你是怎麼解決夫妻睡覺習慣不同的？

謝謝邀請。

夫妻之間的睡眠習慣不同的問題，都是很多新婚夫婦遇到的，基本上來說慢慢就會習慣了。

不過為了避免在互相習慣之前鬧矛盾，還是個大家支幾個招。

女性都要安全感，有時候睡一半睡醒了，發現丈夫還在客廳打遊戲，總會莫名其妙的心理涼了一半。

這其實有個解決的辦法，比如可以在床上打遊戲啊，抱著筆記本玩去唄，如果媳婦閑太亮，那就讓她自己選，要不自己戴眼罩，要不丈夫出去打遊戲。一般媳婦都會妥協的，自己玩遊戲的時候，注意不要弄得鍵盤嘩嘩響就行。

對於男人愛打遊戲這件事兒，女同志們千萬不要傻乎乎的問：遊戲和媳婦哪個重要。

男人在這種問題上的答案，可能會讓女人開始懷疑人生。

建議：睡眠時間不同的話，最好有一方帶眼罩，但兩個人一定要在一起，因為女人見不到丈夫的時候會心寒，男人見不到妻子的時候會把整個床佔滿。

有一種悄無聲息的戰爭每天晚上都會上演——搶被子大戰。

不明白為什麼很多女人在婚前睡覺很正常，但是婚後卻學會了用被子把自己裹起來來的技能。

而當男人發現身體微涼的時候，已經悔之晚矣。

而且無論媳婦在床上如何翻滾，她都不會掉下去，簡直是神乎其技。

對此有人提出用一個巨大的被子，事實上沒用，無論多大的被子，都會被搶走。而且還有一個風險，那就是被子太大，媳婦早上起來可能就出不來了。因為她自己也不知道是怎麼被被子裹起來的。

還有人說蓋兩張被子，提出這種觀點的人一看就沒有經驗，如果是兩張被子的話，媳婦會先把自己的被子丟掉，然後鑽到你的被子裡面，再把你的被子搶走裹到身上。

建議：如果遇到一個愛搶被子的媳婦，最好的辦法就是抱著她睡，一定要抱牢，寧可累一點，也別凍感冒了。

這個問題很讓人頭痛，很多男人晚上之所以要比媳婦晚睡一點，就是希望自己呼嚕聲音不要吵到希望。

這是真心話，你們以為我們晚上玩遊戲就不困嗎？

比較好的解決辦法，那就是先讓媳婦睡，自己在一旁玩手機或者是看書，或者強行聊天，聊到她睡著為止。因兩個人進入睡眠的時間有差異，所以媳婦睡著之後，就聽不到呼嚕聲了。

當然，在打呼嚕問題上只勸男性，男性要為了自己的生命安全，盡量不要讓媳婦聽到呼嚕聲，否者可能睡著睡著就會有墜落感。對此，也不用不好意思承認，因為打呼嚕被媳婦踹下去是很正常的。還有不少男性睡著睡著有窒息感和刺痛感呢。

知道什麼叫交響樂不？

聽過晚上睡覺放屁、磨牙、打呼嚕一起上的不？

我大學的室友就能做到邊打呼嚕邊磨牙，就這樣被他折磨了三年多，幸好及早出去實習。真難以想像，他媳婦以後的日子可怎麼過啊。不過聽說他現在三十多了還沒結婚，我的擔憂瞬間釋放了。

話說，睡覺的時候放屁、磨牙、打呼嚕這三樣有一個就夠受了，要是一起上當真無解，最好的辦法就是從生理解決，直接去看醫生，問問醫生有沒有什麼治療辦法。

夫妻雙方的習慣主要在於遷就，而在互相遷就之前，彼此必須要客觀的認識到一個問題，也就是建立這樣一個共識：那就是兩個人結婚之前的二十多年裡，彼此一直維持著一種自己舒適的習慣。

也正因為如此，不要總想著一次性解決問題。其中的磨合期非常重要，要有耐心慢慢的磨合。

另外，其實之前有很多人提出了「分床不分房」的觀點。就是在卧室裡面放兩張單人床，這樣即在一起，也不會互相影響，不需要彼此遷就。

至於想玩點需要大床的遊戲，推一下也不會多麻煩，而且八條腿可比四條腿結實多了。

其實夫妻之間的習慣不同，並不是什麼大問題，只要彼此願意遷就，肯定都能夠得到非常好的解決。

但是，有些夫妻偏偏因為一點瑣事而互相生氣，這樣就不太好了。

所以，心平氣和的看待問題也很重要。

剛結婚那會，他要求我倆人在一個背窩裡，我沒反對，其實心裡是不願意的，我忍了。忍了十幾年，少睡了不少覺。他打呼嚕，睡覺時間也不一樣，他早早就睡了，白天我上班，晚上干不完的活，還得背課。

