癲癇吃什麼好？

【2018-01-29 中華醫學科普回答】如題，謝邀，要回答這個問題，其實需要知道的是癲癇是個什麼疾病，飲食對它究竟有多大影響，這得從癲癇的具體病根來說。

癲癇是多種原因導致的大腦神經元突然高度同步化異常放電所致的臨床 綜合征。由於異常放電神經元的位置不同及異常放電波及的範圍差異，導致患者的發作 形式不一，可表現為感覺、運動、意識、精神、行為、自主神經功能障礙或兼有之，但 其臨床表現均具有發作性、短暫性、重複性和刻板性的特點。

癲癇的其病因複雜多樣，可分為三大類:第一類是癥狀性癲癇:由各種明確的中樞神經系統結構性損傷或功能異 常所致，如:顱腦外傷、腦血管病、腦腫瘤、中樞神經系統感染、遺傳代謝障礙性疾病、 藥物或毒物等。也稱為繼發性癲癇。第二類是特發性癲癇:病因不明，神 經系統檢查、神經影像學、甚或腦的病理形態檢查往往未能發現異常，也無代謝障礙性 疾病，常在兒童及青春期發病，稱為特發性或原發性癲癇，可能與遺傳因素有關。第三類是隱源性癲癇:臨床表現提示為癥狀性癲癇，但目前的檢查手段不能發 現明確的病因。其約佔全部癲癇的 60%~70%。

對於癲癇患者，睡眠減少、飲酒及其它藥物的濫用常是癲癇發作突然增多的重要原因，因此病人應 保持一定的睡眠時間，節制飲酒，在醫生指導下用藥。要有良好的飲食習慣，避免暴飲 暴食，養成大便習慣，如需要可應用緩瀉劑。避免高空水上作業，以免發作時造成危險。 癲癇是慢性病，絕大多數病人需長期服用抗癲癇葯控制發作及適應慢性病的生活方式， 要幫助癲癇病人克服自卑感，親友及周圍同志不要過分的關心及過分的保護，要讓病人 正常的生活、工作及學習，鼓勵病人進行適量的體育鍛煉。

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你好！對於癲癇的人宜多吃富含高蛋白質和維生素的食物，多吃家常飯，飲食均衡營養，食品多樣化，如米飯、麵食、豆類、瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果、酸性食物、魚類、蝦等都要吃。飲食宜清淡而富有營養，可多食米面、蔬菜、水果等這些食物中含磷脂豐富和高蛋白質，有助於腦功能的恢復和減少癲癇的發作次數。因此，癲癇病人應該多吃。

患有癲癇的人為了避免減少癲癇的發作，要少吃鵝肉、羊肉；對於一些刺激性很大的食物，如辣椒、蔥、蒜、也要少吃為好；而對於易誘發癲癇病的食物，如辛辣、肥膩、刺激性強的食物要禁吃，否則，不利於癲癇疾病的控制。

兒科醫生提示：癲癇的人還要注意不要飲酒、不要喝濃茶、不要飲用大量咖啡因的食品如巧克力等；不要一次性喝大量的水，不要過飢過飽；要保持良好的生活作息規律，保持充足的睡眠，一定要在醫生的指導下按時服用抗癲癇的葯。

癲癇即俗稱的「羊角風」或「羊癲風」，是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病，是一種由外傷、各種腦部疾並中毒、營養代謝性疾並變性疾並先天性因素、遺傳、驚嚇、精神因素等導致的癥狀。通常表現為運動、感覺、意識、植物神經、精神等不同障礙等。

癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。

癲癇病人宜吃：

鎂(大量存在於全麥麵粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);

鋅(存在於肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)

鈣(鈣食品)(主要存在於牛奶和乳製品中)

食品應多樣化，米飯、麵食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、魚、蝦等都要吃。

癲癇病人不宜吃：

癲癇病人應該避免暴飲暴食，過飢或過飽。還要禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，應避免食用誘發癲癇的食物，如：羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等「發物」均不宜多食用；烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止；胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。

　　這個問題首都醫科大學三博腦科醫院王夢陽主任來回答，期待您的關注~

　　生活中多應多吃新鮮水果、應季蔬菜和富含蛋白質的食物。　另外，還應增加鎂的攝入量。癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的患者，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質疏鬆，除給予高鈣飲食外，癲癇的飲食護理還應注重鎂的攝入，常見的比如海苔、墨魚、松子等。成年人體內含鎂 2 0～2 5 g ，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫動、精神緊張。

　　但是需要注意不可暴飲暴食，不可一次性喝過量的水和大量的甜食，因為有時胃受到牽張可導致癲癇發作，應戒煙和酒，少飲濃茶和濃咖啡等具有興奮性的飲料。最好少吃極其辛辣的刺激性食物。

　　首都醫科大學三博腦科醫院系悟空問答簽約機構，本文為原創文章，首發於今日頭條號悟空問答!(免責聲明：本文內容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據，不能替代醫生和其他醫務人員的診斷、治療及建議，如有身體不適，請及時就醫。)

