己不再愛一個人也挺簡單，你只要一次性把想對她說的話統統說完，以後自然就不會再愛了。
不要等待好事降臨，你要向幸福進發。有沒有愛都不要慌，因為未來很長。熱愛生活，生活也會厚愛你。
生活就像熱水澡，泡著很舒服，但泡得越久，皺紋也就越多。不要自作自受創造傷悲，誰都可以徹底忘記誰。
只要相信自己，你就會懂得如何去生活。堅強的人，並不是能應對一切，而是能忽視所有的傷害。
我是胖胖，兩寶辣媽，感恩生活，分享快樂！認真回答每一個問題，用心結交每一位朋友，謝謝閱讀，認同請轉發和點贊， 謝謝關注！
1. 人生就是一場自己與自己的較量：我們要做的，無非就是讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱。親愛的，其實你真的很好，只是你還不知道。你受的苦，吃的虧，擔的責，扛的罪，忍的痛，到最後都會變成光，照亮你的路。
4.人生的路，靠的是自己一步步取走，真正能保護你的，是你自己的選擇。而真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。決定人生的，不是命運，而是你自己的每一次抉擇。
二、我們走遍了全世界，到最後才發現，自己的笑容才是最美的風景。
5.沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。
6.我們都在懷念過去，失去後我們才懂得珍惜，有些人或事早已經遠去，可是還是會想起曾經擁有的歲月，會是一種喜悅，會是一種遺憾……
7.一個女孩子成熟的標誌，是學會狠心，學會獨立，學會微笑，學會丟棄不值得的感情。
8. 人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。
9. 幸福如人飲水，冷暖自知，用不著在朋友圈曬來曬去，真正的幸福不在別人眼裡，而在自己心裡。
10. 今日的事情，盡心、盡意、儘力去做了，無論成績如何，都應該高高興興地上床恬睡。更多精彩內容盡在@心靈禪語 ，您的每一次轉發點贊是對小編最大的鼓勵。
謝邀。所謂「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺」，所以人難免有心情不好的時候，而且我們很難做到像古代聖賢那樣的「不以物喜，不以己悲」。所以，心情不好的時候就該及時治癒一下心情，而文字就是不錯的媒介。
首先給大家「煲點心靈上的雞湯」吧。我整理了一些溫暖舒心的文字，希望能幫你驅趕心靈上的陰霾，給你帶來好心情。
你就是你，無人能替，無人能擋，在你的世界裡熠熠生輝，所以你要開心呀??。
一切壞心情都會隨風而逝，所以最後迎接你的一定是好心情。
讓心去旅行，不要一直為一點小事悶悶不樂。多看看名川大山，看看外面世界的風景也會讓你豁然開朗，心情大好。
世事維艱，你那麼辛苦，已經很不容易了。可是你再咬咬牙，再堅持一下，就會「守得雲開見月明」。
以上這些都是「冰山一角」，希望可以稍稍改善一點你的壞心情。此外，心情不好的時候，我認為去看電影和聽歌也是不錯的選擇。影片中的劇情就像我們每個人的故事，它讓你感同身受，讓你流淚讓你笑，但是那些引人共鳴的情節真的會讓人釋放不開心，給人以能量。而那些經典台詞就是不錯的文字，充滿正能量。就像《阿甘正傳》、《海上鋼琴師》以及《肖申克的救贖》這類電影，勵志而溫暖。
那麼，音樂更是能凈化心靈，提升心境。那些律動的音符真的很美妙，那些富含人生哲理的歌詞真的很人木三分，給人以繼續前行的力量。
好了，就是這些，希望能給你帶去好心情??。
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1.你不能把這個世界，讓給你所鄙視的人。
2.總是有人要贏的，那個人為什麼不能是我？——科比
3.人一切的痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒。（所以讓自己強大起來吧！）
4.你成長的速度一定要快於父母老去的速度。
5.窮人什麼苦都能吃就是吃不了學習的苦。（哎，這是最可悲的一點啊。）
6.你喜歡的姑娘正在學習。（為了自己愛的人，努力努力！）
