你家寶寶多大開始刷牙的？

經常在兒科診室會遇到媽媽們這樣的抱怨，「我家孩子5歲了，明明在三歲的時候就給他刷牙了，怎麼現在牙齒還是壞了？」

其實寶寶刷牙這事，不是要等到孩子3歲才開始刷牙，而是越早越好，並且在不同的年齡階段，刷牙方式也是各不一樣的。

其中關於寶寶刷牙時間什麼時候開始，美國牙科學會、澳洲牙科學會、澳洲政府和香港衛生署口腔健康教育組，都是建議在嬰兒出牙（乳牙）前，就要對寶寶進行口腔清潔，並且在嬰兒的第一顆乳牙萌出後開始刷牙。

知道了開始時間了，那麼該如何進行刷牙操作呢？

乳牙萌出前（6月齡前）

此時的寶寶，還沒有長出牙齒，但是有必要給寶寶做口腔清潔。這時候的寶寶全部是吃奶，建議每次給寶寶吃完奶以後，家人使用潔凈的軟紗布幫助寶寶清潔口腔即可。

此時與之前相比，不光是簡單的清潔口腔了，更是需要使用

指套牙刷

幫助寶寶刷牙，清潔牙齒。

雖然，表面上是簡單的給寶寶清潔牙齒，但是，實際上更是為了培養寶寶刷牙的習慣，讓寶寶感知到，刷牙和吃奶一樣密不可分的，為以後寶寶能夠更好的獨立刷牙做好鋪墊。

此時的寶寶獨立性逐漸增強，什麼都想自己動手去拿，這時候媽媽們不妨給寶寶買一個專用的軟毛小牙刷，讓寶寶自己拿著牙刷，嘗試刷牙，這時候寶寶更多的還是玩為主，媽媽幫助刷牙才是主要的。

到3歲的時候，寶寶已經知道「吐」了，所以此時的刷牙就不是單純的拿牙刷刷了，而是需要使用牙膏刷牙了。

此時還要教會寶寶正確的刷牙步驟，一般推薦使用馮尼氏刷牙法（畫圈刷牙法），這主要是由於此方法簡單易學，非常適合兒童，具體方法是：用牙刷在牙齒上劃小圈，照顧到所有的牙齒表面。

6歲的寶寶已經能夠很好的獨立刷牙了，此時需要教會寶寶另外一種刷牙方式——巴氏刷牙法，此方法步驟稍微複雜一點，大家可以在網上找到相關視頻對照學習。

刷牙是保護牙齒的最好的方法，儘早的幫助寶寶刷牙，寶寶就會更好的接受刷牙，因此1歲的寶寶，還沒有刷牙，你已經輸在起跑線上咯！

很多家長認為，反正寶寶早晚得換牙，所以沒必要給他過早刷牙。但其實只要口腔內有牙，就有牙菌斑的存在，而牙菌斑是由口腔中的細菌和唾液中糖蛋白混合而成的，其中的細菌會將牙齒縫隙間殘留的食物殘渣發酵產酸，從而腐蝕牙齒，導致蛀牙的形成，所以，從寶寶長第一顆牙齒時，家長就應該給寶寶刷牙了。

那怎麼給小寶寶刷牙呢？刷牙方法因寶寶的年齡而不同：

對於2歲以下的寶寶，我們不能用平時所用的牙刷給他刷，而是要用紗布或者指套式牙刷，沾上清水，然後輕柔的幫助寶寶清洗牙齒。清洗時要著重清洗牙齒和牙床交界處以及兩顆牙齒之間的區域，因為這個區域特別容易積存食物殘屑和細菌。

如果寶寶配合度高，媽媽最好能做到每頓飯後都以這種方式給寶寶清潔牙齒，如果寶寶不是很配和，也至少要每天早晚各清洗一次。

待寶寶2歲半以後，媽媽就應該為寶寶準備專用的牙膏、牙刷和漱口杯了。

在給寶寶選擇牙刷時，可以選擇卡通形狀的牙刷，這樣能吸引寶寶的注意力，增加寶寶刷牙的動力。牙刷大小應根據孩子的年齡和口腔大小來選擇，而且要給寶寶選用軟毛、刷毛尖端經過打磨處理過的牙刷。另外注意，寶寶牙刷最好每隔3個月就要更換1次。

在選牙膏時，要根據孩子的年齡來選擇，最好選用兒童專用的、含氟量低的牙膏，盡量不要使用成人藥膏，尤其是2-3歲的幼兒。

如果您已經做好了上述準備，但寶寶不愛刷牙該怎麼辦呢？其實這個問題很簡單，我們都知道寶寶天生愛模仿，2、3歲正是他好奇心很強的時候，這時媽媽可以同寶寶一起刷牙，利用他的好奇心，讓他模仿你的動作，慢慢引導寶寶形成愛刷牙的習慣。