癲癇病人在突發病時，很有可能導致意外傷害發生，有的發病時間長會有生命危險，還會導致記憶減低等。癲癇除了需治療之外，平時飲食上多食用以下一些食物或注意飲食的一些事項也可有利於癲癇病人的病情。

1、一般癲癇病人會有缺鎂情況，特別要長時間醫治用藥的人，會易造成骨質疏鬆，不僅要進行補鈣還要進行鎂的攝取。若缺鎂，不僅不利骨骼成骨，還會造成肌肉顫抖、緊張。可多食用小米、紅豆、豆乾、芹菜、牛肝等。

2、癲癇病人需注意水、鹽攝入量，一般癲癇在體內水分多時易發作，研究表明癲癇發病從間腦開始，間腦受到刺激就會導致癲癇病。而間腦為人體水液調節中樞，過多液體、鹽分進到人體，可造成間腦負擔變重，造成癲癇發作病。

3、癲癇的人不宜多吃鋅量多的食物，癲癇人的血鋅濃度測定結果表明，差不多癲癇人血鋅平均量，比健康人要高。有長時間用抗癲癇葯人，血鋅濃度會有所降低，甚至有缺鋅現象出現。也就是說，癲癇發病和腦內鋅量增高存在關係。所以癲癇病人不可多食用鋅含量高的食物。

4、癲癇病人不可喝酒，吸煙；不可總熬夜，要注意作息規律；要有好的心態，不要總發脾氣，生氣，要控制好自己情緒；多進行運動鍛煉增強體質，降低感冒產生。

5、平時在飲食上要保持清淡，不可過多食用豬肉尤其是肥肉，不宜食用易上火的食物；癲癇病人不宜過多喝果汁、可樂等飲品；不可多吃西瓜、鹹菜等。

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　　牢牢記住：這是一個高脂、低碳水化合物的飲食!

　　你一定要吃：很多的油脂!包括常用的油(橄欖油、茶油、椰子油、豆油、葵花籽油、玉米油、堅果油，葡萄籽油、米糠油、亞麻籽油);純奶油和稀奶油，人造黃油等。要用脂肪提供90%的熱量，一般孩子每日會進食60-150克的脂肪，相當於2/4-3/5碗(250ml的常用飯碗)的油。

　　你可以吃：雞、鴨、魚、豬肉、牛肉、蛋等高蛋白的食物。

　　你可以吃：蔬菜和少量的水果。

　　你可以吃：一些堅果如亞麻籽，花生，杏仁、核桃，瓜子等含油脂很高，碳水化合物不高，是另一種口感好的脂肪來源。常可以作為零食使用。

　　你不能吃米、面、饅頭、麵條、土豆、紅薯、芋頭、牛奶、燕麥等高碳水化合物的主食類食品。

　　如果你願意，可以用國內外生產的生酮配方產品來補充飲食，它們富含脂肪，也可以用其他富含脂肪的食品來代替。然而，許多家長認為它們很方便實用，尤其適用於很小的嬰兒。因為嬰兒本身就是吃流質的食物，也可以在旅途中方便使用。還可以用它們作為烹飪原料，來做高脂的蛋糕等。

癲癇可參考的單味中草藥：

天竹黃 甘；寒

天葵子 味苦；微苦；微辛

斑花杓蘭

林問荊 苦；涼

柞蠶蛹 甘；淡；涼

母豬草 味苦；性寒

水菖蒲 味辛；苦；性溫

海參內臟

海盤車 味咸；性平

牛蹄甲 味甘；性溫

狐膽 味苦；性寒

狗齒 味甘；咸；性平

豬血 味咸；性平

珍珠 味甘；咸；性寒

琥珀 甘；平；無毒

竹瀝 甘；苦；寒

紫八寶 甘；澀、微苦；平

肝風草 甘；平

膽星 味苦；微辛；性涼

艾虎 味甘；性溫

芭蕉油 味甘；性寒

花荵 苦；平

茶葉 苦；甘；涼

藏荊芥 味辛；性涼

蚱蟬 味咸；甘；性寒

蜜環菌 甘；平

象牙 味甘；性寒

野豬肉 味甘；性平

野豬膽 味苦；性寒

野豬黃 味辛；苦；性涼

金絲刷 苦；性平

金礞石 甘；咸；平

鉤藤根 苦澀；寒

鐵漿 甘；澀；平；無毒

問題特 淡；平

雀瓮 味甘；性平

雪茶 甘；苦；淡；性涼

青礞石 甘；咸；平；無毒

鬼羽箭 味淡；微苦；性涼

魚鰾 味甘；性平

鱸鯉 味甘；性平

鴟肉 咸；平

黃瓜藤 味苦；性涼

九節菖蒲 辛；溫

雲母 甘；溫

佛手柑根 辛；苦；性平

假酸漿 味甘；微苦；性平

僵蛹 味咸；辛；性平