7.千萬不要讓你本來努力就能獲得的東西因為懈怠而失去了機會。
8.最大的痛苦，不是失敗，是我本可以。
9.一天怎麼過,一輩子就會怎麼過。（把每天都當做生命中的最後一天來對待！）
10.我努力的目的就是想讓我媽媽給自己買東西的時候能像給我買東西的時候一樣乾脆。
11.以大多數人的努力程度之低，根本輪不到去拼天賦！（你還有很大的提升空間！）
12.如果你是異性，會不會愛上現在的自己？
13.你配得上自己想要的生活嗎？
14.人與人之間最小的差距是智商，最大的差距是堅持。
15.種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。（什麼時候開始都不晚！）
16.你現在的狀態，是過去的你用努力換來的；而你未來的狀態，由你現在的努力決定。
17.每一個讓你難堪的現在，都有一個不夠努力的曾經。
18.假期，是超越對手的最佳時機。
19.你沒有變強是因為你一直很舒服。——王石
20.不要說讀書沒有用，可能只是你讀書沒用，本質上是你沒用。
21.只有說出來被別人嘲笑的夢想，才有去實現的價值。
22.只有弱者，才與弱者交換懶惰和不成功的借口。
23.很多事不是看到了希望才去努力，而是努力了才能看到了希望。
24.你可以拒絕學習，但你的競爭對手不會！
25.我要讓愛我的人自豪，棄我的人後悔，厭我的人不盡如意，嘲笑我的人目瞪口呆。
26.你是什麼樣的人，就會遇見什麼樣的人。
27.我可以輸給任何人，但是我不能輸給曾經的自己。
28.逛不完的菜市場，穿不完的地攤貨。
29.生活不易，當你覺得容易的時候，肯定是有人在替你承擔你的不易。
30.科比：「我知道每一天凌晨四點洛杉磯的樣子。」（偉大的球員背後是偉大的付出）
31.當你想對成功的渴望就像對呼吸的渴望一樣時，你將會取得成功！
1，紅塵陌上，獨自行走。綠蘿拂過衣襟，青雲打濕諾言。
2，有時候也挺佩服自己，能咽下一肚子的話和心酸，只說一個「嗯」。
3，生命像流水，這些不快的事總要過去。如果註定一輩子要這麼過，再不開心也沒有用。
4，失去的東西，其實從來末曾真正屬於你，也不必惋惜。
5，也許一個人在真正無可奈何的時候，除了微笑也只有微笑了。
6，一個人在你面前開心，但關起門來他未必開心。沒有誰活得特別輕易。你可以不理解別人，但請尊重別人。
7，再愛也別卑微的去取悅一個不愛你的人，再恨也別背後詆毀一個曾與你交心的人。
8，你終究會明白，要走的留不住，裝睡的人叫不醒。不愛你的人，你永遠感動不了。
9，時間是最好的良藥，久了就不疼了。
10，越過山丘，雖然己白了頭，喋喋不休時不予我的哀愁。還未如願見著不朽，就把自己先搞丟。
1、去找一個溫暖如太陽的人，為你曬掉所有不值一提的悲傷。
2、再美好也經不住遺忘 ，再悲傷也抵不過時間。
3、每一個矜持淡定的現在，都有一個很傻很天真的曾經。
4、如果你想和某個人在一起，你要聽從的，是自己內心的聲音，而不是他人的指指點點
5、得失落，我只是知道，有那麼一天。
6、遵從內心的召喚，認認真真地活著，讓每一個日子都看見歡喜。
7、每一個懂愛的人，都會遇到一個不懂愛的人。
8、有的人你看了一輩子，卻忽略了一輩子；有的人你看了一眼，卻惦念了一生。
9、我願意半夜裹著外套承受冷風承受困意陪在你身邊，也願意後退一百步離開你
10、多用心去傾聽別人怎麼說，不要急著表達你自己的看法。
11、牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路。
12、不要輕易讓自己掉眼淚，你笑，全世界跟著笑。你哭，全世界只有你一個人在哭。
13、人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。
14、盡量簡化你的生活，你會發現那些被擋住的風景，才是最適宜的人生。
15、不屬於我的東西，我不要。不是真心給我的東西，我不稀罕。
16、不管是友情還是愛情，你來，我熱情相擁。你走，我坦然放手。
17；每一個不想談戀愛的人，心裡都住著一個不可能的人。
18、喜歡一個不可能的人，就像在機場等待一艘船，明知他不會來，你還期待奇蹟出現。
19、所謂的長大，就是把原本看重的東西看輕一點，原本看輕的東西看重一點。
