明知道恐怖電影非常恐怖，既害怕看卻又想看，這是什麼心理？

恐怖電影讓人感到既害怕，又好奇（想看），這是一種很典型的矛盾心態。很多人都有這樣的心態，正因為如此，恐怖電影才有了受眾市場。這種矛盾心態反映的是一種深層次的內心需要。我們知道，粗略地來看，可以把眾多的情緒感受分為令人較易接受的（比如，開心，喜悅，興奮等），和令人較難接受的（焦慮，恐懼，悲傷）。但是我們對於情緒，並不是說，我想要什麼情緒產生，就能讓該情緒產生。更多的情況是，我們極力避免讓自己陷入某些較難接受的情緒里，可那些情緒卻會樹欲靜而風不止地騷擾著我們。其中一種具有代表性的情緒體驗就是——恐懼。我們都應該體驗過恐懼是種怎樣的滋味。它看不見，摸不著，但是卻真真實實地存在於每個人的心中。而人是有趨利避害的本能的，自然會有想要躲開恐懼的動機。但是恐懼這樣兒它躲在心裡，且看不見摸不著，那怎麼消除它呢？人的潛意識很聰明，可以把這個無形的東西「丟」到外面去，專業術語叫「投射」出去。比如，投射到恐怖電影里的各種形象中——妖魔鬼怪。恐怖電影里的東西都變得「可見」了，我們「看見」之後，「恐懼」就被放到了內心之外，我們就可以採取有效的辦法躲避它。比如閉上眼睛，抱緊身邊的同伴。這樣內心的壓力（或恐懼感）就得到了釋放。看恐怖電影時，眼睛一睜，一閉，恐怖感就被慢慢釋放了，達到了內心的放鬆效果。

答者：暖心理諮詢師陳嘯

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在影視作品類型中，恐怖片是一個特殊的存在，比如著名的《午夜凶鈴》系列、《電鋸驚魂》系列，一部分人對它唯恐避之不及，一部分人愛它愛得要死。避之不及的人我們似乎很好理解：因為不想面對那些讓人恐怖的場景，所以就不看。愛得要死的人通常的反應是：我也害怕呀，也怕看了之後做噩夢，但就是想看。那這又是什麼心理呢？

首先，在經典精神分析鼻祖弗洛伊德看來，人是「向生」的，更是「向死」的。人生來具有兩種本能：生命本能（life instinct）和死亡本能（death instinct） 。生命本能指向滿足人的慾望，維持和延續生命。死亡本能也叫做攻擊本能，目的是攻擊、摧毀生命和秩序，以回到生命出現前的狀態。弗洛伊德曾引用叔本華的話「所有生命的目標都是死亡」，也就是說對死亡的追求是人的一種本能。生命本能和死亡本能相對抗，讓人感到緊張。因為生命本能的存在，人並不會輕易地結束生命。被生命本能壓制而無法摧毀自我的死亡本能並不會消失，而是需要一些途徑來宣洩，看恐怖片就是其中一種途徑。通過恐怖片中的殺戮、死亡、詭秘的情節，觀眾能夠體驗到死亡本能得以宣洩後的滿足感。

其次，在看恐怖片時，人們將自己與現實生活的煩惱隔離，專註於片中劇情與畫面，體驗到因劇情和畫面而引發的高度緊張，並隨著情節的發展而逐漸放鬆。整個觀看過程中，人們通常能反覆多次地體驗到這種緊張與放鬆的變化，這在人們面對現實生活的壓力時是很難做到的，因此有助於紓解壓力，改善疲勞狀況。

再次，社會心理學認為，人們在面對恐怖情境時會激發出更強烈的親合動機，更願意與他人建立聯繫，從而拉近人與人之間的距離。因此，觀看恐怖片也不失為一種刺激人際關係遞進的一個小技巧。而且，有研究發現，女性看恐怖片時越害怕，越容易受到男性的關注與喜愛；而男性看恐怖片時反應越平靜，越受女性的歡迎。因此，恐怖片能激發人們的性別特質，增強性吸引力。