怎麼去除雀斑？

可以這樣來祛除雀斑：

　　臉上長了星星點點的色斑後，相信很多女性朋友們跟我一樣是非常煩惱的吧，從內心裡就是十分抗拒斑點這個問題的，跟朋友一起出門，既顯得比同齡人老，還影響我們的顏值，我自己就是之前剛長出斑點後去看了中醫，中醫講我是肝氣鬱結導致的面部長斑，喝了中藥來調理身體，斑點沒有明顯淡化。

　　自己沒事也會看網上一些祛斑文章，去看小紅書裡面推薦的淡斑知識，後來被一個護膚博主種草了一些祛斑知識，覺得非常簡單好用就嘗試了一段時間，每天早上一杯豆漿當做早餐，中午吃飯後吃一個番茄，晚上回家後注意徹底清潔皮膚，洗完臉後塗抹雪知白祛斑組合，它適合多種膚質和斑點類型，採用純天然植物草本成分，溫和不刺激，可美白補水，舒緩我本身乾性肌膚的緊繃感，用了一個月看到斑點淡化了些，第二個月時皮膚也白了好多，第三個月後面部的斑點完全沒有了，也是十分驚喜的，現在再跟朋友出門時就化個淡妝就可以了，清新自然。

　　這個方法是我嘗試過中最為安全有效的，覺得實用就分享給你們，自我感覺可以打一百分，當然除了上面講到的內容外，我自己也堅持了一些生活細節:

　　1. 多喝水，畢竟女人是水做的，喝水可以促進腸胃分泌出更多消化腺，及時清理和排出有廢物質和垃圾，由內而外給身體和臉部皮膚補水保濕。

　　2. 適當做些有氧運動，晚飯後下樓跑跑步或者散步都可以舒展肢體，促進肌膚排毒，長期堅持運動還可達到瘦身的效果。

　　3. 我們女性體質偏寒，常吃些枸杞，山藥，紅棗類食物，這些具有溫補性質，可以祛濕驅寒，緩解一些月經方面的問題，補氣養血，美容養顏。

　　上面講到的這些方法都是自我嘗試過覺得有效的，也希望能夠幫助到長斑的小姐姐們早日擺脫斑點的困擾，變得美美噠!

謝邀。

醫僧簡談小雀斑！

首先，雀斑成因：題主應該了解雀斑應是一種遺傳現象，是從基因層次上導致的（身體自己要表達雀斑的基因啊怎麼辦！？）雀斑患者存在致雀斑基因，位於4號染色體上。雀斑患者的以下黑色素形成比正常人更容易發生，黑色素分泌也更多。

我們常常是做好防護工作（避免刺激雀斑基因表達，減少黑素細胞表達黑色素），目前從根本上去除雀斑的技術尚未實現。

平時受到紫外線照射就會這樣！

其次，簡談護理和治療

敲黑板！！！

1 防晒乃頭等大事

小天使們，因為你們在下來的時候被上帝老色鬼吻了一口，所以常人受到陽光照射無礙，你們可要小心咯。你們的皮膚下的黑素細胞特別大，酪氨酸酶特別活躍，這點小小陽光可能直接引爆你的雀斑呃。。。憋哭，注意防晒就好，雀斑幫忙提醒了你們，助你養成這個好習慣，以後你會發現自己皮膚比那些直男女漢好多了！

2 煙酒君速速退散！

身為小天使你怎麼好意思碰這些！（手動滑稽）

煙酒真的太刺激了，你喝點米酒紅酒養養情調我也不說啥，什麼二鍋頭紅雙喜您老能不能歇著，烈酒香煙我們不要，為了你的臉著想·······

3 熬夜君·····

誒！你，你幾點在看我這篇文章，12:00多的主動面壁，天天熬夜，你家黑色素軍團不造反誰造反！

上述三種是最容易刺激雀斑的因素，其他還有好多，其實我們自己都知道某種做法的利弊，希望雀斑小天使自己注意！

醫療篇

1 局部腐蝕，化學剝療法（憋怕 (*^▽^*)）其實就是我們常說的果酸換膚啦！簡單快速，就是臉皮薄不建議做哦，脫去角質層的！

2 強脈衝光治療，像什麼光子嫩膚，紅藍光治療，榴石激光等等，具體你去醫院治療的話，醫師會根據你雀斑情況推薦相應光療。

醫療消雀斑是快的，但勝利不是消去皮膚表面的雀斑！是避免你的黑素細胞又失控分泌！醫僧處理過很多術後不好好護理又來祛斑的了o(╥﹏╥)o···· 所以做好你的護理才是你的頭等大事！你要對自己的臉負責，臉蛋才會對你么么噠！

小天使們給我點贊喲！

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大家好我是修修醬，一般年輕女孩子說的祛斑，大多數都是雀斑，小時候臉上有幾顆小雀斑還顯得非常可愛，但長大之後就被各種困擾，想盡一切手段，各種淡斑精華、面膜、遮瑕....來除掉這些磨人的小妖精。

雀斑是常染色體顯性遺傳病，有研究表明雀斑是一種多基因遺傳性狀，主要與黑素皮質素受體基因有關，簡單的講，就是我們皮膚基底層有一個專門製造黑素的工廠（估計有無數妹紙想炸了這個工廠），工廠生成出來的黑素的數量和分布就決定了你的膚色和色斑。

在雀斑患者中，這些工廠的數量並沒有改變，只是碰巧你遇到了很「勤奮的工人」，每天玩命的生產，於是工廠的產能增加了，局部區域黑素變多就形成了雀斑。遇到這麼一批「勤奮的工人」是遺傳決定的，就認命吧，除此之外還有紫外線、炎症、皮膚破損、激素水平等因素也會誘發黑色素活躍。

各種誘因里最大的BOSS就是紫外線，雀斑的斑點大小、數量和色素沉著程度，和日晒是成正相關的，所以雀斑一般在夏天更明顯，冬天淡一些。

如果你從來都不注意防晒，就等於365天給製造黑色素的工人好吃好喝各種打雞血，刺激他們製造出更多的黑色素。簡直是助攻界的MVP。但同時這個問題也是人為可控制的，那就是靠各種手段遮住的硬防晒+防晒霜。

治療方法：醫學美容是現在最直接徹底的方法，強脈衝光和調Q激光是最常用的，在經過3-5次治療後，臉上的雀斑基本上都會消失。BUT！！！雀斑是遺傳性問題，就算做醫美去掉了，部分人也會有不同程度地複發，嚴格防晒後，複發的時間會延後，程度會減輕，總之就是做了總比沒做好，但請做好終身抗戰的準備。

雀斑一般在3-5歲左右出現，到青春期時加重，隨著年齡增長有減淡的趨勢。女性居多。好發於面部，特別是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發生。日晒可激發或使之加重，一般冬輕夏重。

　　告別雀斑方法

　　第一步：抑斑

　　通過減少黑色素產生，從而中斷色斑形成鏈條，抑制新斑產生，防止東邊祛斑西邊長，屢祛不止。

　　第二步：除斑

　　草本精華有效地滲入皮膚基底層，快速分解細胞內沉積的黑色素，清除脂質過氧化物，並配合各種營養物質的超強恢復能力，根除斑點不留痕。

　　第三步：防斑

　　清除肌膚修復障礙，配合草本植物精華內含有的抗紫外線因子，在肌膚表層形成鎖水屏障，築造起防止斑點再生的圍牆，使祛斑效果更持久，斑點不再來!

　　第四步：護理

　　一些護理產品不止是單純的祛斑產品，它還注重祛斑後的肌膚護理，內含各種營養物質，全面為肌膚提共每日必需營養，使肌膚年齡逆增長。

　　特殊治療

　　一般雀斑的治療，患者普遍認為化妝品能夠有效的治療雀斑，確實，化妝品一定程度上能夠對雀斑起到治療作用，但並不是每一種化妝品都有這麼好的效果，所以在化妝品的選擇方面要慎重。

　　食療

　　下列食物都是含維生素C較多的食品，應經常服用：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。

　　下列食物都是含維生素E較多的食品，應經常服用：捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。

　　驗方選例：

　　1.杏紅泥：杏紅30克(搗爛)，雞蛋蛋清適量，二者調勻，每晚睡前塗擦患處，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

　　2.香菜水：帶根香菜適量，洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，久用見效。

　　3.冬瓜瓤汁：鮮冬瓜瓤適量，搗爛取汁液塗患處，每天回一2次。

　　4.櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁塗患處，每日2次，有消除雀斑的作用。

西紅柿汁每天喝1杯西紅柿汁或者是經常吃一些西紅柿，對防治雀斑有很好的效果。因為西紅柿裡面含有豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而有效減少黑色素的形成，從而使皮膚變的白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥具體做法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。首先將黃瓜洗乾淨，去皮去心切成薄片。然後再把大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味就可以了。一天2次溫服，這樣就可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。研究表明，黃瓜裡面含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常吃黃瓜粥的話，可以更好的消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，然後再加冰糖適量飲用即可。因為檸檬裡面含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。在日常生活中常喝檸檬汁，不僅可以讓你皮膚白嫩，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

