那些知道自己心理問題的人，是不是比一般人更糾結？

根據個人對自己和別的人事物的悅納程度，以及個面對和解決心理問題的意願和期待程度，通常會有三種呈現。

一種是，了解了自己的心理問題，就會正確面對和接受造成自已發生心理問題的外界狀況、看清自己形成心理認知偏差的原因和模式。於是建立了解決問題的前提和基礎。如通常所述：了解問題是解決問題的一半。

另一種是，意識層面了解了自己的問題，內心潛意識卻接受了自己受困擾的心理暗示，產生了「我就是這樣的人」的深層信念，於是坐困愁城但無力改變。於是糾結不止。

還有一種是，受困擾者沒有意識到，困擾其的人事物的本身，在某些角度對受困擾者存在深層價值。也就是說，其「需要」這些困擾！因為這些困擾可能會給受困擾者帶來一些繼發性的得益。就如愛頑皮闖禍的孩子常會得到父母更多的關注那樣。於是意識知道問題不對，潛意識卻驅使自己不斷陷入泥沼。