心理諮詢可以自學嗎？

這個問題首先想要更加清楚一下，你學心理諮詢是為了什麼呢？是為了成為諮詢師嗎？還是就是了解一些心理諮詢相關的知識呢？

分開來看：

1）如果你只是好奇心理諮詢，或者想要通過學點心理諮詢相關的知識來幫助到自己的話，我覺得心理諮詢是可以自學的。這個自學也就是局限於讓你了解諮詢相關的一些相關的知識，你可以通過上一些網上的微課或者閱讀一些心理諮詢相關的書籍。

2）如果你所說的自學是想成為一名心理諮詢師的話，那麼答案是很難。在中國，目前心理諮詢是在一個比較魚龍混雜的階段，很多人通過上一個培訓班或者看看書考一個心理諮詢師的證書就開始做諮詢了。這個是很不靠譜的。心理諮詢基於心理學，需要有一定的心理學基礎和一定的諮詢的訓練。

這就要求：

①你要學習一些心理學的基本科目：比如普通心理學，發展心理學，社會心理學等。其中發展心理學是特別重要的。

②諮詢要求很多的最基本的技術，比如說傾聽，共情等，這些需要比較長時間的訓練。

③一個長程的流派是很重要的。大多數人知道心理諮詢。這是普通人對於諮詢的最基本的了解。但是做諮詢的話，還需要一個系統的，至少一年時間的培訓。這個培訓可能是精神分析，CBT或者其他的。

所以，心理諮詢是不是可以自學嗎？

如果你學習諮詢不是用來幫助別人的話，當然可以的。但是你想為別人做諮詢的話，不可以的。

希望可以幫助到你。祝好。

心理諮詢是比較難以完全自學的。

心理諮詢中流派眾多、技術也很多，不少內容可以通過自己讀書獲取知識，但是諮詢關係卻是無法通過自己一個人來摸索的。

一個靠譜的心理諮詢師，自己做過充分的個人體驗，也就是自己作為來訪者被諮詢，解決自己的心理問題，更加深入的了解自己，這個是無法通過自學來達成的。

做心理諮詢師並不是一個輕鬆的工作，至少我們在保證自己的主要心理問題得以解決的前提下，才有餘力去投入到心理諮詢中去幫助我們的來訪者，這一部分是難以獨自完成的。然而這個部分如此的重要和有價值，所以即使這部分需要一些投入，也是值得的。