鼻炎應該注意什麼？

「鼻炎」這個概念比較大，比較泛泛一種說法，鼻炎就是鼻腔炎性疾病，由很多原因引起，如病毒、細菌、變應原、內分泌紊亂、神經功能紊亂、藥物、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻腔黏膜就出現充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等等炎性反應。患者就表現出相應臨床表現。

由於引起原因不同，鼻炎有很多分類，病毒和細菌感染引起鼻炎，就是感染性鼻炎；變應原引起鼻炎，就是變應性鼻炎，也就是過敏性鼻炎；自主神經功能紊亂，遇冷熱刺激引起鼻炎，就是血管運動型鼻炎；各種不良刺激、乾燥、理化因素及全身疾病等等，引起粘膜萎縮，可以引起乾燥性鼻炎及萎縮性鼻炎可能；內分泌紊亂引起是激素性鼻炎，多在妊娠期，也就是妊娠期鼻炎；在就是局部不合理使用減充血的藥物，也就是收縮血管藥物，可以引起藥物性鼻炎。

1. 首先就是感染性鼻炎，它是一種最常見鼻炎，感染性鼻炎急性期，也就是急性鼻炎，通俗說法就是「傷風」「感冒」。急性鼻炎時，建議最好規範性治療，合理治療，以免長期不愈，超過三個月以上不愈，考慮就是慢性鼻炎，治療就比較麻煩。在平時鍛煉身體，增強抵抗力，養成良好生活習慣，可以減少感染性鼻炎發作。
2. 其次就是過敏性鼻炎，建議保持樂觀心態，保證充足睡眠，適當鍛煉身體，增強身體抵抗力，調節免疫功能 。勤曬被褥，勤換枕頭，不養寵物，不玩毛絨玩具，室內勤開窗通氣，發病季節外出戴口罩。與治療醫生保持聯繫，指導用藥，根據情況及時調整用藥。
3. 血管運動型鼻炎，只能建議經常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。注意不要驟然進出冷熱懸殊的環境。 常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。已知致敏原者量設法避免接觸。發作期間要注意保暖。
4. 乾燥性鼻炎及萎縮性鼻炎，首先建議盡量避免各種不良刺激，保持室內濕潤，舒適周圍環境，如果有全身疾病，需要積極治療全身疾病，改善身體狀況。
5. 妊娠期鼻炎，由於懷孕期間，所以孕婦比較痛苦，在加上鼻塞癥狀，給小孩發育又一定影響。但懷孕期間，不提倡藥物治療。只能建議生理鹽水鼻腔沖洗，在就是注意休息，保持室內濕潤及清潔。
6. 藥物性鼻炎，它是由於不規範噴減充血的藥物，所以使用這些藥物，連續用不能超過一周。

   

近年來，鼻炎的發病率呈現不斷走高的趨勢，而對於疾病來說，治療是首當其衝的關鍵所在，對於患者來說，只有及時發現及早治療，早做預防才能減少鼻炎發作給我們的生活帶來的危害，那麼生活中得了鼻炎我們該怎麼辦呢？

鼻炎的癥狀主要有下面幾點：

1、鼻炎的癥狀在早期表現有鼻塞，輕重不等，鼻炎多因鼻粘膜充血腫脹和分泌物增多所致，鼻塞常常可致暫時性嗅覺障礙。鼻炎患者常伴有鼻息肉時鼻腔可完全阻塞。

2、膿鼻涕多也是常見的鼻炎的癥狀。鼻涕一般為膿性或粘膿性，黃色或黃綠色，量多少不定，多流向咽喉部，單側有臭味者，多見於牙源性上頜竇炎。

3、鼻炎患者由於鼻涕流入咽部和長期用口呼吸，常伴有慢性咽炎癥狀，如痰多、異物感或咽喉疼痛等，這也是鼻炎的癥狀。

鼻炎常見發病原因

上呼吸道慢性炎症刺激：如鼻竇炎，鼻咽部的炎症等。因為炎性分泌物經後鼻孔流到咽後壁刺激粘膜，也可以使患者長期張口呼吸，引起粘膜過渡的乾燥，導致咽喉炎。另外，扁桃體炎等也可以引起鼻炎

