如何跟強勢的媽媽溝通?


你好,謝謝邀請。從你的描述來看,你已經上大學了,認為自己已經可以獨立解決自己的問題了,但是媽媽卻不放心,經常會給你打電話,叮囑你不要去歌廳不要出去玩。你對此感到很無奈,感覺媽媽不尊重你且沒法和媽媽進行溝通,你可以從以下幾個方面和媽媽進行溝通:

1.換位思考、理解媽媽的苦心

你上大學後,媽媽每周都會給你打電話,可見媽媽對你是非常的關心,她叮囑你不要去歌廳,不要出去玩,可能是因為她在網上看到很多大學生在歌廳被害,認為晚上去歌廳或出去不安全,所以擔心你的安危,經常叮囑你。

2.告訴媽媽,你已經可以獨立解決自己的問題了

如果感覺媽媽比較強勢,應該首先感謝媽媽對你的關心,緩和對話的氣氛,再委婉告訴媽媽,我已經長大了,請媽媽放心,我能照顧好我自己。如果遇到不能解決的問題,一定會向媽媽請教。

3.表達你對媽媽的愛

當你表達出對媽媽的關心時,我想媽媽一定不會生氣,相反她在心裡一定會感到特別的高興。因此,你也應該經常給媽媽打電話,關心媽媽的冷暖和心情,如果經常這樣相互關心,我相信,你媽媽也能感受到你的愛,你和媽媽的關係一定會有所改善,並能愉快地進行溝通。


有一種離婚叫和父母「離婚」,可能很多人聽到這個詞會覺得不好理解,和父母「離婚」。在一個家庭里我們和父母共同生活了十幾二十年,就像在婚姻里。現在我們長大了,我們需要有自己的生長空間,建立自己的「新家」。

這時你意識到你和父母之間要有界線,這個界限原本在我們小的時候應該由父母來建立的。由於父母對愛的誤解,以至於他們總是越界處理一些認為我們沒能力去完成的事情。習慣成自然,我們長大了,他們依然模糊界限,在做著越界的事情。現在你長大了,有了清晰的界限,那麼這界限需就要自己去建立。這是對彼此的尊重,只有你和父母「離婚」了,你才有能力建立自己的「新家」。有一種傷害叫「絞殺」,為了避免彼此的「絞殺」,清晰的界限尤為重要,嘗試著用愛去溝通。

溝通的時候注意兩個方面,談話的氛圍和談話的內容。氛圍不好就先不談,氛圍好的時候可以去談一些比較深入的話題。談話的步驟,第一步:說出客觀事實,第二步:表達自己的感受,第三步:說出原因,為什麼我會有這樣的感受,第四:講出清晰明確的要求。例如:「媽媽你上次打電話給我,讓我不要去歌廳玩。我覺得難受,因為我覺得你不相信我可以自己管理自己。我希望你能相信我,我長大了,我有自己的判斷,我可以管理好自己的。」

溝通需要練習,剛開始可以嘗試著先按步驟寫下來看著說,一次說一件事。小步前進,相信你可以維護好自己的領地,發現自己的美好。


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