很多家長很迷茫，應該什麼時候給孩子刷牙呢？乳牙早晚都會掉的，可以不用刷吧？我想說：乳牙被蛀的影響遠比你想像的大。乳牙被蛀不僅會導致孩子食慾大減，甚至還會影響牙根底下的恆牙。那麼下面就給大家說一下給寶寶刷牙應該注意的問題。

一般來說，最好是在寶寶長牙前，就要給寶寶做一些簡單的口腔清潔。媽媽們可以用消毒的紗布，裹在自己的手指上沾一點溫水，在寶寶進食以後，每天1-2次，輕輕地擦拭牙床、舌頭，包括上下嘴唇內的黏膜，這些位置容易在寶寶進食後殘存食物殘渣、聚集奶塊。

當寶寶開始長牙齒的時候，家長們就需要給孩子刷牙了，即使是一顆牙齒，也要給他刷。一天兩次，使用兒童牙刷與豌豆大小含氟牙膏。當寶寶長出兩顆鄰面接觸的牙齒時，就可以使用牙線來清潔牙齒縫隙之間的食物殘渣了。

對於寶寶來說，剛開始給他刷牙肯定會哭鬧，孩子會覺得嘴裡有異物，會反抗。這時候就要求家長一定要堅定，不要任由孩子反抗，好習慣應該儘早讓他養成。

由於寶寶的口腔比較嬌嫩，孩子很小的時候又很容易亂動，所以爸媽掌握正確的給小寶寶刷牙的方法是十分必要的。

刷牙的正確方法

1、 先刷上下排牙齒的外側面，以兩隻三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

3、然後再刷牙的內側面，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、最後要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。

寶寶刷牙要讓他養成「三三制」，即每天要刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的三個面都要刷到，每次刷牙要仔細地刷3分鐘。

在照顧寶寶時肯定有很多的父母會產生一些問題，可以關注我，一起交流一下，同時每天都會分享一些關於育兒知識的文章。

以前看過一篇報道，說是越早讓孩子接觸刷牙這件事越好，嬰兒在出生後6個月左右開始長出第一顆牙的時候，作為父母就要給他牙齒作好清潔護理，培養孩子良好的口腔衛生習慣。爭取在孩子兩歲到來之前養成習慣。如果你每天飯後讓他漱口，每天晚上喝完奶後給他刷牙，那麼基本上整個童年他都會保持這個習慣。

很遺憾，我是個懶媽媽，雖然很早就給他買了牙蕉，但都沒給他用過，後來是在孩子兩歲的時候才開始準備兒童洗漱專用的牙刷和牙膏的，但是剛開始他是出於好奇自已刷兩下，而且總是喜歡把水和牙膏都吞到肚子里去。所以我都是準備的涼白開給他刷，再第二次我就沒擠牙膏，讓他直接用涼開水刷的。陪孩子刷牙真是件需要耐心的活！

有一次陪孩子在公園玩耍，看到一個兩歲多的小男孩，一口黑牙，都爛了，簡直無法想像，這麼小的孩子，牙齒已經爛成這樣了。害得我都有心理陰影了；孩子小時候的壞習慣，都是父母的懶惰造成的，我可不希望我的孩子以後變成這樣，所以，我很少給孩子吃糖，每天慢慢陪他養成刷牙地好習慣。

希望大家還是做個勤勞的父母，為了讓寶寶有一口好牙，能夠像天使一樣笑得更加燦爛，那麼還是越早培養孩子刷牙越好！幫助孩子養成良好的清潔習慣。

刷牙的方法與圖示

1、先刷上下排牙齒的外側面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫著圈刷，即上牙畫「M」形，下牙畫「W」形。

3、然後再刷牙齒的內側面，重複以上動作。

4、刷門牙內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前後移動。

其實，寶寶出牙前就應該開始刷牙了。為了寶寶牙齒的健康，應早早給寶寶養成每天刷牙的好習慣。

四個月左右，很多寶寶牙齦發白，喜歡啃咬東西，表示已經有出牙的跡象了。此時就可以刷牙了。用乾淨的紗布沾上溫水，圍在食指上，輕柔按摩寶寶兩側牙齦即可。如果不喜歡用紗布，也可以買指套牙刷。一般都是硅膠材質，一端有柔軟刷毛（不是普通牙刷毛，而是硅膠）。使用時先開水消毒，然後將指套牙刷套在食指上，刷毛一側沖著牙齒，輕輕刷。長牙的寶寶可能會將指套牙刷一口咬住，這時不要硬拉，安撫寶寶消除他的恐懼，再繼續刷。不要把指套牙刷捅到寶寶口腔深處，容易引起寶寶不適甚至嘔吐。

