產婦生產十天後能吃橘子和香蕉嗎?
感謝邀答,作為剛做完月子沒幾個月的我又是從事十幾年兒童營養工作的我來說,我的月子與以往傳統坐月子的完全不同。從生完閨女一出產房到整個月子期間,都採用科學坐月子的方式。我閨女是2017年8月7日下午2點多出生的,由於生我閨女前太疼了,導致我那天中午沒吃午飯,生完閨女後,產房裡的阿姨給我送來紅糖雞蛋湯,我還以為是醫院送的後來我才知道是我老公花了20塊錢買的。
我在分娩台上把紅糖水喝完,也算是補充了這能量。等著醫生幫我把側切傷口縫好後回到病房,由於中午沒有吃飯,實在太餓,我讓我老公把事先準備好的西紅柿黃瓜洗好,到外面買了碗小米粥,再放了點帶去的紅糖,這就是我生完閨女後的第一頓飯。
同病房待產孕媽的陪床家屬,兩老太太,應該是她的母親和婆婆,看見我生吃西紅柿黃瓜,直接把她們雷得不行,就像看外星人一樣看著我,我告訴她們可以吃,這是我事先就給自己安排好的,紅糖小米粥可以補充能量並促進惡露排出,西紅柿可以促進傷口癒合並有利於消炎,黃瓜清熱,正好適合8月那炎熱天氣。
所以,產後10天了,可不可以吃香蕉橙子呢?答案是肯定的,當然能吃,但由於現在正好還處於氣溫較低的季節,如果怕涼的話就先用四五十度的熱水浸泡20分鐘後再吃,但千萬別煮,因為水果中的有些營養怕熱,比如維生素C,煮熟後就失去了吃水果的意義了。
哈嘍,我是巧微來噠,我家有兩個熊孩子,因為自己的經歷,又看見又能回答的問題了!
我們來看看這個問題——產婦生產十天後能吃橘子和香蕉嗎?
有大寶的時候,婆婆聽說別人月子里吃了碗大白菜之後就拉肚子,以後就是跟大白菜絕緣了,只要吃點大白菜就拉肚子。然後蔬菜就不讓吃了!
後來我有幾天便秘,奶奶說給我弄點麵湯裡面放根香蕉。老公姑姑回來說,他們鄰村一個產婦吃了根香蕉,然後就沒奶水。然後香蕉也就不讓我吃了。
然後就這樣整天就是雞蛋麵湯,放點蔥花和香油,我喝了整整一個月。坐月子的事兒,就怕一個不小心,然後以後身體不好,老公也不敢給我嘗試。
後來有二寶,從產房出來,老公就趕緊問推我出來的那個護士,護士說可以吃的,
香蕉一次不要吃的多,吃半根就可以了,吃之前用熱水泡一下,加熱一下就可以了。
蘋果也是可以吃的,但是也要加熱一下。
做飯的時候要放點青菜,補充身體所需的維生素和纖維素,以防月子期間便秘,
還有就是煮粥是時候,放點紅棗補氣血。
剛開始的那幾天,讓吃點好消化的食物。然後我老公給我做的就麵湯,裡面有番茄,有雞蛋,雞蛋是水開之後攪碎的那種雞蛋花,還是有蔥花,不過這次不一樣了,可以有青菜了!
或者吃麵條,麵條是我娘家媽在別人那買的手工挂面,可細的那種,就是把麵湯換成麵條,依然還是有我最愛的青菜。
可以吃的,想起了以前做月子的時候,正是炎熱的夏天,要按照傳統的是不能開空調,但是在醫院的時候,醫院一直都是開著冷氣,回家也開空調,飲食和平時一樣,沒有大多忌諱,其實香蕉還能緩解產後便秘,飲食豐富均衡,對大人和孩子健康都很好。
可以的 ,只要不吃冰箱里拿出來的 不吃 辛辣刺激性食物 都是可以的 鼓勵產婦吃高營養 高維生素 高蛋白質食物 生產完前3天 少喝油膩湯 先吃些清淡的 水果不忌口 產婦如果介意吃冷的 可以拿開水燙著吃 或者微波加熱
可以吃的,我以及身邊好多朋友都是生完小孩後第二天就開始吃水果的,並且保證每天都會吃一些水果,但是要注意一點,水果不要涼著吃,一定要用溫水泡一下,建議吃一些香蕉,蘋果,溫和的水果,橘子易上火建議少吃,可以吃橙子
可以吧,我當時是吃了的,產後幾天我就吃了水果了,就橘子 香蕉和蘋果,當時家裡老人也是說不要吃,特別是橘子,吃了牙齒酸。我們是聽的醫生的,適量吃些水果補充維生素
推薦閱讀: