怎麼才能更好的忘卻往事？

對於不想忘卻的往事，不要刻意去忘記，隨著時間的流逝，自然會忘記的。其實令人傷心或者難堪的的事，誰都會遇到，但是發生了，就不能收回。如果發生了這樣的事，可以學學阿Q，自我安慰一下，自己也不是有意為之，錯了就是錯了，老子認了，以後多多注意就是了。

還有可以多看看書，從書中尋求慰藉，特別是找一些勵志的故事雞湯文，看看很有效的。

人活在世上，誰都會有不想回首的瞬間，想想生活中也有不幸的人，他們不也是都走過去了嗎，自己也會過去的，記住這次教訓，努力向前，前面有更好的風景。

還可以多做些體力活，身體累了，容易入睡，睡眠足了，精神好了，心情自然也會變好 的。如果沒有體力活可干，就去做運動，可以跑步，跑得精疲力盡，身材累了，心裡的痛苦似乎分散了一些，然後累了，多睡覺就緩解了。

還可以到樹林中去環抱大樹，聽說這樣可以得到大樹的安慰，主要是大樹的氣場可以影響到自己，還有樹林中本身氧氣充足，可以清醒大腦，讓自己體內的污濁之氣得到排出，這樣就感覺自己舒服多了。

還可以向好朋友傾訴，可以外出旅遊，還是可以……

凡事不可鑽牛角尖，沒有過不去的火焰山，時間是治療一切傷痛的良藥，相信一切都會好起來，相信自己的明天會更好！祝朋友們新年快樂，萬事如意，大吉大利！

本人認為把往事作夢，做人能拿起能放下。雖然話說輕鬆，就當人吃過東西一樣，因把它消化掉過一陣什麼東西，不要就不要，那是一身輕。想忘就尋開心處，心樂能多忘事。

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想更好的忘卻往事.那一定是糾結於感情的得失吧!一個人.若不動於心.不困於情.是不會有快速地忘記過去的想法的。其實.依我之見.忘記未必就是最好的結果：而記起也不一定就是不好的結局.關鍵在於個人的心態.看清了.也就看輕了.看淡了.也就放下了。

一個人的人生.大部分的時光都是平淡無奇的.而精彩的部分可能就是一幅重墨水彩畫中的留白.也就是你刻意想忘記的那段不堪的經歷.那段痛苦的往事的.因為它的傷害會讓你心痛.它會讓你夢見了會笑.醒來了失落.雖然空幻.雖然難奈.但痛中肯定有過甜蜜.也有過幸福.因為不堪回首過往.所以你才想更好的忘卻……其實你想忘記就能忘記.只是你的內心不想忘記.忘記未必是最好的結局.記起也不一定就是不好的結果.得到的不一定能長久擁有.失去也不一定不會有更好的擁有.不是有這麼一句話嗎：一切都是最好的安排。忘不掉是你還糾結在結束的感情里走不出來.還在為情所困.事情雖然過去了.感情也結束了.但你的心還沉浸在裡面沒有出來.放不下自己所以困感和痛苦.人最難改變的是習慣.人生最難戰勝的也是自己.人的生命最可貴.千萬別浪費.人生在世.誰也不可能一帆風順.總會經歷堪坷.而這些不堪的經歷會讓你多一份歷練.會成為你的財富.它會豐富你的人生的.別一味地沉論在過去.讓自己忙碌起來.別把痛苦和不堪放大.你有難過的理由.你就一定能找到快樂的緣頭.天冷不是冷.心寒才是寒.人的心情最珍貴.千萬別發霉.把過去的沉澱.讓自己充實起來.調整好心態.相信不待時日.你就會找回自己.春暖花開的。

（原創）揮別往事

回望一眼身後的坎坷 ，

走路的姿勢，依然還要洒脫 ，

打開從前的日記，

即使讓我視線模糊，

微笑， 也會在我的眼淚中折射 ，

不再理睬，

昨天 ，畫在臉上的印記 ，

因為我知道，

曾經的一切 ，

定會在風塵中淹沒，

不去擔心 ，

明天的陰霾里，

我將如何承諾 ，

因為我更相信 ，

烏雲散盡的時候，

定會有我生命綻放的光澤

謝邀；

能忘記么？不能！生活經驗告訴我們越想忘記什麼越是忘不了，只能通過忙於其它事情沒時間去想。

人生的過程是一個不斷體驗的過程，無論好的壞的都是你的經歷！都是你的人生，都是獨一無二的，都應該珍惜的！

就如人們說的想忘記一段戀情的最好辦法就是開始一段新的戀情。忘記一段往事只能直面它正視它開始一段新的經歷！

過去的事叫往事，沒有人能忘記往事，它永遠存在，像歷史搬的存在，只是時間久了記憶越來越模糊，模糊到以為那些事情從來沒發生過。

刻意忘記，記憶反而越深刻，接受那些曾經來過的事，承認它們就是發生過的，這樣反而送一下忘記。

沒有人能對抗時間的力量，時間會沖淡一切，包括曾經不堪回首的往事。

美好的往事，最好就不要忘卻啦！ 可以把它當紅酒，一點點品，越美好的往事，越甘醇的美酒，你是捨不得一下喝完的。

想忘掉的，大抵有兩種，一是很美好，現在卻難再把握，就像一個讓你愛戀到死，卻又離你遠去的戀人，你情知絕望卻又不舍。所以，想忘，甚至拚命想忘，卻情難自禁，怎麼也忘不了，情如附骨，就算你剛烈如關公，也是刮不凈去不掉，那樣的相思只有一句詩才能形容「玲瓏骰子安紅豆，入骨相思知不知」！這是慢性病，要緩治慢療，急不得，這樣的病症只有一劑藥方，時間加更好的下任，除此別無良藥。二是噩夢般的往事，像巨石一樣砸在你心裡，留下很難化去的淤傷，這樣的不堪，需要猛葯，要有壯士斷腕的決絕。找一個靠得住的朋友，一股腦地說出來，就像烈酒，一口悶，然後愛誰誰！

為什麼要忘卻呢！有時候把一些情感和曾經深深埋藏在心裡也是個不錯的選擇，藏在我回憶里的那個人願你現在過得幸福安穩，感謝曾經你的認真，讓我知道愛一個人會奮不顧身！只有年少輕狂時的認真才能讓我們學會如何去愛，如何才能讓彼此都不受傷害！年紀越大越不想忘記，可是很多刻骨銘心的事就在念念不忘中一點點忘記了！猶如現在的我，不想忘記，卻怎麼努力都想不起往事了！時光是個小偷，總有一天會偷光你曾經拚命想忘記後來又拚命想要想起的人，總有一天你會嘆時光飛逝，願時光不老，總有一天你會發現即使深深受傷也不願意忘記曾經的那個人！願一切美好如初，願人生只如初見

謝邀，關於這個問題，我膚淺的認為，合理的安排自己的時間，除了忙碌的上班時間，休息時間要合理安排，不斷的學習進步，不斷的充實自己的精神生活，盡量不要讓自己感覺空虛。就能更好的忘記往事！友們有高見的請在評論區發表！

謝謝邀請。這個問題，首先我覺得時間是最好的良藥，無論往事為哪般，是好是壞，總會隨著時間的流逝而淡忘。當然對於親身經歷過的人來說，有些往事可能已經是刻骨銘心了，但是對於後人來說，時間會沖淡一切。其次，自己要懂得放寬心態，不要什麼事都記得清清楚楚，有時候你會發現，忘記一些事對自己更有好處。最後，說到底，凡事，自己若想記著，就不會隨便忘。自己若想忘記，總會過去的。