為什麼越來越不想跟朋友說太多心裡話了？

如果這樣說的話，建議你去找一下心理諮詢師。

因為你現在的狀態不是一個很健康的狀態。而心理諮詢的對象呢，是正常人群中的不健康心理或健康心理。

你可能有一些抑鬱狀態，就是看一下你是不是有一些負性認知？咱們把它調整為正性認知，很多時候我們看問題的角度變了，我們看待問題的態度變了，我們的心態變了，我們的情緒就好了。

也許是工作壓力大，因為上學的時候很輕鬆，沒有這麼多人情世故，沒有這麼多勾心鬥角等等。

而通過上班幾年之後，發現人情冷暖吶。所以我們就會想，我們還是不要太袒露自己內心的想法了，因為我們怕我們的秘密被別人知道，被別人傳播。

那麼就是說我們內在的穩定感，我們內在的安定感是由別人來決定的，我們一直活在別人的眼裡，活在別人的嘴裡，可事實是這樣嗎？

我們看待外部世界的樣子，是由我們內心決定的。比如說你積極陽光你就能發現和看到別人積極陽光的一面，你內心灰暗抑鬱，你就能看到別人陰暗抑鬱的部分。

不知道你看過尋夢環遊記這部電影嗎？這部電影主要講的是願你擁有被愛點亮的生命，你的生命被愛點亮了，你還可以點亮其他人的生命。

很多時候，我們被很多事情卡住了，我們的情緒就被卡住了，那麼能量就停滯了。我們需要疏通，那麼就是首先改變我們對待這個事情的態度，我們想辦法把這個事情解決，那麼我們的情緒自然就流動了起來。

很多時候不是你不會，而是你不想。我們會覺得事情很難做，但其實是我們不做事情才難做。

我們可以選擇聽聽音樂放鬆，我們還可以選擇一項運動，比如跑步，比如打球，比如游泳，比如踢毽子等等。

我們還可以進行瑜伽，瑜伽就是用冥想的方式，而冥想就是聚焦於一個點，我們什麼都不像，我們放空自己的大腦。

玩遊戲為什麼使人快樂？是因為我們在那個片刻專註於遊戲。我們希望我們的生命是燦爛的，溫暖的，那麼我們就要讓我們的生命注入愛。

我們為什麼慢慢變得不願意把心裡話告訴朋友，告訴家人，告訴同學，告訴同事呢？也許通過以上的文字能找到答案。

有的話無人可說，有的人無話可說。朋友也是這樣，沒結婚的還可以互相吐槽一下，結了婚的沒人也沒時間去聽這些了。自己的事都忙不過來的，真誠的朋友還可以，可是真正的朋友知己又有幾個。太多心裡話說也說不出來，說出來也沒人能懂，沒人理解。

朋友，說句很冷血的話，也僅僅是有共同的交集才聚集的，一旦某個時間點過了，或者是其中一位離開了這個交集，這種友誼就會慢慢淡化了。所以世界上不存在真正的朋友，當你發現越來越不想跟朋友聊的時候就說明你們的共同部分少掉了，除非你們彼此再開創出一個新的共同的交集。