忍了十幾年，我覺得很累，因為睡眠不好，老有病。後來我就對他說，我倆分開睡吧，我不習慣這樣睡，你一動我就醒，你一打呼嚕我就睡不著。剛開始他說什麼也不同意。我說人家大城市的老人都分屋睡，誰也不影響誰，這樣才健康。後來他終於同意了分開睡，我的睡眠也慢慢地補回來了，也不得病了。

呵呵??，每個家庭習慣不同，可能解決的方式方法都不一樣吧……

我神經衰弱多年，經歷過的人都知道，睡覺輕，一有點動靜就醒，醒了再無法入睡……所以我的作息時間很有規律，一般十一點就得睡覺，早晨起來還得給孩子做早飯……

老公呢，跟我不太一樣，他喜歡白天睡覺，晚上看電影。早晨他是永遠不會早起的。介於這種情況，我就跟他商量，為了不耽誤第二天上班，我們分房睡……

起初他也不同意，但我的睡眠越來越差，吃的葯也越來越多，休息不好，脾氣也越來越大，沒辦法，最終解決問題的方式只有分開睡。但睡之前，我們會在一起討論一下孩子的學習，也會各自說說自己的工作狀況，這樣也不會耽誤兩人之間的甜蜜程度……

第二天，我早起給孩子做飯，不會干擾他的繼續睡覺。中午晚上，他回來就已經買好了菜，他會主動做飯收拾……

一個家庭，有什麼事商量著來，就沒有解決不了的問題……互敬互愛，相親相愛，才是我們我們追求婚姻的最高境界！

首先感謝邀請！

看到這個問題我也是有點頭疼，為什麼呢？因為我也是個受害者，我想了半天，就像便秘一樣――明知有東西是怎麼擠也擠不出來。

先說一下我個人的情況吧！

我是個夜貓子，而且還生活習慣不規律，是那種困了就睡，不困時打死睡不著的你人，什麼朝九晚五，十點上床睡覺對我來說，都是無稽之談!

而我愛人，就不同了，她習慣按部就班，到點起床，到點休息，所以我們總因為休息時間差異，而產生矛盾。

比如有時候她到休息時間了，我還在看一檔感興趣的節目；有時候想和我說說自天發生的七大姑八大姨的事，而我已進入夢鄉了，為這事還真沒少發生局部小戰爭！

無奈啊！日子還要過啊！不能因為這點小事影響到家庭啊！如是乎我採取了一些小措施！

首先！我把我們之間的「第三者」電視機，給卸了（卧室的），我們不論誰看電視去客廳，不影響另一方休息！

其次，我把手機定時，每到晚上十點準時把WL給關了，不看電視，不上網，聽她叨叨一陣，（儘管有時聽不懂，也沒往心裡去，??）夫妻之間還是要有點情調的嗎――你懂的！

現在正在實驗階段，不過就目前看，有點效果不太大，日後有什麼好方法一定第一時間分享給你！

圖片來源於網路

謝謝邀請，每個人的生活習慣不一樣，不能強制要求別人怎麼樣。就拿我家的例子來說吧:

1.祖父和祖母。祖父今年96歲，祖母也84歲啦，他們恩愛有佳，共同育有三兒四女。祖父喜歡睡前看書的習慣從60年代就一直保留到現在，祖母習慣早睡早起，而且睡眠比較淺，所以他們從二十年前就開始分房睡了。

2.父親和母親。父親和母親自我成年之後就分床睡了，因為爸爸會打呼而媽媽睡眠淺，所以爸爸怕打擾媽媽休息所以和爸爸分床睡。

3.我和老公。我和老公偶爾會分床睡，比如他加夜班回家較晚怕影響我休息就會主動去睡沙發或者客房。

其實我覺得夫妻相互包容和理解是最大的支持和愛。每個人有獨立的空間和隱私我覺得很正常呀。

如果是夫妻就要相互接受對方的一切。就如昨天的一個問題丈夫工資比我低與今天的睡覺習慣的不同這些都是與每個人生活息息相關的問題。如果你只要求對方如何與自己相符，未勉有點自私。自己的行為習慣能讓對方接受嗎？什麼叫「」相濡以沫」？兩個完全陌生的人能集合在一起，能達到魚水交溶的層面，這睡覺習慣的不同，只是大千世界的一粒小小微塵，相互同化吧！同化不了就隨個人自如！