帶寶寶到醫院做保健的時候，醫生就跟我說，從寶寶萌發第一個乳牙開始，就要用紗布包手指或者指套牙刷給寶寶做口腔清潔，早晚兩次。當時，我公公婆婆還說，小孩子都不髒的，沒必要刷。其實是不對的，除了口腔清潔，父母這麼做，還是培養孩子刷牙的習慣，為以後良好的生活習慣打下基礎。

關於口腔清潔，即所謂的刷牙，我們是從孩子滿月之後就進行的。寶貝吃奶，不清潔的話，舌苔總是比較厚，做了清潔，口腔比較乾淨，孩子胃口和腸胃會比較好。現在已經堅持了八九個月了，每次給她刷牙，她都奸詐地笑，有時候還會用那四顆小牙齒咬我手指，可愛喲。

寶寶的牙齒很重要。好多家長都忽視了這件事情覺得無所謂，這個就大錯特錯了，其實寶寶在沒有出牙的時候就可以給寶寶用紗布來清潔牙床。

寶寶等到寶寶萌出第一顆牙的時候就可以用手指牙刷或者紗布給寶寶清潔牙齒。不要認為寶寶的牙齒不用管其實寶寶的牙齒很重要的。

等寶寶再大一點可以給寶寶買專用的兒童牙刷。但是這時寶寶可能自己刷不幹凈家長要幫著寶寶刷牙。讓寶寶養成天天刷牙的好習慣！尤其是喝奶粉的寶寶好多寶寶有了奶粉齲齒。都覺得換牙就沒事了其實是不對的等到換牙就晚了孩子的牙齒很重要。一定要儘早給孩子刷牙。

媽媽們都很關心寶寶的牙齒，牙齒健康在成長過程中特別重要，牙齒不好不僅影響食慾，情緒，還會影響形象。

據調查顯示，中國的平均齲齒率已經達到60%，其中近半數是年幼的寶寶。寶寶們總是不配合刷牙，但是基本所有寶寶都一日有幾餐奶，久而久之，造成牙齒齲齒的概率便會變高。

寶寶什麼時候開始刷牙

那麼寶寶從什麼時候就該開始刷牙呢？牙科醫生建議，從寶寶第一顆乳牙萌出時，就應該開始刷牙。因為唾液中的蛋白酶會分解食物，如果不注意清潔，就會留下細菌，從而破壞牙齒的健康。

當第一顆乳牙萌出時，家長可以用紗布纏在食指上，沾點水輕輕的擦拭寶寶的牙齦和口腔。如果長了好幾顆牙齒後，則可以使用手指牙刷，同樣沾點溫水後對寶寶的牙齦、舌頭和牙齒間的縫隙進行清潔。要注意在每次喝完奶時，都要喝點溫水進行漱口，以便去除口腔內的殘渣。

寶寶如何正確刷牙

媽媽幫寶寶刷牙時，應讓寶寶半躺著，再給寶寶刷，以便能清晰看見寶寶口腔的任何一顆牙齒，如果是仍在長牙階段，媽媽還可以給寶寶牙齦周圍輕輕按摩，以緩解長牙帶來的不適。

當2歲後的寶寶全部乳牙都會長出，這個時候家長就要鼓勵寶寶用牙刷刷牙，再大一點的寶寶還可以考慮用電動牙刷。值得一提的是，2,3歲的寶寶不建議使用電動牙刷，原因是電動牙刷的頻率過快，它是通過快速的震動使牙膏轉化成泡沫，從而深層次的清潔牙齒。太小的寶寶牙齦還非常稚嫩，長期使用會磨損到牙齒。

寶寶應使用什麼牙膏

寶寶刷牙時，應使用專門的嬰幼兒牙膏，但是注意牙膏的量一定要控制好，通常是一粒米粒大小就足夠。市面上大多數都是不含氟的水果香味牙膏。但根據最新醫學研究，含氟的牙膏對牙齒才具有保護作用，有防齲功能，增強牙齒的抗酸能力。但刷完牙後一定要讓寶寶含著水在口腔打轉，然後吐出來。

很多家長會擔憂含氟牙膏一旦被寶寶誤吞會引起中毒，科學研究過，成人每日口服5—10克，摺合成氟含量為2.24—4.48克。氟的「可能中毒劑量為：5毫克氟/千克體重，氟的「安全耐受劑量」約為3—5毫克/千克體重。

市面上一管兒童牙膏標準重量為65克，即便按國家標準規定的最高限量1500毫克/千克，每管牙膏的氟含量僅為97.5毫克。對於一個兒童，可能中毒劑量需為100毫克。因此，即使每天吃下1管含氟牙膏，也才剛剛接近可能的中毒劑量。

