網購成癮怎麼辦？

樓主你好，很高興能回答你的問題。隨著互聯網的發展，網購真的是越來越發達，淘寶、京東、唯品會……隨便一個人都能說出好幾個網購的網站，隨之而來的就是人們花越來越多的錢在網購上面。每年的618和雙十一早就已經成為了全民購物節，人們瘋狂的消費，很多人都在調侃自己「再買我就剁手」，可事實上是手沒有剁掉，錢越來越少，癮越來越大。我從個人體會上來試著分析一下這個現象。

網購成癮主要還是表明人們有購物的需求，其實適當的購物本身並沒有關係，但是問題就是很多人覺得網上的東西琳琅滿目，這個也便宜、那個也便宜，然後就瘋狂的下單。加上信用卡的普及，以及像花唄這樣的功能的存在，可以讓我們先消費後付款，在這種情況下，人們就忽視了現在的經濟能力而只注重當前的消費享受。

另外有些人消費的背後已經不僅僅是滿足個人的消費體驗，而是為了和朋友進行攀比，尤其是閨蜜買了一隻口紅，一個包包，那你可能按耐不住自己接著也買了另一個更好的。以此類推，這種習慣越來越難戒掉。但是，所謂的問題的前提都是我們的收入有限，所以如果你是一個土豪，那麼成癮也就成癮了，似乎本身對你的生活並沒有任何影響。

如果要提一些辦法，我覺得可以讓身邊的人監督自己，但是這個作用可能有限，關鍵還是要提高自己的自控力，那些所謂的改密碼，多存錢的辦法都是在一個人能有自控力的基礎上才有用的。而如何提高自己的消費自控力又是一個很玄妙的東西，大概只有到了你真的入不敷出的時候才能恍然大悟，自己需要改變。總之，只要適度，網購不是問題。

答者：暖心理的獨泊伊河

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你好，網購其實也是一種發泄方式。通過這種方式滿足個人慾望會使人產生成就感。

關於是否成癮，其實還是看你有沒有過度。如果是將主要購物渠道從現實轉移到網路，個人認為並不算成癮。但如果是只要有錢，就非買不可，而且無法控制地購買一些並不需要購買的物品，那倒要注意一下。

很多網購成癮的人，有的是因為對現實中的自己或現實環境有所不滿，卻又找不到發泄渠道而形成；有的是因為看到便宜或者好東西卻都想佔有不能量力而行。具體要看你是哪一種。

另外，你專門買電子產品是因為什麼？其他事物就沒有想買的慾望嗎？電子產品代表的是最新的時尚的事物，你所在的環境對時尚消費是否有一定的要求？