我也曾經看到過一篇報導，一妻子受不了丈夫大鼾而提出離婚。我當時就想:如果每個人都因為生活習慣的不同而離婚。那離婚率恐怕就是100/%了！人的生活習慣，世界上哪有完全相相的，就算是用一個模型做出來的蛋糕之類它也有不同，也各自具備各自的持點。是夫妻就要相互改變，相互迎合，相互適應，相互接受。如果懷有排斥心理那婚姻就搖搖欲墜了！

當然，睡覺是一件大事。你看人的生命都是白天工作，晚上睡覺。也就是說睡覺佔去了一個人生命的一半。非常僥倖的是，我睡覺從不受外界影響，什麼鼾聲啦，夢話呀。我只聽別人閑聊時談起過。我想睡就睡著了，發現不了老公睡覺的不良習慣，所以就省事了，我也不用去改變他，我也不用為他而改變！

謝邀，夫妻，說大一點，是為共同理想走到一起，但從根本上講，還是異性相吸而走在一起的。在行為正常情況下，婚前雙方都有種神密感，渴望感，佔有感。這些都是正常的，因此在婚後相當長的一段時間里，雙方為互為佔有而激情，會為維護這甜蜜而互為改變，改正，適應，迎合，有時甚至會視對方的缺點為優點，應該，必然，妥協。這是恩爰夫妻必有必須的條件。

夫妻不是玩遊戲，要理性，不是任性。按此規則維護婚姻，大都不會發生對對方不習慣的凡此種種。對婚姻日久，雙方在各自單位，工作，同事發生一些不愉快，盡量不要帶回家裡，如果有時帶回家裡，也不是爆炸，發泄，不妨回到小時候，把外面受到的委屈向父母訴說一樣向愛人說說，這樣可以使婚姻，家庭更牢不可破。

人生中，婚姻是重中之重的一部分，隨時修正自己的不良行為，象在單位隨時注意同事關係一樣對待婚姻，可保家庭和睦，共到白頭。

俗言講，少年夫妻老來伴，人到老年後，對方一聲咳嗽，一個眼神都知道對方須要什麼，要幹什麼，已經習慣了對方的一切。別的都是過去。

夫妻既然能走到一起當初肯定是克服了雙方的很多毛病和問題，各種習慣肯定都不一樣的，雙方結合的過程就是相互適應相互理解，相互妥協的過程。

夫妻生活過程中，肯定有人做出讓步，相對於另一方妥協的地步更大些，時間久了什麼習慣都可以改變，睡覺的習慣不同也是可以改變的，當然，這也需要一個過程！

人的一生有三分之一的時間是睡眠，科學而有質量好的睡眠能是人的身體得到休息~調整。

偉人曾經說過一句話「」:不會休息的人就不會工作「」！

睡眠質量好是一個人學習，工作生活的基本保障，是一個人的工作學習一天身體所放出去的電能~又重新補充電能……

不好的睡眠影響這我們的身體健康！

當妻子睡覺打呼嚕時我會看她的睡姿是什麼樣，如果是正常的睡姿我就用手指點她讓她注意……如果她的睡覺姿勢不好所造成的我就會幫她翻一下身來調整一下睡覺的姿勢。

當我遇到睡覺時又怕冷又怕熱的會及時搭蓋她的被褥和單子。

例子很多我就不一一的說了，總之

一個人有一個人的睡覺姿勢與方式只要自己習慣了適應了就好。

夫妻，兩個不同性格的人走在了一起，肯定會有習慣不同的地方，既然走在了一起，就是緣份，要互相珍惜，互相體諒，互相包容，互相扶持。

夫妻睡覺習慣不同，應互諒互讓，互相關愛，互相磨合去適應對方，都去為對方考慮了，慢慢習慣就一致了。若一味地計較習慣不同，會產生隔闔，影響夫妻感情合睦。

在睡覺習慣不同上，試著找一些共同點，求同存異，不爭不吵，先保留著一些不同習慣。

人會互相感染，互相影響的，夫妻之間有很長時間在一起，時間長了，慢慢地一方習慣會被另一方習慣所影響感染，這樣，習慣慢慢地就一致了。