鼻粘膜易感性。易感性的產生源於抗原物質的經常刺激，但其易感程度則視鼻粘膜組織中肥大細胞、嗜鹼性粒細胞的數量和釋放化學介質的能力。

吸入性過敏原：如室內、外塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等一系列鼻炎的病因，多引起常年性發作;植物花粉引起的鼻炎者多為季節性發作。

食物性過敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等。特別是某些藥品，如磺胺類藥物、奎寧、抗生素等均可致鼻炎的出現。這是鼻炎的病因中比較常見的一種。

了解了鼻炎的癥狀及原因，那麼得了鼻炎該怎麼辦呢？就目前普遍使用的鼻炎治療方法主要包括食療和葯療，食療對於早期鼻炎患者來說能起到緩解炎症的作用，但需要長期堅持，見效相對較慢，而中藥治療則從根源入手，從根本上解決鼻炎癥狀，臨床上用的比較多的是一種由鵝不食，白芷，防風，野菊花，細辛等多種中草藥材研製而成的外用藥【·~~暢~~淵//膏**】，因其含有名貴的中藥成分，既能從根本上消除病灶，又能起到止癢防複發的功效，至今，已傳承了百餘年。經過歷代患者的驗用，針對鼻炎問題達到九成以上。此方法對於各種鼻炎問題均有療效，現在在網上就能了解到，很方便的。

生活中鼻炎的3大剋星

衣著的暖度：保暖是冬季永恆的話題，也是鼻炎頑疾的一大剋星。出門時應關注氣候變化，遇冷及時增添禦寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽，尤其是迎風時需戴口罩。這樣除了對保持鼻腔的濕度有較好的效果外，還可同時預防感冒等疾病。另外，香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，應盡量避免接觸。

陽光的力度：雖說對付鼻炎，保暖是關鍵，但凡事還是要有個度。冬季，都市人的生活每天與空調為伴，幻想能與它形影不離。殊不知暖氣或空調的過度使用，可導致鼻腔乾燥，減弱黏膜上皮的抵抗力。因此，應常呼吸新鮮空氣，晒晒太陽，依靠陽光的力度來驅逐鼻炎。曬太陽的最佳時間為上午8點到10點和下午4點到5點。

預防的準度：若想對付鼻炎，正確的預防方法可少不得。為增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力，我們每天早晨可用冷水洗臉。另外，學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。專家告訴我們，可先用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側，切勿用力過猛。

　　現在的生活，雖然衣食無憂，但是卻要承受比以前更大的生活壓力，這是社會生活現狀決定的，不是個人可以改變的。現代人要努力的工作，在這個過程中難免會對身體有所忽視，一旦身體條件下降，疾病也會隨之而來，當身體出現鼻塞、多涕、嗅覺下降、頭痛、頭昏等癥狀時，就預示著鼻炎光臨你的身體了。

　　什麼是鼻炎?鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。有了鼻炎怎麼辦?查找病因積極治療不可免。但是在生活中，還是需要注意以下這些問題：

　　一、不在家裡養花。有很多的鼻炎患者對花粉是過敏的，聞到花香就會出現鼻子不舒服或者打噴嚏等癥狀，同時也要保持室內通風以及家庭內的環境清潔。

　　二、盡量少使用空調。吹空調自然是需要關閉門窗的，空氣難以流通，就容易導致細胞滋生，如果鼻炎患者長時間在這樣的環境下就容易加重癥狀。

　　三、不直接用手觸摸、揪鼻子，鼻子癢的話，可以用清水洗一下鼻子;鼻子有鼻涕，記得用紙巾來擦，切忌用手;鼻子堵的話，可以用薄荷塗抹在鼻孔下面，刺激的氣味可以讓鼻子通氣。

