沒有感情了怎麼辦？

根據數據統計，現在越來越多的人都不想戀愛，不想結婚，還有並是結婚的人的年齡越來越大。對於國家來說這並不是一個好消息啊，因為中國就是人口大國，人口就是力量，就是發展動力嘛。

至於沒有感情了怎麼辦呢。一般人都會說，沒有感情了就離唄，是的，有感情的情侶和婚姻才是王道，但是就那麼離了，就那麼分手了，是不是又感覺不甘心啊？人總是那麼的矛盾。所以現在在一起的情侶大多是一個心態——湊合著過唄，因為他們都有各自的想法，有的是不想折騰，有的是為了責任。

但是作為一個有血有肉的人來說，沒有感情的在一起那有什麼意思呢，如行屍走肉一般，那還有什麼意義呢。其實每個人對待事情心態和處理方式都是不一樣的，對於瀟洒的人來說，過好自己想要的什麼生活才是最重要的，如果和對方沒有感情了，那麼就早點分開，跟自己相愛的人一起生活才是硬道理；對於一個安於現狀的人來說呢，就算兩人沒有感情了，但在各種責任和事情的牽絆下，還是會選擇在一起，避免一些瑣事。

所以呢沒有感情了怎麼辦呢

1，做個瀟洒的人，來也匆匆去也匆匆。

2，做個無所謂的人，沒感情就沒感情唄，感情能當飯吃啊。

其實我也累了，但我始終相信愛情會創造奇蹟，愛情是美好的，上帝賦予人感情，人的感情賦予給愛情，愛情本無錯，錯的是人，心累了，不想再愛了，這是一種常態，但絕對不是我們生活的狀態，累了，可以找個安靜的港灣靜靜，醒了，笑著面對，從哪裡跌倒再從哪裡爬起來，愛情的人選不是唯一，不要太過執著，你不愛我不代表我沒人愛，我不愛你也不代表你沒人愛，塞翁失馬焉知非福，我相信愛情是美好的，請堅信如果我不在愛情的路上，那麼你也許會在愛情的起點看到我，我不會因為一個人而放棄愛情，我只是累了，暫時的休養生息是為了以更好的狀態迎接未來。

一步一紅塵，不願惹塵埃，陣陣微風過，滴滴一點紅，同時林中鳥，嘰嘰喳喳鬧，彼此共棲身，難時鳥中林，嘰嘰喳喳吵，彼此各自飛。

一張玉臂一人枕，一張朱唇一人嘗，世人笑我痴，我笑世人狂，願得一人心，白首不相離，擇一城終老，愛一人白首。

本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者劉玲老師回答，頭條號 心理諮詢師劉玲，歡迎關注。

沒有了感情不是怎麼辦的問題，而是自己要什麼結果的問題。

兩人之間的感情就像是做生意，需要適時經營維護保養，也可以比作「情感銀行」，雙方都要往這個銀行里存款（即讓對方感動的行為或語言），因為兩人都會分別取款（即情感糾葛或矛盾衝突），否則只取不存或者只存不取都會出現感情凝滯等危機問題，讓感情走向一個未知的方向，這樣會使得雙方都缺乏安全感和信任感。

因此如果雙方感到感情已經走到盡頭，那就要好好斟酌是否有挽回的必要，如果希望繼續相愛相殺，那麼就真的要好好重新規劃，做一些調整來重新定義這份感情。

比如協商一些具體的情感升溫計劃，找一些雙方都喜歡的共同點，當然也要把之前的遺留問題放進去共同協商解決，否則依然會讓自己掉進原來的情感黑洞；如果確實覺得這段感情已經不值得再繼續投入，當然也需要找個大家心平氣和的時間和平分手，相互祝福一別兩寬。

每個人都需要有一份情感作為精神依託，前提是自己是否清晰知道自己要什麼，那麼不知道也沒所謂的，只要有一顆無畏的心，不斷的去探索和體驗，終有一天一定會找到生命的答案。

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劉玲，心理諮詢師，中國心理衛生協會會員，現任成都博思颶風商務諮詢有限公司培訓總監，擅長結合中西方心理學做溝通，情緒，婚戀方面及個人成長的培訓及諮詢。

如果和對方沒有感情了

那麼就早點分開

跟自己相愛的人一起生活才是硬道理

對於一個安於現狀的人來說呢

不能怎麼辦阿，兄弟，該工作就工作，該生活就生活，決不能自曝自棄，還有很多事情等著去做啊？

親情，友情，愛情稱之為人生的三情，少一情遺憾，少二情痛苦，三情都無，可想而知——生不如死。俗語都說要得先舍，想要得到首先要付出，當你把它們都適當給予他人的時候，自己自然也就會得到它們（愛情、友情、親情），相信到時候你就不會有現在的傷感了！

特別是夫妻之間感情一旦結婚後所有浪漫都會被瑣碎代替時間長了就會有過不下去感覺。特別是第七年，稱之為七年之癢，這一點我深有體會，離婚念頭常常都有，但我始終都無說出口，心裡只信一個信念，維護好這個家，經營好自己夫妻感情，愛情：靜心聆聽，多作溝通，每天晚上回來，即使自己很累，只要她肯說我都百聽不厭，她在生活上，工作上遇到的問題，還是不是把自己愛意表達出來傳給對方，慢慢地回到初戀的感覺。經常擁抱，親吻愛撫對方，加強皮膚接觸。每一周來一次甜蜜約會，共同回憶美好時光。聊一聊初次約會地方，幾時第一次親吻了她等等這些甜蜜往事，重燃彼此間消退愛火，就這樣這樣堅持了一年 ，我倆終於走出了這不愉快感情之路！

