為什麼我打嗝打個不停？

打嗝不止怎麼辦

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昨天吃完肉夾饃。。。。。打嗝半小時

打嗝不止怎麼辦呢？教你6個小妙招，10秒鐘讓你輕鬆搞定打嗝不止的煩惱。

打嗝原理

打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，引起橫膈膜痙攣收縮。

特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物後，都可能出現暫時性的打嗝。大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。

一招停止打嗝

打嗝了，只要握住手腕10秒左右，就能止住。這是因為，手腕處有一個止嘔止嗝的內關穴（腕關節掌側，腕橫紋正中上兩拇指寬處）。

按壓時，掐住一隻手的手腕，力量先輕後重，大約10秒鐘左右即可。此法還適用於乘車、船、飛機時，預防頭暈及嘔吐。

相關其它方法

1喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。

因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌。在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

2伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3深呼吸

比如在進食時發生呃逆（即打嗝），可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的「少商」穴。「少商」穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫，可兩手交替進行。

4屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝癥狀會立即停止。

因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

5按摩

取一根細棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點。此點的位置，正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘，就能有效地控制呃逆。

6驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

7紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節、抑制打嗝。

8舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉做間歇性的收縮。

打嗝是生活中常見的小插曲，

很多人並不會特別在意。

但事實上，如果一段時間總是打嗝，

就恐怕不是那麼簡單了……

最近，溫州市人民醫院接診了多名打嗝患者，一名27歲的小伙打嗝1個多月，停不下來，病因是猛吃海喝所致；還有一名74歲阿婆打嗝近兩個月，也停不下來，元兇竟是胃癌。

小伙失戀大口吃東西

結果打嗝一個多月

27歲的小伙小劉，原本身體不錯，前段時間，失戀受了刺激，就暴飲暴食，猛吃海喝，因為一下吃東西太快，有一次飯後，開始出現打嗝。小劉試了很多辦法，憋氣、喝水等，但還是止不住地打嗝，約8～15秒就打一次，根本停不下來。白天打，晚上也打，持續了一個多月。不僅難受，還嚴重影響了正常作息。因為晚上打嗝，小劉睡不好，精神狀態也變差了，便去醫院檢查。

醫生檢查發現，小劉止不住打嗝的原因，是他的膈神經比較敏感，一被刺激，打嗝就停不下來，屬於「頑固性呃逆」。剛開始，醫生給他開了些藥物，想讓他的膈神經「淡定」一下，但收效甚微。最後，麻醉科醫生只好給他的膈神經注射藥物，讓該神經「休眠」一下。

據市人民醫院麻醉科主任、主任醫師吳艷琴說，該治療被稱為「膈神經阻滯術」，屬於介入治療，在B超的引導下，在病人脖頸根部找到膈神經的末梢，然後在神經上打一針，注射藥物，就能讓其「休眠」一下……整個治療過程不到半小時，小劉當天就出院了，打嗝也緩解了。

七旬阿婆打嗝兩個月

元兇竟然是胃癌

溫州市區的李阿婆74歲了，平日里身體還算硬朗。但是一個多月前，無緣無故突然出現的「打嗝」，破壞了她平靜的生活。李阿婆打嗝很頻繁，一天打到晚，停不下來，持續了近兩個月，嚴重影響了她的休息，弄得她精神恍惚、身體虛弱。家人趕緊帶她去醫院檢查。

最後，經過檢查，李阿婆的打嗝元兇竟然是胃癌。因為胃癌可致消化不良、上腹脹滿，進而引起嗝聲不斷等癥狀。

吳艷琴說，有些胃癌患者初始癥狀不明顯，卻會打嗝。因為打嗝影響病人休息和睡眠，會慢慢導致病人體質下降。對於這類患者，一般會一邊進行胃癌治療，一邊會進行打嗝的對症治療。最終，麻醉科醫生給李阿婆做了「膈神經阻滯術」，緩解她的打嗝，並配合針對胃癌的相關治療。

醫生說法

不停打嗝要警惕

可能是胃癌肝癌等病預兆

人為何會打嗝？吳艷琴介紹，打嗝是一種常見的生理現象，通常是由於胸、腹腔之間的膈肌（位於肝臟、肺之間，也靠近胃）受刺激後收縮引起的。健康人出現打嗝現象多與飲食有關，比如飲食過快、過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙也會引起。打嗝本是一種正常的身體反應，正常人一般在24小時內，就可以自行緩解。

不過如果打嗝很頑固或持續時間長，超過24小時，就有問題，要引起重視了。吳艷琴說，膈肌上分布著膈神經，有些年輕人持續性的打嗝，是因為膈神經過度敏感，一受外界刺激，導致打嗝停不下來，不屬於器質性疾病。一般情況下，先通過藥物治療，如果效果不好，才會考慮介入治療，在神經上注射藥物，就可慢慢恢復正常。

但有些人的持續性打嗝原因就沒這麼簡單了，是某些疾病的預警徵兆。吳艷琴說，胃炎、肺炎，甚至是肝癌、胃癌，都會刺激膈肌，導致持續不斷的打嗝。

因此，吳艷琴建議，如果打嗝持續24小時以上，長時間並反覆，那麼最好去醫院看看，做個詳細檢查，排查原因。

打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆，多發生於某些疾病。

1.干吃一匙糖 ；2.彎身喝水 ；3.憋氣或吐氣 ；4.吃飯時不說話可避免打嗝 ；5.憋氣喝水

6.用力拉舌頭；7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處 ；8.咀嚼并吞咽乾麵包 ；9.雙手抱膝壓胸

10.憋氣 ；11.用水嗽喉嚨 ；12.吸吮碎冰塊 ；13.冰敷橫隔膜處

問題分析： 正常人發生打嗝大多是輕而短暫的上腹部輕輕按摩，喝上一口溫熱茶水，用手捂一會兒鼻子和嘴，或者採用針刺療法，打嗝一般很快會停止。意見建議：個別頑固持久的打嗝，恐怕是由於疾病引起的，例如腦部疾病、腹腔內有感染等，則應請醫生進一步檢查與治療。

兩天了？理氣降胃吧，有寒有熱，怎麼說呢，常用丁香散，旋覆代赭湯，麥冬湯也行，理中也行，溫膽也行，找人看吧，不行按按內關足三里試試