寶寶刷牙方法

正確的刷牙方法是一顆顆的刷，絕對不能來回拉鋸式的刷牙，那將會損耗牙齒，使牙齒變得脆弱。可以順著牙縫由上而下、由下而上地豎刷，牙合面可以橫刷。每次刷牙至少需要3分鐘。可以買個沙漏計時器，或者放音樂、講故事，讓寶寶在快樂的氣氛下堅持刷完3分鐘，尤其推薦小熊繪本里的牙刷篇，讓寶寶通過繪本而不會對刷牙產生反感情緒。

如果寶寶牙齒已經出現齲齒，一定要及時帶去看牙醫，很多人會覺得乳牙遲早要換成恆牙沒所謂，但是乳牙有問題的話，恆牙是一定會有問題的，因此要引起足夠的重視。

　　正確的牙齒護理應該在寶寶第一顆牙齒冒出來之前就開始了。

　　可準備一塊柔軟、濕潤的紗布或方巾消毒備用，然後抱著寶寶，用潤的紗布或者方巾纏在自己的食指上，從後向前輕柔的擦拭寶寶的牙齦、按摩牙齦、擦去殘留的奶漬或食物殘渣，這樣還能緩解寶寶出牙前的不適。

　　一般牙醫建議孩子應該在2歲開始刷牙。

　　這個時候20顆乳牙都基本萌出了，剛開始教孩子刷牙前先不要用牙膏，可以先用鹽水讓孩子自己習慣一下，另外要教孩子不要吞咽，培養他自覺吐出刷牙水的習慣。3歲左右就應讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。

　　一般來說，3歲以下的寶寶比較容易吞咽牙膏，如果吞咽能力訓練較好的話，3歲也可以使用牙膏。根據美國牙醫協會（ADA）建議，3歲以下寶寶可使用米粒大小牙膏量。但要注意，小孩刷牙不能用成人牙膏，因為成人牙膏含氟量高，並且孩子還沒有完全掌握含漱技巧，難免誤吞。

　　1、牙膏的含氟量不能太高。有調查顯示，2～4歲兒童只要每天刷牙兩次，他們不自覺吞咽的牙膏含氟量就已經足夠非缺氟地區兒童每日需要氟的含量。

　　2、避免添加薄荷味道的。這一類牙膏有比較強的刺激性氣味，兒童不容易接受。

　　3、不宜用水果味的牙膏。大約有1/4的孩子在刷牙的時候會把水果味的牙膏吞食了。

　　步驟1：先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩隻三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

　　步驟2：刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來，旋轉畫著圈刷，即上牙畫M形，下牙畫W形。

　　步驟3：然後再刷牙的內側，重複以上動作。

　　步驟4：刷牙門內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

　　步驟5：要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。

　　大部分爸爸媽媽在給寶寶選擇牙刷時認定的都是「兒童專用」，但這並非完全正確。要選擇牙刷，專家建議應選擇針對不同年齡設計的牙刷來保健幼兒牙齒較為恰當，另外每4個月就應該換一次牙刷。

　　◆ 2-4歲。這個時候給寶寶選擇的牙刷應該是刷頭小、刷毛軟的牙刷，牙刷的握柄要較粗胖一些。（這時寶寶的精細運動和協調能力還較差，很難刷乾淨，所以爸爸媽媽可以把孩子放在自己的膝蓋上，從後方扶住孩子的頭部幫他刷牙。每天早晚各一次，每次2～3分鐘。）

　　◆ 5-7歲。這個時候應該選擇杯形刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，刷頭要小。孩子已經能夠獨立刷牙了，但是家長還是應該每天監督檢查孩子的刷牙效果，有清潔不到位的地方，幫助清潔。

　　◆ 8歲後。這個時候孩子處於換牙階段，應該選擇刷毛柔軟、混合設計、刷頭較小的牙刷。（每天應該刷三次，尤其重視晚上睡前的那次刷牙，另外每次應該堅持刷三分鐘，各個面都要刷到。）

我家寶寶從孩子長牙開始就刷牙了，但是寶寶不太喜歡套上手指上的刷牙套，我就買了嬰兒牙齒清潔棉簽。特別好用，棉簽頭比指套小多了，方便伸到嘴巴裡面，還方便清潔細處。

差不多一歲半的時候，我們換了兒童牙刷刷牙，一開始沒用牙膏，因為孩子還不會漱口。每次刷牙就用水杯練習漱口，等到孩子會漱口，能把水全部吐出來，才開始用不含氟可吞咽的牙膏。

等到3歲以上換了含氟牙膏，幼兒園還會每年塗氟一次。現在是滿口白白的小珍珠。

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