#營養美食季#香蕉和什麼不能一起吃，哪些人不能吃香蕉？

06-30

香蕉香糯可口，適用於各年齡層的朋友吃，但並不是所有人都適合吃香蕉。因為香蕉是一種寒性的水果，對於存在寒性體質的人來說，不適合吃香蕉，比如平時經常性頭暈的虛寒體質的人和腎虛以及胃虛的患者，多吃的話會引起腹瀉和腹痛的現象出現。

對於一些

腎炎患者

來說，最好不要吃香蕉，因為它也是一種虛寒的體質表現，多吃的話會加重腎炎的病情，不利於腎炎的恢復，同時孕婦出現腳腫的情況也不可以吃香蕉。

對於體寒，各臟器官虛寒的人來說，通過一定的方式可以進食香蕉，如果方法是把香蕉剝皮後進行煮沸燉食，可以避免出現腹痛腹瀉以及腹脹的現象出現。

所以以上人群需要注意。其他人群常吃香蕉具有降血壓、緩解冠心病的特殊作用，它含有豐富的鉀、磷等礦物質，它還是女性豐乳減肥的佳品。

但是它有諸多忌諱，飲食中多種食物不能與香蕉一起食用，請看下面幾種的危害，希望你在生活中引起注意。

1香蕉不能與紅薯同食，同吃容易產生胃酸。因為香蕉與紅薯混在一起產生一種不容易消化的物質，所以容易產生胃酸。

2香蕉不能與牛奶、酸奶同食，同吃容易產生胃腸道不適。因為奶製品多為冷藏食品，和香蕉一起食用，容易使脾胃虛寒者病情加重。

3香蕉不能與芋頭同食，同吃容易產生腹脹。因為芋頭和香蕉相遇產生一種不容易消化的物質，所以容易產生腹脹。

4香蕉不能與西瓜同食，容易產生腹瀉。香蕉和西瓜都有潤滑腸道的動能，它們在一起食用，容易導致腹瀉。

5香蕉不能與土豆同食，容易長色斑、老人斑、蝴蝶斑。香蕉與土豆在一起也是高澱粉相遇，不利於消化，所以容易產生色素沉澱，長色斑。

6香蕉不能與牛肉同食，因為同吃不易消化，容易產生胃絞痛。牛肉屬於高熱量、高蛋白的食物，遇到香蕉後更不容易消化，所以香蕉與牛肉同食容易產生胃絞痛。

注意事項香蕉與以上食物可以錯開一點時間吃，就不會產生以上的現象了。關注晶晶每日養生知識分享為你的健康加氧！

夏日飲食篇：香蕉千萬不能和這8種食物一起吃？後果很嚴重

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