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我來回答。

相信很多人都聽過一句話叫「有情飲水飽」，感情是我們人類精神種必不可少的一種調節劑。

人類情感中有親情、友情和愛情，其中愛情是最不可控的，且總是讓人不知所措。我們每個人都想為自己的感情找個歸宿，有些人喜歡付出，有些人喜歡攝取。

愛情都是在激情中產生的，往往是一個簡單曖昧的觸點就會輕易開啟，遇上情投意合後更是如乾柴烈火般一發不可收拾。

但是得到愛情不一定就得到永恆！

時間、距離和婚姻是愛情的試金石。當我們經歷了太長的時間、距離，或踏入婚姻的圍城後，在等到感覺像左手牽右手般那麼自然後，我們會變的麻木、失去感覺。

很多愛情會被打敗。那些當初「有情飲水飽」的人都會覺得自己的選擇是多麼的錯誤，自己就是個傻子！

那是我們真的沒有感情了嗎？不是！只是因為我們產生疲勞了。

一個人當初能夠吸引你，那是因為荷爾蒙產生了效應，如今的沒有感情只是雙方的荷爾蒙在慢慢消退，已經升華成了另一種情感：親情！

親情會帶給我們什麼樣的感覺？那就是我們不會再像有愛情時那樣處處展現自己最美好的一面，也不會隨意遮掩自己的脾氣和性格。

生氣時會歇斯底里的發脾氣，說最惡毒的話，做最傷人的事！

雙方都想要對方來安撫自己。

等到雙方都傷痕纍纍後，願意妥協的就經過了磨合期，繼續往下走；不能妥協的，賭氣分手，從此陌生如路人！

沒有感情以後我們該怎麼辦？

是繼續走還是就此分手？

最好的是，更彼此一個冷靜的空間，可以一天、一個月，也可以一年。

如果還願意牽手請繼續走；

如果不再想念請就此分手！

這裡說的感情應該是指愛情，科學家表明，愛情的保質期是18～30個月，愛情是由大腦中的化學物質巴胺、苯乙胺和催產素組成，時間長了，人體就會對這種物質產生抗體，感情就會慢慢失去新鮮感，產生疲勞感，最後就是感情沒了。為什麼很多人可以說愛到老，其實是愛已經轉換了形式，兩人不僅僅是夫妻，還是無話不說的朋友和相依為命的親人，所以我覺得多形式的感情才會長久。

個人覺得戀愛或婚姻中只能說是感情淡了吧，不能說沒有感情了，因為每個人都是曾經因為相愛而在一起的，只是時間過去，經歷了家庭的瑣事，性格的磨合，煩人的爭執，又或者一方在成長，一方停止不前，很多人都是經歷這些種種之後才發現了三觀不合，話不投機，所以大家都定義為沒有了感情。其實這都是因為缺乏溝通造成的，慢慢的一方忍受不了一方，一方看不慣對方，那麼如果你真的確定不再愛對方了，留在一段煎熬的感情里只會互相消耗對方，當然如果有孩子請慎重處理，用委婉的方式告訴她你們分開不代表什麼，依然很愛她，不要整天說沒有感情了大家不高興，這對孩子的成長也並不利，我不倡導為孩子而維持的婚姻，人來這世上一輩子不容易，你自己都沒過好，怎麼能給孩子陽光呢。

人的感情也有階段周期性的

沒有感情兩種原因

外在原因 你身邊的對象你並不能持續投入感覺 如果你覺得接吻都很勉強的話那就說明ta在你的心裡位置並不是那麼重要 我相信純粹美好的感情會讓兩性互動變得很自然，完全是基於感覺 如果一段感情需要去深思熟慮那也許算不上愛情

內在原因 自身狀態麻木 要麼就是自己戀愛無數導致自身對愛情的敏感度變得孤獨要麼就是感覺自己像繞圈子一樣發現異性其實都是大同小異 每段感情你會發現爭吵的原因是那麼相似 你依然沒有遇到打心底認為在她面前很輕鬆很放鬆的女孩 還是或多或少需要附和和偽裝

其實愛情也是有生命周期的 越年輕越看重感覺 越老就越世俗 年輕人更願意花錢去酒吧泡泡妞 年紀大的人更願意選擇去按摩或者夜總會

愛的能力是有限度的 嫖的越多越難以投入愛情

如果真的是沒有感情了，那就嘗試著分開吧，也許一開始你們根本就不合適，早點結束對倆個人都好。正所謂有一種愛叫放手，也許你年老回想起自己的青春時，你會發現自己愛過也放手過。如果只是因為某些原因感覺愛的很累，但你和他在一起還很開心很快樂的話，你應該堅持下去的，不應該因為一時的不滿而和他鬧分手。地球上人這個多，倆個人相遇已經是不容易了，相愛更是一種緣分。當初你既然因為對他有感覺而選擇愛他選擇和他在一起，你就應該對這份感情負責。每個人都是獨一無二的，性格不一樣有點小摩擦是正常的，本來就沒有很般配的一對，只因為互相包容體諒才幸福。希望對你有幫助。