女性痛經怎麼辦啊,有沒有快速緩解的好辦法？

痛經一直是困擾許多女生的小煩惱，緩解的方法有以下幾個：1.止痛藥。是葯三分毒，謹慎選擇喲。2.甜品。月經期間，女生們可以痛快地吃些甜品，既不用擔心長胖，也可以適當緩解痛經。3.巧克力。親測巧克力真的是個好東西，緊張的時候可以吃一點，月經期間吃一點也可以減輕痛感。4.轉移注意力。本人強推的最最最有效的方法，就是轉移注意力。如果月經期間的你，一直把注意力放在疼痛上，痛感會因心理作用而加重。反之，和閨蜜們講講笑話，聊聊八卦，看看綜藝，把注意力轉移一下，痛感也會在無形中被拋置腦後喲。希望所有女生們都能隨時隨刻做個開心快樂的小仙女。

黃芪 補氣昇陽 利水消腫 生津養血 斂瘡生肌。用於血虛萎黃，表虛自汗氣虛水腫等

當歸 補血活血 調經止痛 潤腸通便 。用於月經不調 經閉痛經 虛寒腹痛

二者合用 對於痛經 經期手腳冰涼效果還是比較顯著 建議長時間服用經期前後泡水服

平常盡量不要碰涼的東西 冰淇淋也最好不要吃 晚上睡覺前 放幾片老薑泡腳 注意保暖 露臍裝更不能穿 身體必須保持暖和

平常多注意保養自己的身體也就不存在了 快速止痛不治本

女性痛經沒有副作用的就是做臍灸治療，臍灸是在肚臍上下左右各兩寸做治療，在肚臍眼上撒上中藥粉（醫生特製的），再鋪上桑皮紙，鋪上薑蓉（鮮姜打的），上面放上艾絨做的圓柱，點燃艾絨慢慢燃燒，艾絨的溫度把姜的熱逼近肚子，達到驅寒暖宮的效果，再配合一杯紅糖姜水效果更好。