20、愛上了一生也不能牽手的人，這註定就是個寫滿眼淚與憂傷的故事。
謝謝邀請！
人的心靈很脆弱。這是公認的。在人的一生中，會經歷各種各樣的事，經歷了一件事，就會有一種收穫。
但是，您所說的，治癒心靈的文字，我認為是沒有的。但是，你可以能過文字來自己療傷，治癒心靈。
說幾件我經歷過的事情吧。
我經歷過求而不得。努力的去追求 ，卻不管如何努力，都沒有得到。二十年，能做什麼，能做很多可以刻印在歷史上的大事。多少歷史名人，他們未必都能用二十年來努力做一件事。我做了，但是，沒有得到自己想要的。在得知自己可能永遠也得不到時，好像自己就已經在人間蒸發了，不存在了一樣，不知自己為何物。
我還經歷過得而復失。在你得到的那一瞬間，時間彷彿是永恆的。然而過後，你不再珍惜，看不見的手，會重新從你身邊把它拿走。那一刻，是怎樣的痛楚。得而得失，比求而不得更痛苦。
然而，在這兩者之後，還有心如死灰。還活都不想活的感覺，你經歷過么？光跟你扯這個幹嘛，誰在生活之中，沒有經歷過什麼事情呢？家人去逝，孩子失利，人生，人生，兩個字，包含了多少說不出來的東西。
文字是承載人類思想感情的最好載體。雖然文字不能治療，但是以文字為媒介，通過文字這個工具，了解更多別人的經歷，知道別人也經歷了很多，受到很多創傷，甚至比自己的更嚴重，自己還有什麼理由自怨自艾呢？！多讀些文學名著，多讀些真實的人物傳記，多與同齡人作思想交流，多幫助比自己更不幸的人，你的心靈就會充滿陽光！希望您能記錄自己的心理歷程，用來幫助別人早日走出困境！
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心靈雞湯有些很有道理，散發的信息能量場，可以平復心性的紊亂動蕩，但是只是治標不能治本！
治癒心靈，必須找到根源心情源於心性，心中生起負面想法就會生成負能量，而負能量就是心中霧霾，所以心情不好時，看什麼都消極低沉。
要治癒心靈就必須了解心性，生活中修鍊心性，從而駕馭心性，目的就是增強自己的信念，堅定不移的信念就不容易被外面的環境影響。
你的心情不好，就是因為受到外面環境的負面影響，激發了心中的負面情緒，從而產生負面情緒，影響了你的心情！
心病還需用心法別人感悟和分享的道理再好，不能消化吸收心生感悟，道理仍然是道理，治癒不了自己的心。
每個人的經歷不同，悟性不同，生存環境不同，自然內心經歷也就不同了。
你需要的不是道理文字，需要的是有人指引你，用心法去化解負面情緒，見到自己的心性，在生活中起心動念之時，改變心態就能調整狀態！
總結解鈴還需系鈴人，內心的問題需要心法來治癒，而不是別人的道理，明白的道理可能會更迷茫！
所以需要我們來引導，疏導、療愈、成長自己！
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如果你心理還健康，就自我調解。人生太短暫。想一想，在這麼大的世界裡你有多幸運，可以有一次機會來到這人生世界走一回。可是，億億萬萬精卵胚胎都沒有機會生成生命或者沒有機會被出生。不像你那麼幸運! 或者億億萬萬已經步入人生的人由於戰爭，疾病，自然災害，意外事故和他人的罪孽過早的失去無價的生命。你的那點煩惱和心情不好又何足掛齒!!! 能比生命更值得一提嗎？我在大學上下課時走過校園看到傻傻的男女學生戀人為一點"幼稚園式"鬥嘴耍性子而好笑。花時間斗性子真是無聊的瘋了。世上好人太多，與合不來的人相處是浪費，是自殺。要做的有趣事就算人能活5000年也做不完。一項企業事業工作的失敗，再從來。永遠不要把自己與別人比，因為你永遠不會變成他人。要學的知識比山高比海深。太多的事情可以轉移你的所謂心煩。就看你是否情願去轉移了。如果，你做了一切努力去轉移都失敗了，那就是你得了嚴重的心理病。必須看心理醫生，要靠藥物來調解大腦chemicals的平衡。
世界上沒有能夠繞過去的困難 ，困難只有自己跨過去。人生所有的失敗 ，挫折和痛苦，到頭來都是一種生命的提升。
困境能使人茁壯成長，能使人更加堅強。往事如昨，但你已經不一樣了……
胸闊千愁似栗粒，心輕萬事如鴻毛，
修身豈為名傳世，做事唯思利及人。
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