建議是可以選擇 植物的祛斑產品佰肌凈去除臉上額斑點的，同時也是要注意給肌膚防晒的！『

1、雀斑一般有分為兩種情況：一種是先天性遺傳的，這要看你的家族有沒有雀斑史，另外一種就是後天晒傷形成的（因為不知道你的具體情況，下面只能大概而論了）

2、雀斑想要根除不太可能，但是淡化是可以的，平時要注意自己的生活習慣，改掉熬夜啊長期玩電腦啊這些毛病，結合飲食調節，比如多吃水果蔬菜，對排毒祛斑有很大好處的。祛斑是一個過程，長期堅持肯定有效果的。

溫馨提示：對於想要祛斑的朋友，不要急於求成，祛斑前可以多參考網上的祛斑案例姚姚祛斑故事之類的，看看別人怎麼成功祛斑的，然後再結合自身情況做決定。以上就是我的小意見，希望對你們有幫助。

這樣做可以安全有效治療雀斑：

　　臉上長斑這一件事無非對於很多女性朋友來說是非常困擾的，長了一點點還是可以忍受的，但是長了密密麻麻的斑點，自己卸妝後看著心裡不舒服，別人初次見面對你的第一印象也會大大減分，如何治療斑點成為很多女性朋友所關注的話題，下面小編教大家兩個方法來輕鬆治療臉部的斑點。

　　第一個方法：每天對著鏡子微笑三次，分為早中晚，微笑的同時可帶動自身的心情，緩解不良情緒，自己內心也會不由自主開心起來，愉快的心情會促使大腦分泌一種叫「多巴胺」的活性物質，進入體內會促進各個器官良性運轉，及時清理掉機體堆積的毒素。

　　每天早起微笑一次，我們都知道護膚是女生必不可少的一項工作，早起微笑後採用正確的護膚方式，每天早上先用溫水沖洗一遍臉後，塗雪知白祛斑組合，在現在這個春季塗抹完全不會感覺到油膩，就像敷了層水一樣清薄透氣，早起用一次可保持一整天肌膚水潤狀態，堅持使用一段時間就可看到面部斑點慢慢淡化沒有了。

　　第二個方法：每天按摩臉部三次，也是分為早中晚，按摩之前先把雙手洗凈，洗凈後在臉部由下而上依次按揉臉部，第一可以修飾臉部輪廓，達到瘦臉的功效。第二按摩的同時打開了面部穴位可促進血液循環，防止色素在血管中沉著，煥發紅潤膚色，淡斑。還可放鬆腦部神經，緩解疲憊感。

　　中午午休後按摩一次可提神醒腦，趕走睡後的困意，晚上按摩可促進更好地進入睡眠，提高睡眠質量。

煩人的痘痘好不容易下去了，可是……又留下星星點點的痘印，臉蛋看著跟沒洗乾淨一樣。

一、洗臉水中需要加什麼？

有的人洗臉喜歡在裡邊幾點醋，加點鹽什麼的，都挺好！但是這兩樣東西並不能幫你改善痘印哦！想要改善痘印，你得加點「它」，而且它不止能改善痘印，還有更多的美容效果！

1、抗衰老

2、去痘印美白

3、去角質

它具體是什麼呢？答案就是白砂糖！

二、怎樣用它去美容呢？

1、先用溫水將臉蛋髒東西清洗乾淨。

2、將洗面奶擠在手心，再加入一點白砂糖，越細越好，也不要加太多哦！

3、雙手合十揉搓，將白砂糖融化並且洗面奶產生泡沫即可，然後粘在臉上按摩一分鐘左右，雙手由下往上，由內往外按摩。這樣能夠更好的讓皮膚吸收營養成分，並且加速淡化痘印，讓你的皮膚變得更順滑細膩。

4、然後用溫水將臉蛋清洗乾淨，從醫學角度來講，糖對皮膚傷口癒合有很大的好處。每周堅持使用3-4次，堅持兩周，你的皮膚就會變得白白嫩嫩的！

如果對您有幫助請手動為我點贊！！！

雀斑其實很多情況下是不能去了的，不過淡化是可以的，我的就是淡化好的呢，要選擇植物天然這樣對身體有好處，也不用受到額外的傷害啦，我是找到那個天然成分的黛芙微爾的時候就用了，是慢一些但效果確實很樂觀，漸漸的雀斑慢慢淡化了，才知道果然是真好