為什麼光喝飲料永遠不會飽？

飲料是一種熱量極低的食物，水分比較大，喝到肚子里需要你的腸胃分門別類，把水和食物分開，水就走入泌尿系統，食物進入排泄系統，所以飲料既不是食物也不是水，能夠大量飲用，只是一種交際用品，在聚會的場合，人人端個杯子，你敬我，我敬你，融洽氣氛，加強交流，如果這時不喝點什麼，就太無趣了，就象談判一樣，雙方正襟危坐，陣線分明，就把氣氛搞緊張了，如何能解決問題？

這就是飲料的作用，交際用品，不辦事喝它幹啥？要的就是喝的多而感覺不到噁心，如果宴會上人們不是喝而是吃，象餓狼一樣，不但不好看，而且很快就吃憋了，只想睡一覺，消化食物，那正事就不用辦了，

飲料分碳酸飲料，乳酸飲料，果汁飲料，茶類飲料，礦泉水飲料等等，其中碳酸飲料最接近食物，通常的食物多是碳水化舍物，比如葡萄糖，就可以分解為二氧化碳和水，而所有食物都可分解為葡萄糖，葡萄糖是儲存熱量的容器，葡萄糖燃燒後除了放出去的光和熱，剩下的的就是二氧化碳和水，我們劇烈運動後為什麼會感到熱，就是燃燒食物〈葡萄糖)所致，同時還喘氣和出汗，喘氣就是生成的二氧化碳，汗就是生成的水，為什麼喝碳酸飲料有飽脹的感覺，那是等於連吃帶喝導致的，乳酸飲料是細菌的排泄物，灑類也是，熱量很低，果品飲料與茶飲料所含熱量最低，絕大部分是水，喝水豈能喝飽？

所以，除了碳酸飲料以外，其他飲料熱量(食物)極少或沒有，相當於喝水，喝水只解渴(延遲性的，還需要分離)，不解餓。

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現在很多人對飲料的認識越來越清楚了。我們應該少喝飲料為佳。因飲料是液體，人一喝下去，會有一定的飽腹感，但不會長久。

很多東西飲料用了人工合成的甜味劑，香精，色素，碳酸水等，多喝飲料對自己的身體沒有一點好處。儘管飲料含有一定的熱量，多喝可能導致身體發胖，但都是虛胖的。

飲料的危害其實挺大的。如果不良廠家生產假冒偽劣飲料，那危害性更大。

飲料有碳酸飲料，乳類飲料，果汁飲料，飲用水飲料，茶類飲料，礦物質水飲料等。各種飲料的所含的成份不同，一些飲料喝多了能使人有飽腹感，而一些卻沒有，比如，碳酸飲料含二氧化碳氣體喝多了就產生脹腹的感覺。而乳類飲料多喝也能使人有飽的感覺。

飲料與飲用水被人喝進去後經過消化系統迅速吸收到血液里，然後經過腎臟將糖類等營養成份分柝出來重新進入血液中，為人體吸收，多餘液體部份變成了尿液，飲料在腹部停留時間很短所以一般喝飲料不會喝飽，它與固體食物的東西不一樣。固體的食物很難消化，需要在胃裡很長時間，消化後的排泄物也在腹腔腸內，因此有飽腹感可以吃飽。

飲料是液體，剛喝時，應該說馬上就有飽的感覺，只是馬上會通過排泄、揮發，馬上就會讓人有餓的感覺。這是我們普通知道的道理。科學的角度上來說，喝飲料不僅不會解渴，而且還給人越來越渴的感覺，這是飲料中含有食品添加劑、防腐劑、香精等，這些物質代謝需要水分，所含咖啡因有利尿作用，會促進水分的排世，不但不會儲備水，還會帶走身體內的儲備水，所以會越喝越渴。大量出汗，不僅僅排除氺，還有鹽分，鹽分減少了，身體滲透壓就會失去平衡，所以這時候喝進去的水不僅沒有在細胞內儲存，而且還會隨著汗水排出體外，排出的汗又帶出鹽分，所以會形成越喝越渴的惡性循環。