　　四、不養小動物。動物是會掉毛的，這些絨毛飛揚殘留在鼻子裡面就會不停的打噴嚏。

　　五、出門一定要戴口罩。不要嫌麻煩，尤其是到人口密集的地方，人口密集的地方不僅空氣不流通，還比較容易傳播病毒，加重癥狀。

　　六、要鍛煉身體。身體條件差，免疫力低是導致鼻炎的一個因素，平時要多進行有氧運動。

　　七、不吃辛辣的食物，戒除煙酒，這些東西很容易刺激鼻子，讓鼻炎更嚴重。

　　八、不亂用藥。胡亂用藥可能加重病情;長期用藥，也容易導致藥物依賴，一旦離開藥物就會發作。

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首先鼻炎是由於病毒、病菌感染或刺激物的作用下導致的，典型的癥狀有鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻源性頭痛等，要想修復受損的鼻黏膜需要一個漫長的治療過程。自己可以從一下幾個方面著手：1.加強鍛煉增強體質，治療要規範，要有恆心和信心；2.急性鼻炎發作時要多加休息，卧室保持通風，多飲水，適當休息；3.擤鼻涕時要注意方法，鼻涕多可以使用交替擤鼻法，按住一側鼻孔，稍稍用力往外擤，然後同樣方法換另一側；4.平時還要注意鼻腔內的衛生，禁止用手摳鼻腔；5.保持良好的心情，每天要保證充沛的精神，不要過於勞累；6.忌酒及辛辣刺激的食物及煙酒。7.及時用藥才能達到治療鼻炎的更好效果。

我10多年前，因為冬天沒注意保暖，導致鼻炎。只要天冷，或者過敏源比如灰塵，粉塵刺激，就會鼻塞，鼻涕不止。怎麼治好的呢？

因為，我發現，只要我下午去跑步後，鼻塞和鼻炎癥狀幾減輕，甚至消失。所以，我就每天下午堅持跑跑步或者打打球。一段時間體質增強了，鼻炎就幾乎好了。

其次呢？犯病主要還是冷了和過敏源，引發，所以，一旦出現這幾種情況，極其小心防範。還有就是室內通風，因為敏感，所以，只要室內空氣不通風，鼻子肯定就會不舒服。另外，萬一出現，過敏源導致的鼻炎癥狀，可以吃香菊膠囊或者一些能夠抑制癥狀的葯，主要是治標，能夠讓你緩解一時難受。但是呢，真正能夠讓你癥狀消失的呢。只有提升體質，下午去跑跑步，運動。還有洗熱水澡，洗冷水臉都能夠有所幫助。養成鍛煉的好習慣，就會好起來。這就是我自我治療鼻炎的秘方，分享給大家。希望大家能夠，不花錢就能0費用治療鼻炎。

鼻炎患者不要到污染厲害的地方去，這樣只會加重鼻炎。感冒了要積極治療，感冒時的鼻腔癥狀就是急性鼻炎發作，避免因為感冒遷延使鼻腔發展為慢性鼻炎。如果鼻塞，不要長時間使用擴張血管的鼻用噴劑，否則會因為噴劑的使用發展成藥物性鼻炎。得了鼻炎要積極進行治療，否則中耳炎，咽炎，鼻竇炎，鼻息肉，哮喘，眼癢等病症會接踵而至。

鼻炎由肺熱上升，尤其是遇天氣變化，氣味刺激，作息不調等有關。建議，1.加強鍛煉，打球，游泳，煉《八掛掌》的樁功，百日築基，至下丹田有溫暖氣流匯聚為佳，將受益多多，2.注意飲食，少飲酒，少食辣，不吸煙為好。3,早睡早起，勿長期熬夜。4.多種愛好，心境愉悅。5.適宜的用藥，夏季防暑熱，常飲點涼茶，秋季防肝火上行，飲金銀花，菊花類涼茶。

畢樺民老師建議鼻炎生活飲食注意事項

1．要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助於增強體質，增強機體免疫力。 　　2．日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。 　　3．用手按摩鼻的兩側，有助於促進血液循環。 　　4．用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環。 　　5．要提防感冒，感冒也會容易引發鼻炎的。