肝臟不好會有哪些癥狀？

老話說的好，肝臟沒有神經，不聲不響的有毛病也不知道。所以就讓我們忽略了肝臟的健康情況。但是身體的各個器官是相通的，肝臟如果出了問題，身體也會有其他癥狀表現出來的，下面我們就來了解下吧！

1、長期臉色不好，皮膚髮黃，有的時候還會出現癢感。

2、精氣神差，容易疲倦，不想動。

4、長時間注意力不容易集中、易怒，情緒不穩定。

5、頭昏耳鳴，經常頭昏腦漲。

6、小便的顏色不正常，比正常顏色略深，類似啤酒樣的顏色。

7、肝不好的人臉上易長斑，斑多的人應該注意點這個徵兆。

8.肝不好的女性脾氣會不好，影響女性的內分泌情況，導致的直接結果就是月經紊亂。

以上幾條，自己檢測下，自己的肝有沒有問題。話說想要肝變的好，平時的養護很關鍵，預防疾病是最重要的，要從平時的飲食生活中來養護我們的肝臟。

平時我們應該多吃什麼對肝好呢？

1.豬肝，以形補形，多吃一些對身體沒有壞處。

2.菠菜，具有潤燥的功能。

3.均衡營養的飲食也很重要，粥類主食不能少，肉，豆製品稍微得吃一點，每個食物都有每個事物的營養價值，遵循食物鏈的原則。

4.肝臟的飲食原則遵循的是：高維生素、高蛋白、低脂肪、低糖的原則。

5.平時要注意飲食衛生，肝部疾病很容易受到病毒感染，所以平時生活中要注意一點。

在生活中，主要是千萬不要喝酒，喝酒最傷的就是肝。吸煙也會影響肝正常運作。

正常人的生活，我們也不該熬夜，肝不好的人更不應該熬夜，肝部晚上排毒時間不能破壞。

要想肝好，平時我們得養肝。

肝臟不好日常表現出來的「微癥狀」

1、肝臟不好早上刷牙會容易牙齦出血，很多人都認為這可能是牙齦炎所導致，這不完全否認是牙齦炎，但肝臟不好的患者也是有清晨刷牙牙齦出血的情況。刷牙出血是最常見的問題，很多人都不會去深思牙齦出血跟肝臟有什麼樣的聯繫，所以往往就被忽略了。

2、肝臟不好痘額頭上長痘痘，很多人都認為臉上長痘痘應該是跟一些飲食上火，內分泌失調之類的原因導致的。我們每個人的面部都是對應自己體內的各種器官，額頭是對應肝臟，左臉對應的是血液循環，當飲食跟生活不規律的時候肝臟就會積累各種毒素而不能及時排毒所導致，肝臟不好影響血液排毒功能下降所致。

3、食欲不振，不想吃飯這種現象是最為常見的一種。一點食慾都沒有，但是感覺不到身上有什麼疾病，其實每種現象都是身體在給我們傳遞一種信息，身體不會無緣無故出現各種現象。肝臟不好會直接的影響人體的食道系統，所以肝臟不好就會出現食欲不振或者吃少腹脹等情況出

4、天天感覺很累，疲倦乏力這種現象在日常也是最常見的事情，疲倦乏力不是因為做了什麼事情，而是一天到晚什麼事情都沒有做，總是感覺到很累，身上好像有千斤壓身一樣。肝臟不好的人就會經常出現這種疲勞的情況，總是天天喊累，渾身無力的感覺。

身體有病自然要醫治，無病最好也要預防，時至今日大家的經濟能力都可以滿足各種條件，常言道健康不是用金錢能買得到，但我們可以預防悲劇發生，現在人很多人都有養肝的自我保護意識，這是很好的習慣。

肝臟不好的人，會受累於多個臟器，(肝心脾肺腎對應木火土金水，五行相剋相生)，會出現很多不適癥狀，身心會受到很大的煎熬！所以我們要努力保護好我們的肝臟！不要喝酒、不要熬夜、飲食要規律、要少食辛辣多吃青菜，不要生氣、愉快過好每一天。??

肝如果不好的話會有幾個方面：1肝開竅於目就是眼睛，有血絲，視力下降眼睛乾澀，白內障，青光眼等！2手上的指甲，指甲的顏色發污，沒有光澤，橫豎紋，小點，甚至灰指甲。3面部顏色發青，也不好。4過量喜歡吃醋，4特別愛發脾氣。